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香辣炖胖头鱼：

准备食材如下：胖头鱼1条，小葱1根，大蒜5瓣，小米椒5只，青椒1根，生姜1块，豆瓣酱1汤匙，食盐适量，料酒2汤匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，陈醋1茶匙
具体做法如下：
将买回来的胖头鱼清理干净，然后两面打上刀花，再淋上料酒，涂抹均匀，抹上食盐备用！再将小葱切葱花，将小米椒切碎，将青椒切碎，生姜拍扁剁碎，将大蒜拍扁剁碎，接着起锅加油烧热，放入小米椒碎，姜末，蒜末，青椒碎，小火炒香，炒香之后放入1汤匙豆瓣酱，小火炒出红油，再放入3碗清水，加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，再大火煮开，煮开后放入胖头鱼，边炖边用勺淋汤，胖头鱼炖熟即可出锅！

能容纳别人的不好，
也能容纳自己的失败，容纳生活的挫折和苦涩，
学着跟自己相处，跟别人相处，跟世界相处。

早餐：面窝+糯米鸡+豆浆，传统的早餐。昨晚和几个朋友在袁sir家里聚餐，晚上吃的好饱，所以早餐就简单一点咯。我们每个月至少有一次聚餐，轮流做东，昨晚的主角是螃蟹，上次聚餐是羊肉，下次轮到我做东，我选的主角是鸡汤和包面。每次聚餐，都会有个重头菜，也就是所谓的“主角”。

昨晚吃的是：香辣蟹、清蒸蟹、番茄炒蛋、红菜苔、花生米、炒生菜，炒辣椒，还有一个豆腐鱼汤，胖头鱼的鱼头熬豆腐，那个味道真是绝了。

在美食面前，毫无抵抗力，开造。螃蟹这东西，一年也就吃一次、两次，个人感觉，吃的全是壳，还忒麻烦，所以平时很少做螃蟹吃，在外面吃饭，也很少点螃蟹。

早晨起来，到公园里走走，今天周日，没有工作安排。昨天看到消息，黄州出现了2例感染者，到处都开展核酸检测点，没啥事尽量不出门，在屋里待着，上午找部电影看，下午出去打会儿球。

巴适安逸嘞成都肥肠鱼鲢花浪老成都胖头鱼火锅终于开到北郊啦~湖畔嘉园门口，时尚霓虹灯巨带感，超酷的装修环境氛围感直接拉满！
店里麻辣肥肠鱼&椒麻鱼&番茄鱼三种口味鱼可选。招牌麻辣肥肠鱼，三斤多的黑鱼新鲜软嫩，肥肠也超多，锅底花椒辣椒酸菜等配菜味料十足量真实在，香辣解馋。还有专门为不能吃辣的孩子分出了三鲜的，这点超赞！
秘制酱料感觉完全不用要了哈，店里还有很多下酒菜，锅盔也超级好吃[色]凤五也即将开了，期待期待~#今日立夏##五七品味##记录我的青春年华##就这一刻##不可辜负的美食# https://t.cn/A6XhOcxn