【尿酸高能吃豆腐吗？】 “豆腐”是高嘌呤食物吗？豆腐分为：北豆腐、南豆腐和内酯豆腐。

常见豆制品以及豆类蔬菜的总嘌呤值，其中北豆腐属于中低嘌呤食物，南豆腐和内酯豆腐属于中高嘌呤食物。

除了豆腐，其他的豆类和豆制品嘌呤含量是这样的：

1.黄豆、绿豆、黑豆、红小豆等常见的干豆类，以及含水量较少的腐竹等属于超高嘌呤食物；

2.杂豆中的白芸豆和花芸豆，以及蔬菜中的豌豆等属于中高嘌呤食物；

3.豆腐干、较浓的豆浆以及蔬菜中的荷兰豆和豇豆等属于中低嘌呤食物；

4.正常浓度的豆浆、黄豆的幼年时期——毛豆、黄豆的来世——黄豆芽、绿豆的来世——绿豆芽以及四季豆等蔬菜中的豆类，它们都属于低嘌呤食物。目前还没有足够的证据表明大豆与高尿酸或痛风有关，甚至有研究表明吃大豆和非大豆豆类食物与痛风的风险降低有关。
英国风湿病协会2017年发表的痛风管理指南鼓励痛风病人摄入脱脂奶、低脂奶、大豆等植物蛋白。所以，痛风患者可以这样吃豆腐：不管是内酯豆腐、南豆腐等中高嘌呤食物，还是北豆腐等中低嘌呤的豆类食物，可以适量少吃，如果不是在痛风急性发作期，按照膳食指南推荐正常吃，不用特别担心。

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什么是附件炎

　　附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。

　　附件炎饮食注意要点

　　(1)忌生冷之物：如冷饮、瓜果、烟酒等

　　(2)忌食刺激性食物：如辣椒、辛辣温热、等。

　　(3)忌食肥腻、寒凉黏滞食品。

　　(4)摄取足够的蛋白质：如瘦猪肉、鸭、鹅、鹌鹑、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　(5)附件炎饮食宜清淡，易消化的食品：如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，

　　(6)宜食具有活血理气散结之功效食品：如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。

　　(7)多食高纤维的食物：如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。

　　(8)补充高纤维的食物：可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是饮食中最为重要的。

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(1)忌生冷之物如冷饮、瓜果、烟酒等

　　(2)忌食刺激性食物如辣椒、辛辣温热、等。

　　(3)忌食肥腻、寒凉黏滞食品。

　　(4)摄取足够的蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅、鹌鹑、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　(5)附件炎饮食宜清淡，易消化的食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，

　　(6)宜食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。

　　(7)多食高纤维的食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。

　　(8)补充高纤维的食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是饮食中最为重要的。