以往的我：“生命在于静止，我就喜欢能躺就不坐，能坐就不站～”
久不运动，昨天一愣缓走了3.8公里

还一个人点了49，一大盆的串！商家都以为我是至少是点给2个人吃的，我没备注餐具，都给装的2双筷子[允悲]

今天就看到了久违的46！（继从44飙到48之后就很少看到46，毕竟胃口一直太好[哈哈]）

最近常劝我滴父上说“还是要多走走～”今天看到我的成果，还是很有用的！

bty.出去走，还有我超爱的木樨啊！虽然带着口罩，也能闻到[心]

成都光子嫩肤反馈时间
测评时间∶2022.7.3

治疗方式∶光子嫩肤

详细反馈：

近来天气渐渐凉快干燥，各种皮肤的不适感也开始出现，缺水干巴巴，色斑越沉淀显深！因为经常对着电脑，还熬夜，多出很多小细纹跟冒痘痘，随着年纪的增长新陈代谢慢，现在的痘印都还很难消除有点坑坑洼洼的感觉！
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无意间知道了光子嫩肤，据说这可是一个“万金油”项目，虽然不能完全解决所有的皮肤问题，但是可以对皮肤泛红不均，浅层色斑，痘印细纹，毛孔粗大等都起到很好的作用！经过细致的的挑选我决定去美丽方案看下
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一定要提前预约好，这很关键（此处省略一万字），首先感谢姚尧医生，先帮我很认真的测试了皮肤状态跟具体的沟通该怎么最好改善，很周到细致的讲解！观察了一圈仪器也都很先进，环境也很干净卫生很正规！我选择了体验黑金超光子，零痛感嫩肤科技，说这可是光子嫩肤中的爱马仕哦！能改善肤色红血丝啥的，还能淡化色斑！因为我的左边脸上有一小块色斑沉淀后现在越来越明显了，思考再三，作为女人，真必须为自己着想不能熬成黄脸婆了！
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全程不用半个小时，几乎无通感，比之前的做的激光体验感好太多了，起码不会痛到飙泪！效果说能比得上两次m22，敏感肌肤都不用担心！其实我是有点害怕这种光枪滴滴滴声音的，但是医生说是脉冲光不是激光，是打能量进去的！
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是滑动式的冰点效果！第一次效果就感觉很明显了，感觉提亮效果很好，有点透透润了的皮肤，痘印也淡了些，祛斑效果还没完全显现，但是毛孔干净也小了！据说要起码做3到6次效果最佳！选择这个天气开始护肤是最好的，但是医生交代了必须做好防晒，不能暴晒，也不能用太多复杂护肤品，还要注意保湿敷好医用面膜！期待下来美美的自己！优秀！

看完《遗愿清单》两位大师飙戏很过瘾
《Bucket List》一位白人企业家和一位黑人共同渡过生命的最后的故事
挺感动的 经历也丰富 有交叉 有互补 尤其是男主阐述这些的时候 其实很有力度 黑人兄弟也能明白 虽然不同环境 也明白自己的局限 不过这些也都不那么重要了
最后小助理登上喜马拉雅⛰️完成了最后一个遗愿把两位前辈都安葬在了一起 还有那个kiss 其实就也都明白了

艰难的一段时间好像终于要过来了 你很难想象 很难去说 很难很难 也比较特殊 没有普适性 不具备参考意义 social方面我们不去过多做 交给我们自己的上面
但不管怎么样 永远对一起好的自己人最大的付出和支持 我是明白的 希望就还是一样的
这些是内在的 和其他没啥关系
今天也得早睡
[作揖][作揖][作揖]