有一味中药，是疏通肠道的将军之药
原创 温暖中医 温暖中医
相信大家已经猜到了，这味中药就是大黄。
大黄泻下，说白了就是促进排便，功效也是数一数二的好，数一数二是谦虚的说法，它基本是排在首位的，所以才会在一众泻下药里被赋予将军之美誉。
不过，便秘的原因也有很多，大黄这味药，医书上对它的描述是味苦，性寒，我们就以为它只能治疗热性便秘。其实不然，经过合理配伍，它也可以治疗寒性便秘。
比如唐代名医孙思邈有一方叫温脾汤，是治疗寒性便秘比较常用，也是比较有代表性的方子。
寒性便秘也叫寒积便秘，冷积便秘，通常是因为过食生冷，耗伤脾阳，导致寒气在肠胃里日渐集结。大家想想，水在寒冷的状态下会怎么样，凝结成冰，会把砂石、瓦砾冰封在里头。肠道里的津液受寒以后也会导致传导失常，排便的时候，排不出来。
温脾汤：大黄15克、干姜9克、附子6克、当归9克、人参6克、芒硝6克、炙甘草6克。
干姜、附子暖脾胃，把寒气赶出去。
正是因为有了辛热的附子和干姜，苦寒的大黄才能心无旁骛，专心致志的发挥泻下的优势。在它身边还有芒硝，芒硝也属于泻下药，二者各有侧重，配在一起的话，通便的力量会更强大。
大黄、芒硝主攻，人参、甘草，外加当归主补，这三味药可以补气养血，防止攻伐太过而损伤正气。
另外，当归还能润肠通便。不过，在温脾汤里，当归的润是建立在“冰消雪融”的基础之上的，也就是附子和干姜把肠胃暖起来了，再加点当归，让肠道滋润，加点人参、甘草，让肠道有动力，排便会更顺畅。站在这个角度来讲，这三味药就不仅仅是扶正了，还能锦上添花。
一个简单的医案。
有一位男性，四十来岁，这人已经有一个星期没有解大便了，在以前会吃一些泻热通便之药，刚开始有点效果，吃到后面就不管用了。他去看中医，医家给他切完脉，随即说道，你这便秘是因寒而起，打一开始啊就用错了药。
医家所言似是胸有成竹，遂虚心请教其中道理。
原来给他看病的这位老先生非常细心，切脉的时候就发现他的手啊冰凉冰凉的，当然不能仅凭这一点就做出判断。结合脉象来看，脉沉弦，再看舌头，舌淡苔白。
综合来看，应是寒秘无疑，当即投以温脾汤。一剂药喝完，果然，大便通畅了。后改为附子理中丸以巩固疗效。
最后，简单的总结几个寒性便秘的特点：手脚发凉，口淡不渴，脐腹疼痛，也就是肚脐周围疼，有这种感觉，舌淡苔白。
这个时候，温脾汤就可以用起来了。#中国道家##陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
相信大家已经猜到了，这味中药就是大黄。
大黄泻下，说白了就是促进排便，功效也是数一数二的好，数一数二是谦虚的说法，它基本是排在首位的，所以才会在一众泻下药里被赋予将军之美誉。
不过，便秘的原因也有很多，大黄这味药，医书上对它的描述是味苦，性寒，我们就以为它只能治疗热性便秘。其实不然，经过合理配伍，它也可以治疗寒性便秘。
比如唐代名医孙思邈有一方叫温脾汤，是治疗寒性便秘比较常用，也是比较有代表性的方子。
寒性便秘也叫寒积便秘，冷积便秘，通常是因为过食生冷，耗伤脾阳，导致寒气在肠胃里日渐集结。大家想想，水在寒冷的状态下会怎么样，凝结成冰，会把砂石、瓦砾冰封在里头。肠道里的津液受寒以后也会导致传导失常，排便的时候，排不出来。
温脾汤：大黄15克、干姜9克、附子6克、当归9克、人参6克、芒硝6克、炙甘草6克。
干姜、附子暖脾胃，把寒气赶出去。
正是因为有了辛热的附子和干姜，苦寒的大黄才能心无旁骛，专心致志的发挥泻下的优势。在它身边还有芒硝，芒硝也属于泻下药，二者各有侧重，配在一起的话，通便的力量会更强大。
大黄、芒硝主攻，人参、甘草，外加当归主补，这三味药可以补气养血，防止攻伐太过而损伤正气。
另外，当归还能润肠通便。不过，在温脾汤里，当归的润是建立在“冰消雪融”的基础之上的，也就是附子和干姜把肠胃暖起来了，再加点当归，让肠道滋润，加点人参、甘草，让肠道有动力，排便会更顺畅。站在这个角度来讲，这三味药就不仅仅是扶正了，还能锦上添花。
一个简单的医案。
有一位男性，四十来岁，这人已经有一个星期没有解大便了，在以前会吃一些泻热通便之药，刚开始有点效果，吃到后面就不管用了。他去看中医，医家给他切完脉，随即说道，你这便秘是因寒而起，打一开始啊就用错了药。
医家所言似是胸有成竹，遂虚心请教其中道理。
原来给他看病的这位老先生非常细心，切脉的时候就发现他的手啊冰凉冰凉的，当然不能仅凭这一点就做出判断。结合脉象来看，脉沉弦，再看舌头，舌淡苔白。
综合来看，应是寒秘无疑，当即投以温脾汤。一剂药喝完，果然，大便通畅了。后改为附子理中丸以巩固疗效。
最后，简单的总结几个寒性便秘的特点：手脚发凉，口淡不渴，脐腹疼痛，也就是肚脐周围疼，有这种感觉，舌淡苔白。
这个时候，温脾汤就可以用起来了。#中国道家##陈易玄##中医养生#
险走独龙江，穿越滇西线
（二）秘境独龙江
离开秋那桶折返贡山，忍不住再多看一眼“人神共居”丙中洛，总想把丙中洛的美刻在心里，终于在依依不舍中我们向独龙江进发了。
独龙江发源于西藏察隅县称为嘎达曲和美尔东曲，向南流入高黎贡山峡谷称独龙江，又向西流入缅甸克钦邦称恩梅开江，全长250公里。独龙江在怒江州境内虽只有90多公里，风景却绝美无比。独龙江水，如一条“流动的翡翠”，“永不浑浊”滚滚向前。这是一条神奇得能给人带来无限遐想的河流，它从雪山间蜿蜒而来，在独龙人的脚下缓缓流过，滋润着这片神奇的土地，养育着世代独居的独龙儿女。独龙江的神秘和神奇一直让人魂牵梦绕，吸引着我想一探究竟。
要进独龙江就不得不说独龙江公路。这条建在怒江大峡谷与独龙江峡谷之间巍峨耸立在高黎贡山半山腰的路，在雪山和悬崖之间盘旋，山势险峻、沟谷纵横、地质复杂、气候恶劣，让它成为筑路史上的奇迹。作为独龙江乡与外界连通的唯一通道，让独龙人告别靠双脚走几日的艰辛。但它要经受夏秋泥石流、冬春雪崩的考验。这无疑就是一条危险且随时断交，而又美丽的天路。
晌午，我们赶在当日停止进山以前进入了独龙江公路。车在狭窄弯多的盘山路上行驶，一边悬崖峭壁另一边是万丈深渊，时不时还要与对面来车“擦肩而过”。经过了神树桩、黑普洛、叠水涯、孔当这些景点。中午时分，车翻过最后一道山粱，前方崖壁上“独龙江”三个红色大字赫然在目，而一条翠绿碧透的江水也已呈现在我们面前。独龙江给我第一眼印象便如梦如幻如痴如醉。碧水缓缓流淌，白浪层层翻滚，给人一种宁静婉约的秀美，与滔滔奔腾的怒江形成天壤之别。
独龙江乡到了。稍作休整，我们便有重点地带选择性地开始了独龙江探秘旅程。
普卡旺，独龙江支流担当王河边一个宁静的小村，地势平坦，河滩宽阔，景色宜人。由于是枯水期，水中巨石早已露出水面，碧绿的河水潺潺流淌，在阳光照射下波光粼粼色彩斑斓。平缓之处河水几乎停止了流动，就象一长条一大块翡翠镶嵌在河床上，而水里带色的石头则象翡翠里的种一样飘着，晶莹剔透。人在河边石上走，在微晃的索桥上行，悠哉，悠哉地享受着宁静惬意的生活，真是别有滋味。
傍晚，我们住进了叫迪政当的移民特色小村。成幢连排的新居逐次排开，小桥流水，亭台回廊，曲径通幽，这里环境很优美。村头第一家的独龙族兄弟热情地接待了我们。为让我们真正领略和感受民族风情，主人诚邀去他江边不远处的老屋用餐。
老屋为木质结构的板房，看起来有些陈旧，但毕竟老屋是承载着故事和回忆的地方，看得出主人很喜欢这里。屋内除了简单餐食用品，最亮眼的便是熊熊的火塘了。大家围坐一起，边吃边喝边聊，火塘温暖驱走了夜晚的寒气，打开了大家彼此的心扉。从独龙族生活的过去今天将来，再到自然环境人文风情，我们好奇地问、主人热情地答，真是畅所欲言、其乐融融，直到枕着潺潺的水声进入梦乡。
清晨醒来，天已渐亮，浓浓的雾色和江中的水气弥漫着，将村庄、江水和森林笼罩得时隐时现。在这里，雾是流淌的灵动的。村中的雾还未散尽，躺在山坳里的雾又蠢蠢欲动随风飘来了；江面上水气雾气叠加，顺着水流快速升腾弥漫；而头顶的雾则掠过树梢扫过荒野，犹如千军万马铺天盖地而来，巨大的白纱将大地笼罩着，渐时又撕破掀开……
雾色蒙蒙，山势巍巍。独龙江的雾是有灵魂的，它使独龙江蒙上神奇神秘的面纱；独龙江的雾是纯粹的，它让独龙江始终以最原始最真实的面目示人；独龙江的雾是亲切的，它默许人们走近独龙江亲近大自然。雾与山峰、森林、江水溶合，雾和阳光、彩云、花草一体，成为来自自然之歌的吟唱，成为人与天地互动的媒介。
我们再次出发了，沿独龙江畔一路找寻独龙江的美景神韵，不断探索这块最神秘最原始最朴实的和谐净土的秘密。 https://t.cn/RyhWvqV
（二）秘境独龙江
离开秋那桶折返贡山，忍不住再多看一眼“人神共居”丙中洛，总想把丙中洛的美刻在心里，终于在依依不舍中我们向独龙江进发了。
独龙江发源于西藏察隅县称为嘎达曲和美尔东曲，向南流入高黎贡山峡谷称独龙江，又向西流入缅甸克钦邦称恩梅开江，全长250公里。独龙江在怒江州境内虽只有90多公里，风景却绝美无比。独龙江水，如一条“流动的翡翠”，“永不浑浊”滚滚向前。这是一条神奇得能给人带来无限遐想的河流，它从雪山间蜿蜒而来，在独龙人的脚下缓缓流过，滋润着这片神奇的土地，养育着世代独居的独龙儿女。独龙江的神秘和神奇一直让人魂牵梦绕，吸引着我想一探究竟。
要进独龙江就不得不说独龙江公路。这条建在怒江大峡谷与独龙江峡谷之间巍峨耸立在高黎贡山半山腰的路，在雪山和悬崖之间盘旋，山势险峻、沟谷纵横、地质复杂、气候恶劣，让它成为筑路史上的奇迹。作为独龙江乡与外界连通的唯一通道，让独龙人告别靠双脚走几日的艰辛。但它要经受夏秋泥石流、冬春雪崩的考验。这无疑就是一条危险且随时断交，而又美丽的天路。
晌午，我们赶在当日停止进山以前进入了独龙江公路。车在狭窄弯多的盘山路上行驶，一边悬崖峭壁另一边是万丈深渊，时不时还要与对面来车“擦肩而过”。经过了神树桩、黑普洛、叠水涯、孔当这些景点。中午时分，车翻过最后一道山粱，前方崖壁上“独龙江”三个红色大字赫然在目，而一条翠绿碧透的江水也已呈现在我们面前。独龙江给我第一眼印象便如梦如幻如痴如醉。碧水缓缓流淌，白浪层层翻滚，给人一种宁静婉约的秀美，与滔滔奔腾的怒江形成天壤之别。
独龙江乡到了。稍作休整，我们便有重点地带选择性地开始了独龙江探秘旅程。
普卡旺，独龙江支流担当王河边一个宁静的小村，地势平坦，河滩宽阔，景色宜人。由于是枯水期，水中巨石早已露出水面，碧绿的河水潺潺流淌，在阳光照射下波光粼粼色彩斑斓。平缓之处河水几乎停止了流动，就象一长条一大块翡翠镶嵌在河床上，而水里带色的石头则象翡翠里的种一样飘着，晶莹剔透。人在河边石上走，在微晃的索桥上行，悠哉，悠哉地享受着宁静惬意的生活，真是别有滋味。
傍晚，我们住进了叫迪政当的移民特色小村。成幢连排的新居逐次排开，小桥流水，亭台回廊，曲径通幽，这里环境很优美。村头第一家的独龙族兄弟热情地接待了我们。为让我们真正领略和感受民族风情，主人诚邀去他江边不远处的老屋用餐。
老屋为木质结构的板房，看起来有些陈旧，但毕竟老屋是承载着故事和回忆的地方，看得出主人很喜欢这里。屋内除了简单餐食用品，最亮眼的便是熊熊的火塘了。大家围坐一起，边吃边喝边聊，火塘温暖驱走了夜晚的寒气，打开了大家彼此的心扉。从独龙族生活的过去今天将来，再到自然环境人文风情，我们好奇地问、主人热情地答，真是畅所欲言、其乐融融，直到枕着潺潺的水声进入梦乡。
清晨醒来，天已渐亮，浓浓的雾色和江中的水气弥漫着，将村庄、江水和森林笼罩得时隐时现。在这里，雾是流淌的灵动的。村中的雾还未散尽，躺在山坳里的雾又蠢蠢欲动随风飘来了；江面上水气雾气叠加，顺着水流快速升腾弥漫；而头顶的雾则掠过树梢扫过荒野，犹如千军万马铺天盖地而来，巨大的白纱将大地笼罩着，渐时又撕破掀开……
雾色蒙蒙，山势巍巍。独龙江的雾是有灵魂的，它使独龙江蒙上神奇神秘的面纱；独龙江的雾是纯粹的，它让独龙江始终以最原始最真实的面目示人；独龙江的雾是亲切的，它默许人们走近独龙江亲近大自然。雾与山峰、森林、江水溶合，雾和阳光、彩云、花草一体，成为来自自然之歌的吟唱，成为人与天地互动的媒介。
我们再次出发了，沿独龙江畔一路找寻独龙江的美景神韵，不断探索这块最神秘最原始最朴实的和谐净土的秘密。 https://t.cn/RyhWvqV
【快速响应就医需求！直击：#北京居家隔离患者闭环顺利完成透析#】昨天下午3点半，在闭环酒店待命的刘兆贵师傅的手机忽然响了，打来电话的是酒仙桥街道医疗保障组负责人刘静雅，“刘师傅，送透析病人的时间提前了，您辛苦一趟，现在就出发去接他吧！”
放下电话，刘师傅熟练地穿上防护服出门、上车、启动……3点50分，车来到了大山子北里病人王先生所在单元楼下。
和单元楼门口值守的几位“大白”简单交接之后，刘师傅打开车门，让身穿防护服的王先生上车。刘师傅安慰王先生说：“透析时间往前提了，咱现在出发，做透析顺利的话，估计晚上10点到家，比原计划早两个小时。”王先生向他竖了竖大拇指，保障车直奔安贞医院。
为了安排这次去医院透析，酒仙桥街道的医疗保障组和时间进行了一次赛跑。
原来，本周二一早，王先生所在的这个单元门被封控了，这可急坏了每周四都要去医院做透析的他，于是，他连忙打电话向街道医疗保障组的负责人刘静雅求助。
“王先生之前一直在安贞医院做透析，因为医院实行疫情封控管理，他曾被居家隔离过，但我们都想办法帮他联系就医，很不巧，这次他所在的整个单元楼门临时封控，街道和社区的包楼社工都很着急，做透析可不能拖延时间，于是马上帮他联系。”刘静雅告诉记者，当得知医院这次专门为密接和隔离人员设立了发热隔离透析室时，大家都替王先生高兴。不过，像王先生这样被封控的患者，除了要提前一天进行预约外，还必须要有24小时的核酸阴性证明。“要想周四做透析，周三就必须要拿到24小时的核酸结果，时间太紧张了！”
“加急核酸我来想办法！”辖区华信医院进驻街道医疗保障组的宋玮大夫，主动承担起了联络工作，当晚11时就将王先生的核酸试剂送到医院进行检测。3个小时后，周三凌晨2点，王先生的核酸阴性结果出来了。有了核酸阴性结果，刘静雅成功预约了周四下午的透析。
昨天下午4点25分，刘兆贵的医疗保障车开进了安贞医院，按照闭环管理要求，王先生独自进入了发热隔离透析室。
晚上8点30分，做完透析的王先生坐上了刘师傅的车，心情不错的他一上车就说：“您来的真准时，不多不少整4个小时，一点没耽误。”蒙上了一层雾气的眼镜后边，王先生的双眼笑成了一条缝。
“那是必须的！系好安全带，这就送您回家！”9点多，刘师傅将王先生送到了楼门口，交接给了值守的“大白”。室外寒气逼人，他连忙裹紧了军大衣转身上了车，仪表盘温度计显示室外温度—6℃。
回到驻地后，他和其他3名同组的师傅继续待命，等候医疗保障组随时派任务出车，也许今夜又是一个不眠夜。
王先生事后向记者表示：“感谢所有帮助过我的工作人员们，在隔离期间，因为我的病情，他们多次帮我协调120救护车，接送我往返医院，甚至在夜间10点半最累最困的时候，医疗保障组依然很负责很尽心地帮我协调120急救车闭环回家。你们尽心尽责，点点滴滴让我铭记在心！”（北京日报记者 杨晓斌）
放下电话，刘师傅熟练地穿上防护服出门、上车、启动……3点50分，车来到了大山子北里病人王先生所在单元楼下。
和单元楼门口值守的几位“大白”简单交接之后，刘师傅打开车门，让身穿防护服的王先生上车。刘师傅安慰王先生说：“透析时间往前提了，咱现在出发，做透析顺利的话，估计晚上10点到家，比原计划早两个小时。”王先生向他竖了竖大拇指，保障车直奔安贞医院。
为了安排这次去医院透析，酒仙桥街道的医疗保障组和时间进行了一次赛跑。
原来，本周二一早，王先生所在的这个单元门被封控了，这可急坏了每周四都要去医院做透析的他，于是，他连忙打电话向街道医疗保障组的负责人刘静雅求助。
“王先生之前一直在安贞医院做透析，因为医院实行疫情封控管理，他曾被居家隔离过，但我们都想办法帮他联系就医，很不巧，这次他所在的整个单元楼门临时封控，街道和社区的包楼社工都很着急，做透析可不能拖延时间，于是马上帮他联系。”刘静雅告诉记者，当得知医院这次专门为密接和隔离人员设立了发热隔离透析室时，大家都替王先生高兴。不过，像王先生这样被封控的患者，除了要提前一天进行预约外，还必须要有24小时的核酸阴性证明。“要想周四做透析，周三就必须要拿到24小时的核酸结果，时间太紧张了！”
“加急核酸我来想办法！”辖区华信医院进驻街道医疗保障组的宋玮大夫，主动承担起了联络工作，当晚11时就将王先生的核酸试剂送到医院进行检测。3个小时后，周三凌晨2点，王先生的核酸阴性结果出来了。有了核酸阴性结果，刘静雅成功预约了周四下午的透析。
昨天下午4点25分，刘兆贵的医疗保障车开进了安贞医院，按照闭环管理要求，王先生独自进入了发热隔离透析室。
晚上8点30分，做完透析的王先生坐上了刘师傅的车，心情不错的他一上车就说：“您来的真准时，不多不少整4个小时，一点没耽误。”蒙上了一层雾气的眼镜后边，王先生的双眼笑成了一条缝。
“那是必须的！系好安全带，这就送您回家！”9点多，刘师傅将王先生送到了楼门口，交接给了值守的“大白”。室外寒气逼人，他连忙裹紧了军大衣转身上了车，仪表盘温度计显示室外温度—6℃。
回到驻地后，他和其他3名同组的师傅继续待命，等候医疗保障组随时派任务出车，也许今夜又是一个不眠夜。
王先生事后向记者表示：“感谢所有帮助过我的工作人员们，在隔离期间，因为我的病情，他们多次帮我协调120救护车，接送我往返医院，甚至在夜间10点半最累最困的时候，医疗保障组依然很负责很尽心地帮我协调120急救车闭环回家。你们尽心尽责，点点滴滴让我铭记在心！”（北京日报记者 杨晓斌）
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