性价比最高的#抗初老#——AOPT黄金超光子：

其实它没有那么复杂，原理和光子相同，属于M22第七代,比传统光子效果更好在：新增两个针对痤疮Acne和血管Vascular的滤波片，有效对抗红血丝和敏感肌，同时痛感减少，舒适度更高。

它属于光电里效果最佳，性价比最高的项目：补水、美白、嫩肤、祛痘、去红血丝、祛痘印、初抗老......几乎涵盖了你能想到的大部分问题！

So 想解决红血丝、痘印、痘痘肌、少量痘痘、皮肤暗黄、毛孔粗大以及日常抗衰保养、皮肤敏感的宝子们尽情选它！

▶预算有限：短期内打2-3次，集中解决痘印、泛红、暗沉、粗糙、等问题，短期内提升肤质后续用护肤品、做好防晒。

▶预算不限：1-2月打一次，再搭配水光针，这俩组合连续3-4次，皮肤整体会有一个质的提升，暗沉粗糙明显消失掉，就连偶尔熬夜，第二天早上脸也能hold住，不会特别垮。

一年平均打够7次，不仅肤质会变好，还有明显的抗老效果。#超光子#

在热播剧《爱的二八定律》，呈现的烟火生活、细腻情感，足以成为陪伴观众轻松下饭、温暖反思的“下饭佳品”。呈现高情商、高智商独立女性的魅力吸引着我。连续熬夜追到两三点，过足了一把又一把的剧瘾。熬夜放肆一时爽，可换来的却是用皮肤过度带来的各种问题，松弛下垂、细纹增多等等。使用国货之光宝藏抗皱郑明明肌源水润套组。号称抗皱淡纹届“扛把子”产品一经推出就得到了无数爱美人士的追求。

郑明明肌源水润套组效果是真的吗？

高端国货品牌郑明明专家认为，健康水润的肌肤更易达到最佳状态，从而令修护效果达到最佳。提供瞬时盈润水分，令肌肤光彩丰盈，柔软娇嫩。这些密集配方的精华迅速起效，为日常修护护理做好准备。Step1肌源水润保湿晶露配方蕴含：提升肌肤N.M.F（天然保湿因子）含量，具有高保湿能力；Step2肌源水润保湿凝乳特选依克多因+神经酰胺，抗氧化、修护双效合一提升肌肤环境；step3肌源水润修护精华液臻选3D木糖醇+白薇提取物+燕麦β-葡聚糖，对敏敏肌十分友好。推开就化水，上脸即融肤感清透水润，对细腻皮肤、淡化细纹的效果比较明显；step4肌源水润睡眠晚霜复配二裂酵母和烟酰胺，抗老提亮效果加倍！酸奶质地软软糯糯的很清透，体验感绝了！

郑明明肌源水润套组效果是真的吗？更好地渗透入肌肤，为后续护肤程序充分吸收养分做好准备。可以搭配对应的精华，如肌底液般帮助更好导入精华成分，将精华功效发挥到最大的程度。使用一个月后，84%的女性认为肌肤更为饱满丰盈。长期使用，83%的女性认为肌肤更显紧实；如丝般柔润，轻轻掠过肌肤，感受柔滑舒适。

多希望我怀孕时 有人告诉我这35件事

孕早期（1-12周)

①防辐射服：不用买，没作用

②吃叶酸：从备孕吃到孕3月，是否要吃到生听医生的

③叶酸费用：免费的！！去社区领取

④孕吐：6-12周，可喝少量冰饮、苏打水，柠檬汁等缓解，或贴姜片在手掌下3指位置、姜片含口中

⑤反酸：避免吃油腻食物、巧克力

⑥护肤：可化妆护肤√但要注意成分安全，含水杨酸之类的的尽量不用，实在不放心，

就用子美丽修行APP查查

⑦食物：除了生的、含酒精的、没有杀菌的生奶，其他想吃什么吃什么，适量就好

⑧咖啡：每天咖啡因摄入量要＜200mg，正常一天一杯没问题的

⑨书籍推荐：《海蒂怀孕大百科》、《崔玉涛育儿百科》

⑩禁止×：香水、染发、烫发、电热毯、暖宝宝、蒸桑拿

⑪睡眠：不用刻意在意睡姿，但不要趴睡

⑫睡眠时间：每天不少于8小时尽量不要熬夜

孕中期（13周～28周)

孕期最轻松的阶段、

13、月嫂要开始预约了，可选性多

14、胎教：22周开始最佳

15、孕妇照：28周左右约一个，之后你可能会浮肿

16、孕妇枕：准备一个，睡眠质量提升不少

17、托腹带、胎心监测仪：准备一个

18、肚子痒：不要抓X太干了就涂妊娠油

19、抹妊娠油：不只是涂肚子，大腿、臀、胸部都需要

20、妊娠纹：控制体重，是防止长纹最有效的方法

21、钙片、铁剂：中期开始吃，食补＞药补

22、DHA:只要能保证一周1-2次深海鱼，DHA吃不吃都行

血糖高：少吃点碳水（米饭、面），可换成粗粮，少食多餐

24、控糖：少吃西瓜、葡萄这种很甜的水果，榴莲长胎快，宝宝太大不好生

25、产检：每次产检完，记得问一下医生，下一次的产检要不要空腹

26、尿频：不要憋尿

字数有限，想要电子版的可以告知小编噢！

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