如何区分自己是否超越了“正常期望值”的安全线？
当你在恋爱中产生如下心态时，才算是超越安全线带来的过度期望，欢迎对号入座：#情感咨询情感分析#
1、严要求，高标准，要求对方安全按照自己的形式走
你不允许对方在感情中有独立的处理方式和爱意表达，而是要求他的一系列言行举止完全达到你心中拟定的标准，才算满分。
否则就要走向另一个极端，比如认为对方不爱自己，认为对方不用心等。
比如，你看到网络鸡汤文上写“完美男友应该这样做”，转头就要立即给一无所知的对方下套、考验，观察对方的行为是否符合自己内心的预期——但其实此预期可能原本就不科学反人类，你却看不清。
2、渴望对方包揽关系中的所有麻烦事
在你的观念中，“坐享其成”才算是被爱的最高级表现。所以，在情调之外，你仍然渴望对方处理关系中乃至你个人生活里的所有麻烦事和坏事。
吵架永远要他先低头、问候永远要他先主动、事事都要以自己为重；花要他买，饭要他做，感情要他来引导。
尽管你深知自己能做到，也该承担起自己的责任，但潜意识中仍觉得“被爱”=“享受”，所以期待对方去承担本不该他承担的责任。
3、渴望对方为你放弃自己的正常生活
换言之，你希望自己的到来能占据他的整个生活，挤走原本存在在他生命中的所有人和事，甚至他的兴趣爱好。
所以，关系越近，你的占有欲越强。起初还会懂事地主动给他私人时间，后来连普通的朋友聚会都用来大做文章。
你希望他时刻围着你转，把所有的时间都用在你身上，为你疏远自己的朋友甚至父母。
4、掌握不好爱情的比重，过度在意对方
你不仅渴望他为你放弃正常生活，也自愿为他放弃原本属于自己的生活。
他在你生命中的所占比重太高了，高到你会为他无底线地放弃一切与他同级相争的人和事，永远把他排在第一位。
投入得越多，在乎得也就越多，所有精力集中得到的，必然是患得患失和极端占有。
走火入魔了，生命里只有他一道光了，这就是期望值的用力过猛。
5、发现自己的状态大不如前，开始自我怀疑，敏感忧伤
哪怕你无法分辨自己在过程中的行为，但你一定能感受到此时此刻的自己什么状态。
跟恋爱前比，你是更加温柔自信、慢慢变好了；还是更加卑微敏感、自我消耗了？
在排除对方是个渣男/不爱你的情况下，如果你的状态明显倾向于后者，是严重缺乏安全感的表现，也就说明你在这段关系中用力过猛，期待太高。
以上五个标准，能让你分辨出自己在关系中的期待和偶尔的缺乏安全感，是否处于正常值。
如果你根本没有这么严重，那就安心即可，不必过度焦虑，反而弄巧成拙；
但如果你不幸中招，那就的确需要调整自己在恋爱中的状态了 #挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#
当你在恋爱中产生如下心态时，才算是超越安全线带来的过度期望，欢迎对号入座：#情感咨询情感分析#
1、严要求，高标准，要求对方安全按照自己的形式走
你不允许对方在感情中有独立的处理方式和爱意表达，而是要求他的一系列言行举止完全达到你心中拟定的标准，才算满分。
否则就要走向另一个极端，比如认为对方不爱自己，认为对方不用心等。
比如，你看到网络鸡汤文上写“完美男友应该这样做”，转头就要立即给一无所知的对方下套、考验，观察对方的行为是否符合自己内心的预期——但其实此预期可能原本就不科学反人类，你却看不清。
2、渴望对方包揽关系中的所有麻烦事
在你的观念中，“坐享其成”才算是被爱的最高级表现。所以，在情调之外，你仍然渴望对方处理关系中乃至你个人生活里的所有麻烦事和坏事。
吵架永远要他先低头、问候永远要他先主动、事事都要以自己为重；花要他买，饭要他做，感情要他来引导。
尽管你深知自己能做到，也该承担起自己的责任，但潜意识中仍觉得“被爱”=“享受”，所以期待对方去承担本不该他承担的责任。
3、渴望对方为你放弃自己的正常生活
换言之，你希望自己的到来能占据他的整个生活，挤走原本存在在他生命中的所有人和事，甚至他的兴趣爱好。
所以，关系越近，你的占有欲越强。起初还会懂事地主动给他私人时间，后来连普通的朋友聚会都用来大做文章。
你希望他时刻围着你转，把所有的时间都用在你身上，为你疏远自己的朋友甚至父母。
4、掌握不好爱情的比重，过度在意对方
你不仅渴望他为你放弃正常生活，也自愿为他放弃原本属于自己的生活。
他在你生命中的所占比重太高了，高到你会为他无底线地放弃一切与他同级相争的人和事，永远把他排在第一位。
投入得越多，在乎得也就越多，所有精力集中得到的，必然是患得患失和极端占有。
走火入魔了，生命里只有他一道光了，这就是期望值的用力过猛。
5、发现自己的状态大不如前，开始自我怀疑，敏感忧伤
哪怕你无法分辨自己在过程中的行为，但你一定能感受到此时此刻的自己什么状态。
跟恋爱前比，你是更加温柔自信、慢慢变好了；还是更加卑微敏感、自我消耗了？
在排除对方是个渣男/不爱你的情况下，如果你的状态明显倾向于后者，是严重缺乏安全感的表现，也就说明你在这段关系中用力过猛，期待太高。
以上五个标准，能让你分辨出自己在关系中的期待和偶尔的缺乏安全感，是否处于正常值。
如果你根本没有这么严重，那就安心即可，不必过度焦虑，反而弄巧成拙；
但如果你不幸中招，那就的确需要调整自己在恋爱中的状态了 #挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#
如果有过这20个念头，就要意识到该分手了
1. 自己早上起来，很正常的一个人吃饭洗漱上班，遇到好玩的事情分享给朋友们，下班了之后自己在房间里刷着手机，一天都没有想起来联系那个人，并且还觉得十分正常：好像那个人，根本就没有什么存在的必要。
2. 这个人也是一样，他什么事情都可以自己搞定，什么事情都不用和你分享，有你的生活和没有你的生活之间找不到一点点的区别和不同，你在这个人身边一点存在感的都没有，你也从中不到自己的定位。
3. 遇到什么不开心不合适的事情，想要和对方说，但是想一想又停住了，因为知道就算说了这个人也不会改，没有什么说的必要了。
4. 当你每次有什么想倾诉的欲望，而看到那个人的时候，只剩下一句“算了”。
5. 自己已经因为这件事气的血压飙升，忍了半天好容易控制住情绪，结果对方还是一副没事人的样子，好像根本就没感觉到有什么问题。
6. 和对方说了多少次自己在乎的问题，对方好像就跟没有听到一样，继续我行我素，没有一点改变的决心和诚意。
7. 在面对着能够真正改变自己一生的命运抉择的时候，对方出面阻拦，并且用“你要是XXX，我就和你分手”逼着自己二选一的时候。
8. 哦对了，分手不能随便提，因为如果你提出了太多次分手的话，那么总有一次，我会真的当真的。
9. 自己在对方的眼中早就没有了什么价值，对方和自己的沟通永远都是“你怎么这个都不会”“你怎么这些事情都做不好”，好像自己在这个人眼里一无是处，自己永远都是被否定被打压的那个人。
10. 这个人十分的双标，什么事情他可以做，你不能做。他做错了事难免的，你做错了就全都是你的问题，无法原谅，甚至还要叨叨你半天。
11. 在这段感情当中，自己逐渐变得疑神疑鬼，没有安全感，情绪激动且十分容易大起大落，遇到了这个人，反而让自己呈现出来了一种十分糟糕的样子。
12. 自己的时间和精力全部扑在了一个人的身上，没有了自己的空间，不能做自己喜欢的事情，一切都要唯对方马首是瞻。
13. 每次对方做了什么让自己伤心的事情，都会给这个人找借口：“可能是他太忙了”“他不看重这些事情”“这些小事他往往不放在心上”....但是总有一天，等到借口找完了，才不得不面对一个残酷的现实：这个人就是不喜欢而已，没有那么多理由。
14. 在这个人眼中，他永远都是正确的，他永远都是伟大的，他总是来教导自己应该做什么怎么做，但是自己只要一和对方说自己的看法，等来的只有“不用你管我”“我自己自然有办法”“这是我自己的事情”这样的回应。
15. 自己在这段感情当中默默付出和牺牲了很多，虽然也没有一定要求什么回报和结果，但是对方一点不关心，甚至还觉得“难道这不是应该的么”，心一旦寒了，怎么样挽回都没办法了。
16. 两个人在一起那么长时间了，还不知道未来怎么样，而且每次聊起来这个问题的时候，至少有一方都在极力回避关于未来的问题，好像两个人的未来在谈话当中是一种不能说的禁忌。
17. 当走不下去的时候，对方一点紧张的感觉都没有，反而是一副“分手就分手，无所谓咯”的态度，好像这段感情对于他而言什么都不算一样。
18. 你能够明确的感觉到：对方的选择根本没有那么坚定，不仅没有那么坚定，而且还一直在给自己找寻后路，他十分精明，以至于这些时间宁可用来找一个更好的替代品，都不愿意多花一些时间来好好经营一下这段感情。
19. 对方的朋友和家人一直都不看好这段感情，不管怎么说服对方家长，对方家长依旧不认可，不同意，不接受。
20. 其实当你点进来这个回答的时候，你们马上也要分分手了：因为你觉得你们的感情出现了问题，只是不知道什么时候才应该就结束这一切没有意义的胡闹——而往往在感情当中，这样的直觉，是最准确的。
#恋爱#
1. 自己早上起来，很正常的一个人吃饭洗漱上班，遇到好玩的事情分享给朋友们，下班了之后自己在房间里刷着手机，一天都没有想起来联系那个人，并且还觉得十分正常：好像那个人，根本就没有什么存在的必要。
2. 这个人也是一样，他什么事情都可以自己搞定，什么事情都不用和你分享，有你的生活和没有你的生活之间找不到一点点的区别和不同，你在这个人身边一点存在感的都没有，你也从中不到自己的定位。
3. 遇到什么不开心不合适的事情，想要和对方说，但是想一想又停住了，因为知道就算说了这个人也不会改，没有什么说的必要了。
4. 当你每次有什么想倾诉的欲望，而看到那个人的时候，只剩下一句“算了”。
5. 自己已经因为这件事气的血压飙升，忍了半天好容易控制住情绪，结果对方还是一副没事人的样子，好像根本就没感觉到有什么问题。
6. 和对方说了多少次自己在乎的问题，对方好像就跟没有听到一样，继续我行我素，没有一点改变的决心和诚意。
7. 在面对着能够真正改变自己一生的命运抉择的时候，对方出面阻拦，并且用“你要是XXX，我就和你分手”逼着自己二选一的时候。
8. 哦对了，分手不能随便提，因为如果你提出了太多次分手的话，那么总有一次，我会真的当真的。
9. 自己在对方的眼中早就没有了什么价值，对方和自己的沟通永远都是“你怎么这个都不会”“你怎么这些事情都做不好”，好像自己在这个人眼里一无是处，自己永远都是被否定被打压的那个人。
10. 这个人十分的双标，什么事情他可以做，你不能做。他做错了事难免的，你做错了就全都是你的问题，无法原谅，甚至还要叨叨你半天。
11. 在这段感情当中，自己逐渐变得疑神疑鬼，没有安全感，情绪激动且十分容易大起大落，遇到了这个人，反而让自己呈现出来了一种十分糟糕的样子。
12. 自己的时间和精力全部扑在了一个人的身上，没有了自己的空间，不能做自己喜欢的事情，一切都要唯对方马首是瞻。
13. 每次对方做了什么让自己伤心的事情，都会给这个人找借口：“可能是他太忙了”“他不看重这些事情”“这些小事他往往不放在心上”....但是总有一天，等到借口找完了，才不得不面对一个残酷的现实：这个人就是不喜欢而已，没有那么多理由。
14. 在这个人眼中，他永远都是正确的，他永远都是伟大的，他总是来教导自己应该做什么怎么做，但是自己只要一和对方说自己的看法，等来的只有“不用你管我”“我自己自然有办法”“这是我自己的事情”这样的回应。
15. 自己在这段感情当中默默付出和牺牲了很多，虽然也没有一定要求什么回报和结果，但是对方一点不关心，甚至还觉得“难道这不是应该的么”，心一旦寒了，怎么样挽回都没办法了。
16. 两个人在一起那么长时间了，还不知道未来怎么样，而且每次聊起来这个问题的时候，至少有一方都在极力回避关于未来的问题，好像两个人的未来在谈话当中是一种不能说的禁忌。
17. 当走不下去的时候，对方一点紧张的感觉都没有，反而是一副“分手就分手，无所谓咯”的态度，好像这段感情对于他而言什么都不算一样。
18. 你能够明确的感觉到：对方的选择根本没有那么坚定，不仅没有那么坚定，而且还一直在给自己找寻后路，他十分精明，以至于这些时间宁可用来找一个更好的替代品，都不愿意多花一些时间来好好经营一下这段感情。
19. 对方的朋友和家人一直都不看好这段感情，不管怎么说服对方家长，对方家长依旧不认可，不同意，不接受。
20. 其实当你点进来这个回答的时候，你们马上也要分分手了：因为你觉得你们的感情出现了问题，只是不知道什么时候才应该就结束这一切没有意义的胡闹——而往往在感情当中，这样的直觉，是最准确的。
#恋爱#
“石不能言最可人”的中国玉文化
国人爱玉，自古有之。最早可以追溯到远古时期的西王母献玉。
《尚书》中曾记载过这样一桩传说：尧王把首领的位置禅让给了舜。在受禅大典时，身为“女仙之首”的西王母也派来了天庭使者，并献出一块白环玉玦。那时还是母系社会时期，西王母把美玉献给有德之君，不仅代表着天庭对舜帝的认可，更是从此将美玉与君子德行联系到了一起，玉也从此定格为了“最尊贵的礼物”。
我曾经也有一只祖母传给我的玉镯子，在那个一贫如洗的年代，也可以算得上是难得的珍贵礼物了。我那时年幼，依稀记得是只贵妃镯，圈很大，有一截带着很好看的五彩色。可惜后来不记得因为什么原因摔碎了，当时不知道还可以修补，后来南上北下辗转遗失，甚为遗憾。由此，我也对玉也有了一种特别的感情，喜欢但又不敢靠近。
曾经也在一些影视作品中看到有关采玉和赌玉的故事。在玉器市场上，人们找到一块原石，打开之前并不能确定玉的含量和成分、成色，出售以后又不能反悔，结果要么是一夜暴富，要么是血本无归，倾家荡产，直看得人惊心动魄。在韩松落作序，张允著的《玉见》中就曾对玉石商圈里的“玉石生活”进行过细致的描述。
玉，原本只是一种好看的石头。在探索自然奥秘的上古时代，人们逐渐在神话中渐渐赋予了这种美丽的石头以权力和神圣内涵。于是，玉开始成为远古宗教中用来与“神”沟通的重要媒介，与此同时，玉制的壁和琮等宗教用玉也大量出现。
随着社会的发展，进入春秋战国以后，玉也逐渐成为了一种身份的象征，只有“王”和“君主”以及诸侯士大夫等统治阶级能拥有玉。“君子无故，玉不离身；君子无德，故不佩玉。”皇宫贵族皆以佩带玉器为贵，一旦佩玉必讲究礼仪姿态，彬彬有礼。这个时期与玉相关的典故也不少，和氏壁、完璧归赵、宁为玉碎、弄玉吹箫等无一不应证了当时玉文化的兴起。
自古以来“官未采玉，禁人辄至河滨者。”直至清朝，仍为政府招募玉工。在交通并不发达的古代，为了把数十吨的玉石运往京城，人们会在冬天泼水成冰，再用枕木的方式一步一挪。由于玉石的珍贵，甚至会每年换一批运输的人，可以说每一块玉石的背后都有一段不堪的血泪史。
如何鉴别“和田玉”与俄料、青海料？玉的文化系统又是如何产生的？“和田玉”可以通过哪些方式和渠道挖掘？如何筛选籽粒？如何看透、打磨、雕琢，如何让一块石头逐渐呈现它精明的内在？玉又是如何渗透到中国人的生活当中，被写进诗歌、小说里被广为人知的呢？在这本书中，玉不单单是简单的美玉，而是在现实中被赋予了文化的情感，笼罩着独特的新疆地域特色，作者通过独特的新疆和田玉讲叙了一段与“玉”有关的文化、历史和往事。
玉石有灵，谓君子比德，被世人所爱。在生活中，形容一个男生长得帅，会说他“玉树临风“”公子世无双，陌上人如玉。”要是形容女生身材姣好，英姿挺拨会说她”美人如玉“”亭亭玉立“”如花似玉“。夸一个人讲话很有思想会说他”字字珠玉“”口吐珠玉“。形容秋天的风和露水会说”金风玉露“；就更别提那些耳熟能详的金枝玉叶、锦衣玉食、琼楼玉宇、金玉良言、玉汝于成......数不胜数的成语和典故了。
花如解语还多事，石不能言最可人。
时至今日，每次提到玉，人们还会想起2008年北京奥运会的“金镶玉”奖牌。其设计方案独特新颖，不仅打破了以往单一材质的设计，讲”金“与”玉“完美融合，又融入了极具中国特色的文化元素，“金镶玉”喻示着中国传统文化中的“金玉良缘”，既体现了中国人对奥林匹克精神的礼赞和对运动员的褒奖，也形象诠释了中华民族自古以来以“玉”比“德”的价值观，堪称完美的一次“中西合璧”。
遇见玉石，照见人心，坊间依然流传着玉能养人的传说。“乱世藏金，盛世藏玉。”玉被人们当成财富，又被视若比财富更无价的珍宝，正是人们对玉文化的认同和欣赏。
#玉文化[超话]##玉器[超话]##和田玉文化[超话]#
国人爱玉，自古有之。最早可以追溯到远古时期的西王母献玉。
《尚书》中曾记载过这样一桩传说：尧王把首领的位置禅让给了舜。在受禅大典时，身为“女仙之首”的西王母也派来了天庭使者，并献出一块白环玉玦。那时还是母系社会时期，西王母把美玉献给有德之君，不仅代表着天庭对舜帝的认可，更是从此将美玉与君子德行联系到了一起，玉也从此定格为了“最尊贵的礼物”。
我曾经也有一只祖母传给我的玉镯子，在那个一贫如洗的年代，也可以算得上是难得的珍贵礼物了。我那时年幼，依稀记得是只贵妃镯，圈很大，有一截带着很好看的五彩色。可惜后来不记得因为什么原因摔碎了，当时不知道还可以修补，后来南上北下辗转遗失，甚为遗憾。由此，我也对玉也有了一种特别的感情，喜欢但又不敢靠近。
曾经也在一些影视作品中看到有关采玉和赌玉的故事。在玉器市场上，人们找到一块原石，打开之前并不能确定玉的含量和成分、成色，出售以后又不能反悔，结果要么是一夜暴富，要么是血本无归，倾家荡产，直看得人惊心动魄。在韩松落作序，张允著的《玉见》中就曾对玉石商圈里的“玉石生活”进行过细致的描述。
玉，原本只是一种好看的石头。在探索自然奥秘的上古时代，人们逐渐在神话中渐渐赋予了这种美丽的石头以权力和神圣内涵。于是，玉开始成为远古宗教中用来与“神”沟通的重要媒介，与此同时，玉制的壁和琮等宗教用玉也大量出现。
随着社会的发展，进入春秋战国以后，玉也逐渐成为了一种身份的象征，只有“王”和“君主”以及诸侯士大夫等统治阶级能拥有玉。“君子无故，玉不离身；君子无德，故不佩玉。”皇宫贵族皆以佩带玉器为贵，一旦佩玉必讲究礼仪姿态，彬彬有礼。这个时期与玉相关的典故也不少，和氏壁、完璧归赵、宁为玉碎、弄玉吹箫等无一不应证了当时玉文化的兴起。
自古以来“官未采玉，禁人辄至河滨者。”直至清朝，仍为政府招募玉工。在交通并不发达的古代，为了把数十吨的玉石运往京城，人们会在冬天泼水成冰，再用枕木的方式一步一挪。由于玉石的珍贵，甚至会每年换一批运输的人，可以说每一块玉石的背后都有一段不堪的血泪史。
如何鉴别“和田玉”与俄料、青海料？玉的文化系统又是如何产生的？“和田玉”可以通过哪些方式和渠道挖掘？如何筛选籽粒？如何看透、打磨、雕琢，如何让一块石头逐渐呈现它精明的内在？玉又是如何渗透到中国人的生活当中，被写进诗歌、小说里被广为人知的呢？在这本书中，玉不单单是简单的美玉，而是在现实中被赋予了文化的情感，笼罩着独特的新疆地域特色，作者通过独特的新疆和田玉讲叙了一段与“玉”有关的文化、历史和往事。
玉石有灵，谓君子比德，被世人所爱。在生活中，形容一个男生长得帅，会说他“玉树临风“”公子世无双，陌上人如玉。”要是形容女生身材姣好，英姿挺拨会说她”美人如玉“”亭亭玉立“”如花似玉“。夸一个人讲话很有思想会说他”字字珠玉“”口吐珠玉“。形容秋天的风和露水会说”金风玉露“；就更别提那些耳熟能详的金枝玉叶、锦衣玉食、琼楼玉宇、金玉良言、玉汝于成......数不胜数的成语和典故了。
花如解语还多事，石不能言最可人。
时至今日，每次提到玉，人们还会想起2008年北京奥运会的“金镶玉”奖牌。其设计方案独特新颖，不仅打破了以往单一材质的设计，讲”金“与”玉“完美融合，又融入了极具中国特色的文化元素，“金镶玉”喻示着中国传统文化中的“金玉良缘”，既体现了中国人对奥林匹克精神的礼赞和对运动员的褒奖，也形象诠释了中华民族自古以来以“玉”比“德”的价值观，堪称完美的一次“中西合璧”。
遇见玉石，照见人心，坊间依然流传着玉能养人的传说。“乱世藏金，盛世藏玉。”玉被人们当成财富，又被视若比财富更无价的珍宝，正是人们对玉文化的认同和欣赏。
#玉文化[超话]##玉器[超话]##和田玉文化[超话]#
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