常见心理问题的12种错误思维
-08-
乱贴标签
给自己贴标签意味着用错误来树立一个完全负面的自我形象。
它是一种极端的以偏概全的形式,其背后的理念就是“衡量一个人时,要以他的错误为尺度。”
只要用开头为“我是一个……”的句子描述你的错误,你就很可能是给自己贴标签。
例如:你因为投资股票失利了,这时候,你就很可能会给自己贴标签说:我就是一个笨蛋,我就是一个没用的人。但事实情况是,股市有涨有跌,你只是偶尔判断失误而已。所以,你只是犯了一个错误罢了。
给自己贴标签不仅是自寻烦恼,而且还很荒谬愚蠢。因为,请你记住:你的自我不能等同于你做的任何一件事。
另外,乱贴标签会使你在描述事情时,使用不准确的字眼,而且过于感情用事。
比如:当你面对一盒冰激凌的诱惑,但是又想减肥的时候,你会这样想:我恨死我自己了,我真是一头猪。
这种想法会让你很心烦,然后最大的可能就是,你会感情用事,直接把冰激凌全部扫光。
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乱贴标签
给自己贴标签意味着用错误来树立一个完全负面的自我形象。
它是一种极端的以偏概全的形式,其背后的理念就是“衡量一个人时,要以他的错误为尺度。”
只要用开头为“我是一个……”的句子描述你的错误,你就很可能是给自己贴标签。
例如:你因为投资股票失利了,这时候,你就很可能会给自己贴标签说:我就是一个笨蛋,我就是一个没用的人。但事实情况是,股市有涨有跌,你只是偶尔判断失误而已。所以,你只是犯了一个错误罢了。
给自己贴标签不仅是自寻烦恼,而且还很荒谬愚蠢。因为,请你记住:你的自我不能等同于你做的任何一件事。
另外,乱贴标签会使你在描述事情时,使用不准确的字眼,而且过于感情用事。
比如:当你面对一盒冰激凌的诱惑,但是又想减肥的时候,你会这样想:我恨死我自己了,我真是一头猪。
这种想法会让你很心烦,然后最大的可能就是,你会感情用事,直接把冰激凌全部扫光。
我今天的情绪有些暴躁,拉黑了一个黑粉,平时我基本上也懒得管那些黑粉,只要说得不过分我就当作没看见,但是今天正好撞到了我发火的枪口上。
我觉得,人要去接受审美的多元化,并不是只有白幼瘦才是正确的,只要你是健康的,肚子上有点肉怎么了,手臂粗一些怎么了,重点是在于你是健康的。
一些人上来就是,你160的身高,不能超过100斤,你现在110多斤就是胖,你得减肥,你得瘦。所以瘦不瘦成为了衡量一个人成功的标准了吗?成为决定你幸福不幸福的因素了吗? 而且,我即使真的减肥真的瘦下来,那也是因为我自己想要,而不是为了成为别人嘴里的瘦子。
有一首歌叫做try,就是你费尽心机去成为了别人喜欢的人,那你自己喜不喜欢你自己,你开不开心? 你怎么对待你的身体是你自己的权利,你不能为了别人的一两句而拼命得逼自己,这个世界已经很焦虑了,那些人说一两句话就一两秒的事情,但是也许给别人留下了极大的心理阴影,需要很长的时间去恢复。
我今天拉黑的那个人,经常在我评论区说一些让人糟心的话,今天就说我用特效,说我是乔碧罗,那我就不懂了,我之前的视频那么多原相机直出的,我也觉得OK啊。爱美之心人皆有之,我用美颜的时候我开心,喜欢我的人也开心,你非得说美颜的问题。我碰到过很多人都说我怎么可以在视频里面把脸拍那么大,现实里面脸也不大,我想想也是,所以觉得美颜正好弥补了我随意拍视频的手法。 明明一件挺好的事,非得揪着让人不爽。
而且,我在面对这个世界的时候,我是喜欢夸别人的,我觉得大家都过得挺累的,没必要天天上蹿下跳得和个没进化的猴一样,说出来一些针对性又没营养的话,别人又不会觉得我怎么样,只会觉得你这个人的人品和素质从你的恶语里体现得淋漓尽致。
这个世界那么大,而且这一辈子这么短,假如太过于在乎别人的话,的确会活得比较累。但是也有一句话是眼不见为净,所以有时候我看到一些烦人的东西,都会直接拉黑。
姐妹们,我和你们说,自信才是最重要的,你想要美颜就用美颜,美颜能够给你带来更多的自信心,你就用它,美颜存在的意义就是让人用的!!!每天开心拍视频和记录生活是你的权利!!
网络上一些男的,喜欢对女性的长相和身材评头论足,你的1米8和8块腹肌呢?还有你的百万年薪呢?
严于律己,宽以待人。对这个世界多一些包容和赞美,看待这个世界多些乐观和期待。
我觉得,人要去接受审美的多元化,并不是只有白幼瘦才是正确的,只要你是健康的,肚子上有点肉怎么了,手臂粗一些怎么了,重点是在于你是健康的。
一些人上来就是,你160的身高,不能超过100斤,你现在110多斤就是胖,你得减肥,你得瘦。所以瘦不瘦成为了衡量一个人成功的标准了吗?成为决定你幸福不幸福的因素了吗? 而且,我即使真的减肥真的瘦下来,那也是因为我自己想要,而不是为了成为别人嘴里的瘦子。
有一首歌叫做try,就是你费尽心机去成为了别人喜欢的人,那你自己喜不喜欢你自己,你开不开心? 你怎么对待你的身体是你自己的权利,你不能为了别人的一两句而拼命得逼自己,这个世界已经很焦虑了,那些人说一两句话就一两秒的事情,但是也许给别人留下了极大的心理阴影,需要很长的时间去恢复。
我今天拉黑的那个人,经常在我评论区说一些让人糟心的话,今天就说我用特效,说我是乔碧罗,那我就不懂了,我之前的视频那么多原相机直出的,我也觉得OK啊。爱美之心人皆有之,我用美颜的时候我开心,喜欢我的人也开心,你非得说美颜的问题。我碰到过很多人都说我怎么可以在视频里面把脸拍那么大,现实里面脸也不大,我想想也是,所以觉得美颜正好弥补了我随意拍视频的手法。 明明一件挺好的事,非得揪着让人不爽。
而且,我在面对这个世界的时候,我是喜欢夸别人的,我觉得大家都过得挺累的,没必要天天上蹿下跳得和个没进化的猴一样,说出来一些针对性又没营养的话,别人又不会觉得我怎么样,只会觉得你这个人的人品和素质从你的恶语里体现得淋漓尽致。
这个世界那么大,而且这一辈子这么短,假如太过于在乎别人的话,的确会活得比较累。但是也有一句话是眼不见为净,所以有时候我看到一些烦人的东西,都会直接拉黑。
姐妹们,我和你们说,自信才是最重要的,你想要美颜就用美颜,美颜能够给你带来更多的自信心,你就用它,美颜存在的意义就是让人用的!!!每天开心拍视频和记录生活是你的权利!!
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严于律己,宽以待人。对这个世界多一些包容和赞美,看待这个世界多些乐观和期待。
8条相亲必知的常识,看看你知道几条?
哈喽,我是爱在花田小红娘
今天我分享8条相亲必知的常识,看看下面你知道几条。
①走上相亲这条路,就要有感情LOW者的觉悟,别摆谱,别作死
②相亲中,不是付出真心就一定有回报,跟打游戏不同,一分耕耘一分收获不适合相亲。
③女生要求房子是正当要求,不要抱着对方要求房子就拜金,说出这句话,作为男人我是非常鄙视你的。
④车子不是唯一,但是你提高相亲成功率的助力之一。如果女人开口没有车就不想跟你了解,那可以放弃,这种女人也不会跟你过完下半生。
⑤相亲中,男方最忌跪舔,无底线,可以对女人好,不要丢失男人的尊严。像个男人去对待女人,对方明确拒绝,就狠心下一个,有时候不要把时间浪费在无谓的女人身上,她不过是你的过客罢了。
⑥男人可以不帅,但一定要干净,可以逗比,但不能傻比。如果太胖,就减肥,如果太瘦,就健身吧,你对自己付出的每一分努力才是真正一分耕坛一分收获,不信试试看。
⑦找个跟自己思想上合拍的女人,长相过的去就好,女的从来不关心你,不主动聊天,早点下一个。
⑧相亲后,不要把时间都花在对象身上,要有自己的生活,这样聊天话题也多,也不会天天把心思挂在女的身上,患得患失。
哈喽,我是爱在花田小红娘
今天我分享8条相亲必知的常识,看看下面你知道几条。
①走上相亲这条路,就要有感情LOW者的觉悟,别摆谱,别作死
②相亲中,不是付出真心就一定有回报,跟打游戏不同,一分耕耘一分收获不适合相亲。
③女生要求房子是正当要求,不要抱着对方要求房子就拜金,说出这句话,作为男人我是非常鄙视你的。
④车子不是唯一,但是你提高相亲成功率的助力之一。如果女人开口没有车就不想跟你了解,那可以放弃,这种女人也不会跟你过完下半生。
⑤相亲中,男方最忌跪舔,无底线,可以对女人好,不要丢失男人的尊严。像个男人去对待女人,对方明确拒绝,就狠心下一个,有时候不要把时间浪费在无谓的女人身上,她不过是你的过客罢了。
⑥男人可以不帅,但一定要干净,可以逗比,但不能傻比。如果太胖,就减肥,如果太瘦,就健身吧,你对自己付出的每一分努力才是真正一分耕坛一分收获,不信试试看。
⑦找个跟自己思想上合拍的女人,长相过的去就好,女的从来不关心你,不主动聊天,早点下一个。
⑧相亲后,不要把时间都花在对象身上,要有自己的生活,这样聊天话题也多,也不会天天把心思挂在女的身上,患得患失。
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