又到了一年一度瑟瑟发抖的时候了！大家都做了那些万全的装备呢？小编赶紧整理了一波超级好用的保暖神器，给大家送“温暖”来啦！[钢镚儿]
[哆啦A梦笑]QttO发热裤袜
这一款不同于以往的裤袜，在小腿部分嵌入了两个小磁片，通过改善血液循环，来让身体内部感觉温暖，改善腿部的疲劳酸痛。
[哆啦A梦笑]长筒保暖袜
采用发热材料制成，吸湿发热，3种不同厚度，柔软又暖和。在气温很低时可以选择最厚的一款，袜子内部是抓绒的保暖层，给你带来温暖加倍！弹力适中，穿起来温暖又舒适。
[哆啦A梦笑]桐灰暖手宝 暖足贴
暖手宝（不可贴款）平均温度约61℃，最高温度可达到约73℃，可持续发热12小时。暖贴（可贴款）平均温度55℃，可持续发热6小时。暖足贴是脚尖式，平均发热温度约35℃，可持续发热7小时。它的足贴温度较普通暖贴低，但因足部活动频繁、皮肤敏感，低温可保证更高的舒适度。
[哆啦A梦笑]桐灰 温热护腕护足
手腕脚腕是很容易受凉的部位，这款商品是将专用尺寸的暖宝宝放进护具中，保暖防寒的同时有助于缓解关节的疲劳感，最高温度约约60℃，可持续约6小时。魔术贴设计可以方便调整适合自己的尺寸。
#冬季生活大玩家# #冬季养生# #日本旅游#
[哆啦A梦笑]QttO发热裤袜
这一款不同于以往的裤袜，在小腿部分嵌入了两个小磁片，通过改善血液循环，来让身体内部感觉温暖，改善腿部的疲劳酸痛。
[哆啦A梦笑]长筒保暖袜
采用发热材料制成，吸湿发热，3种不同厚度，柔软又暖和。在气温很低时可以选择最厚的一款，袜子内部是抓绒的保暖层，给你带来温暖加倍！弹力适中，穿起来温暖又舒适。
[哆啦A梦笑]桐灰暖手宝 暖足贴
暖手宝（不可贴款）平均温度约61℃，最高温度可达到约73℃，可持续发热12小时。暖贴（可贴款）平均温度55℃，可持续发热6小时。暖足贴是脚尖式，平均发热温度约35℃，可持续发热7小时。它的足贴温度较普通暖贴低，但因足部活动频繁、皮肤敏感，低温可保证更高的舒适度。
[哆啦A梦笑]桐灰 温热护腕护足
手腕脚腕是很容易受凉的部位，这款商品是将专用尺寸的暖宝宝放进护具中，保暖防寒的同时有助于缓解关节的疲劳感，最高温度约约60℃，可持续约6小时。魔术贴设计可以方便调整适合自己的尺寸。
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【立陶宛经济部长又改口了：希望能恢复对华贸易】#立陶宛高官称希望能恢复对华贸易# 据波罗的海通讯社（BNS）11月30日报道，立陶宛经济与创新部长阿尔莫奈特（Aušrinė Armonaitė）日前在接受立陶宛“商业新闻”（Verslo žinios）采访时表示，“在如今这个全球化的世界中，我们所有的价值链交织在一起，想要完全排除中国是不可能的”。
阿尔莫奈特强调，中国在高科技领域投入了大量的资金。
谈起立陶宛的经济处境，她表示，立陶宛对印太地区其他国家的出口，长期而言有助于弥补立陶宛在对华贸易上的损失，但长远来看，还是希望与中国的贸易能够得到恢复。
“立陶宛和欧盟正在采取措施实现这一目标，但是这在很大程度上也取决于他们（中国）。”阿尔莫奈特暗示，中国对立陶宛的制裁产生了不小影响。
根据立陶宛统计部门的数据，1-9月立陶宛对华出口额同比下降67%，仅为6070万欧元；原产于立陶宛的商品对华出口额同比降幅更是达到了81.5%，目前仅为2570万欧元。
立陶宛现任政府是其独立后第18届政府，由祖基党、自由运动党和自由党的“新执政联盟”组成，自2020年底上台以来一直对小动作不断，频频冲在“反华”一线。
去年5月20日，立陶宛议会通过决议，妄称我国的新疆政策是“种族灭绝”；5月22日，立陶宛外长兰茨贝尔吉斯宣布退出“17+1”合作机制，并且指责中方借此“分裂”欧盟。
之后6月30日，兰茨贝尔吉斯宣布正规划在台湾等东南亚地区成立“代表处”；7月5日，立陶宛经济与创新部长阿莫纳伊特在接受媒体专访时再次表态称，立陶宛预计年内10月或11月在台湾设立办事处，并且扬言说：她不担心中方制裁。
去年7月20日，台湾“外交部长”吴钊燮宣布，台湾当局与立陶宛政府经过密切协商之后，双方同意台湾地区将在立陶宛首都维尔纽斯设立“驻立陶宛台湾代表处”；之后11月18日，立陶宛批准台当局设立所谓“驻立陶宛台湾代表处”。
阿尔莫奈特强调，中国在高科技领域投入了大量的资金。
谈起立陶宛的经济处境，她表示，立陶宛对印太地区其他国家的出口，长期而言有助于弥补立陶宛在对华贸易上的损失，但长远来看，还是希望与中国的贸易能够得到恢复。
“立陶宛和欧盟正在采取措施实现这一目标，但是这在很大程度上也取决于他们（中国）。”阿尔莫奈特暗示，中国对立陶宛的制裁产生了不小影响。
根据立陶宛统计部门的数据，1-9月立陶宛对华出口额同比下降67%，仅为6070万欧元；原产于立陶宛的商品对华出口额同比降幅更是达到了81.5%，目前仅为2570万欧元。
立陶宛现任政府是其独立后第18届政府，由祖基党、自由运动党和自由党的“新执政联盟”组成，自2020年底上台以来一直对小动作不断，频频冲在“反华”一线。
去年5月20日，立陶宛议会通过决议，妄称我国的新疆政策是“种族灭绝”；5月22日，立陶宛外长兰茨贝尔吉斯宣布退出“17+1”合作机制，并且指责中方借此“分裂”欧盟。
之后6月30日，兰茨贝尔吉斯宣布正规划在台湾等东南亚地区成立“代表处”；7月5日，立陶宛经济与创新部长阿莫纳伊特在接受媒体专访时再次表态称，立陶宛预计年内10月或11月在台湾设立办事处，并且扬言说：她不担心中方制裁。
去年7月20日，台湾“外交部长”吴钊燮宣布，台湾当局与立陶宛政府经过密切协商之后，双方同意台湾地区将在立陶宛首都维尔纽斯设立“驻立陶宛台湾代表处”；之后11月18日，立陶宛批准台当局设立所谓“驻立陶宛台湾代表处”。
#食疗养生# 天寒地冻人体阳气潜藏于体内，容易出现手足冰冷气血循环不畅的情况。
羊肉甘热具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的作用。
冬天吃羊肉既能抵御风寒又可滋补身体，也可用于治疗肾阳不足、脾胃虚寒所致的寒疝、产后虚羸少气等症。
✔️羊肉巧搭配
01搭配生姜去膻
有人吃羊肉时用醋去膻，殊不知醋性收敛，不利于体内阳气生发，使羊肉的温补作用大打折扣。
而羊肉本来就偏温性，如果使用花椒、大料等辛温调料去膻，会无形之中将肉类的热性提升，容易助燥生热、引起上火。
因此，吃羊肉最好用清炖、水煮的方法，不要加多余调料，保留食物原有的风味。
如果感觉膻味难以接受，建议用带皮生姜来去腥膻。因为姜皮性凉，可以抵消一部分热性。
02搭配白萝卜除热
羊肉性温热，常吃易上火，中医讲究“热者寒之”的原则，所以吃羊肉应该搭配凉性的蔬菜，起到清凉解毒、去火的作用。
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化，而且可以有效去除羊肉的膻味。
白萝卜与羊肉同食，荤素搭配，相得益彰。
此外，羊肉还可以搭配豆腐炖煮，不仅能补充多种微量元素，且有益气和中、生津润燥、强筋壮骨的功效。
✔️羊肉药膳
01归生姜羊肉汤
材料：当归10~15克，羊肉500克，生姜10克，盐适量。
做法：将羊肉切成小块，焯水后与当归和生姜一同放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂，加适量盐调味即可。
功效：此汤老少皆宜，特别适合手脚冰凉、畏寒人士。
⚠️使用禁忌
虽然当归食疗历来是备受推崇的补血调经方法，但也要分清情况辨证使用，否则会适得其反。
出现湿热、脘腹胀满、大便泄泻等症状者，以及阴虚火旺者均不适合食用本汤。
另外，当归也不可过量服用，一般以5~15克为宜，最好在专业中医师或中药师指导下根据体质服用。
02羊肉萝卜汤
材料：羊肉500克（切小块，下同）、萝卜500克（切小块）、草果两个（去皮）、甘草3克、生姜5片。
做法：将上述食材一起放砂锅加水大火煮沸改小火，撇去浮沫再煮至羊肉熟烂，加适量食盐调味后食用或佐餐。
功效：此汤补中健胃、益肾壮阳，尤宜于病后体虚、腰疼怕冷、食欲不振等症。
#广中医深圳医院##健康养生#
羊肉甘热具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的作用。
冬天吃羊肉既能抵御风寒又可滋补身体，也可用于治疗肾阳不足、脾胃虚寒所致的寒疝、产后虚羸少气等症。
✔️羊肉巧搭配
01搭配生姜去膻
有人吃羊肉时用醋去膻，殊不知醋性收敛，不利于体内阳气生发，使羊肉的温补作用大打折扣。
而羊肉本来就偏温性，如果使用花椒、大料等辛温调料去膻，会无形之中将肉类的热性提升，容易助燥生热、引起上火。
因此，吃羊肉最好用清炖、水煮的方法，不要加多余调料，保留食物原有的风味。
如果感觉膻味难以接受，建议用带皮生姜来去腥膻。因为姜皮性凉，可以抵消一部分热性。
02搭配白萝卜除热
羊肉性温热，常吃易上火，中医讲究“热者寒之”的原则，所以吃羊肉应该搭配凉性的蔬菜，起到清凉解毒、去火的作用。
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化，而且可以有效去除羊肉的膻味。
白萝卜与羊肉同食，荤素搭配，相得益彰。
此外，羊肉还可以搭配豆腐炖煮，不仅能补充多种微量元素，且有益气和中、生津润燥、强筋壮骨的功效。
✔️羊肉药膳
01归生姜羊肉汤
材料：当归10~15克，羊肉500克，生姜10克，盐适量。
做法：将羊肉切成小块，焯水后与当归和生姜一同放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂，加适量盐调味即可。
功效：此汤老少皆宜，特别适合手脚冰凉、畏寒人士。
⚠️使用禁忌
虽然当归食疗历来是备受推崇的补血调经方法，但也要分清情况辨证使用，否则会适得其反。
出现湿热、脘腹胀满、大便泄泻等症状者，以及阴虚火旺者均不适合食用本汤。
另外，当归也不可过量服用，一般以5~15克为宜，最好在专业中医师或中药师指导下根据体质服用。
02羊肉萝卜汤
材料：羊肉500克（切小块，下同）、萝卜500克（切小块）、草果两个（去皮）、甘草3克、生姜5片。
做法：将上述食材一起放砂锅加水大火煮沸改小火，撇去浮沫再煮至羊肉熟烂，加适量食盐调味后食用或佐餐。
功效：此汤补中健胃、益肾壮阳，尤宜于病后体虚、腰疼怕冷、食欲不振等症。
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