#未定事件簿[超话]#

我记得陆景和人设核心就有【在外人面前是陆家二少爷在你面前做陆景和】，那张极限运动跳伞卡和早期的那个贴贴卡里面对这种概念感描述不要太多，我记得有很多次描写的都是【陆景和期待有人奔向他】【他在树上的时候，下面的人都害怕他摔下来让他下去，只要你爬到树上和他坐在一起】【他掉进洞里面让你去找人，然后你下到洞里面陪伴他】，这种未定应该写了不下十几次。如果时到今日，你作为“陆推”依旧觉得陆景和的卡只需要西装霸总，这边建议你真的不要玩了。你和“蔷薇”完全是两种人，看剧情不会毫无代入感吗？你的选择和不愿意去多了解他就对他下定义陆景和脑袋瓜子傻了也不会喜欢你。[太开心]顺便，别扯自己那点遮羞布了，觉得官方ooc了的说明你就是梦女。

一个好牌子的量身定制的伞包需要等差不多十个月左右的时间， 价格大概7000 美金起，但是跳伞带来的快乐和充实绝对不是一个需要配货才能买的爱马仕包包可以比的。
一项运动可以开阔视野， 交到很多各行各业但是爱好相投的朋友， 让我们明白很多事情其实并不是想象中那么可怕， 我并不抵触奢侈品包包， 但是现在会觉得与其买个奢侈品， 一个包，一个手镯，一条围巾，我会更愿意把钱花在自己喜欢做的事情上， 而不是一件物品， 这大概就是年龄带来的改变吧？
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【那些70+、80+以上的人，吃的都是什么健康食物？】医生鲍尔和他的妻子伊丽莎白很想知道，那些身体非常健康的人有什么共同点。于是，他们找到了70岁的啦啦队队员、80岁的跳伞运动员、90岁的世界纪录短跑运动员以及其他几十个健康达人，询问他们的早餐、午餐、晚餐和零食分别都吃些什么。结果是……#饮食营养# #长寿#

杏仁 杏仁含有丰富的健康脂肪、膳食纤维和蛋白质。不妨使用杏仁片作为燕麦片或酸奶的配料，将它们添加到松饼食谱中，或者使用杏仁粉代替薄煎饼中的普通面粉。

牛油果 牛油果的钾含量比香蕉多，且富含有益心脏健康的单不饱和脂肪酸以及抑制饥饿感的膳食纤维。

豆类 豆类富含膳食纤维，有助于身体代谢循环，调节血糖，改善胆固醇和增强整体肠道健康。

浆果 “吃蓝莓是我每天坚持做的一件事，”琪拉说，她已经快60岁了，但她拥有年轻许多的精力和身体。

黑胡椒 黑胡椒具有强大的健康功效。除了作为抗氧化剂和抗菌剂外，黑胡椒还有助于减肥，因为它会刺激脂肪细胞的分解。

西兰花 西兰花富含抗氧化剂，是一种真正的健康食品。

肉桂 它可以帮助降低血糖和减少炎症。

黑巧克力 65岁的世界上最健康的人阿莎·米塔尔（Asha Mittal）不吃所有甜食，只有一种——黑巧克力。黑巧克力对心脏和体重有益。

蒜 活性成分大蒜素可能有助于保持低胆固醇水平，保护你的细胞免受氧化损伤，并使血压和血糖正常化。《世界上最健康的人的秘密》的合著者鲍尔斯博士说，生蒜末可以带来最健康的收益。

姜 在一项针对261名膝关节骨性关节炎患者的研究中，每天服用2次生姜提取物的人比不服用生姜的人疼痛更少，因此需要的止痛药也更少。生姜还可以降低胆固醇，帮助预防血栓，并帮助控制2型糖尿病患者的血糖。

蜂蜜 蜂蜜富含抗氧化剂，是很好的糖替代品。

橄榄 研究发现，采用地中海饮食——以橄榄、坚果、蔬菜和鱼为特色，可能是你能做出的最具保护性的饮食举措。

蛋白质奶昔 97岁的查尔斯·尤格斯特 (Charles Eugster) 看起来像个健美运动员。他的秘诀是每次锻炼后，都摄入足够的乳清蛋白。“为了锻炼肌肉，你需要大量的蛋白质，而在年老时，你的蛋白质合成会减少，食用蛋白质补充剂是一个好方法。”

酸奶 格罗桑已经10年没有感冒过——他将长期的健康状态部分归功于每天吃的酸奶。研究人员发现，酸奶和其他发酵食品中的益生菌，具有治疗从湿疹到炎症性肠病等一系列疾病的能力。它们所含的活细菌似乎与我们肠道中的微生物相互作用。这些100万亿微生物产生维生素，如 维B6、B12 和 K2，它们有助于对抗大肠杆菌和沙门氏菌等有害细菌，有助于保持肠道蠕动（随着年龄的增长，这是人们健康长寿的一个重要因素）。

酸樱桃 酸酸樱桃含有抗炎化合物，可促进大脑健康、缓解压力并帮助你更快入睡。

鸡蛋 鸡蛋对眼睛、大脑等都有好处，且由于它们富含蛋白质，会让你在两餐之间保持饱腹感。

茶 几千年来，全世界的人们都喝茶，因为它有许多健康益处。茶可以放松你的肌肉，缓解胃病，甚至可以促进长寿。