好像发现一个瘦全身最快的方法啊啊啊啊！！我没有节食管不住嘴还爱吃夜宵但是靠佛系减一个月，瘦了10jin
很懒所以不做运动哈哈哈哈
每天早起一杯so脂咖啡，三餐前一包白芸豆可可
口味尽量清淡三餐吃够！吃饱！不吃夜宵

姐妹们!生活化减重才是yyds!

不要焦虑!多看看体围变化而不是脚下的数字健康地吃瘦不饿瘦

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家人们
最近谁还没被《卿卿日常》中
新川六少主尹峥的宠妻日常给甜到
尹·宠妻狂魔·峥第一次和老婆共进晚餐
看到李薇因为宫规吃不到爱吃的菜
于是即使自己胃不好只吃清淡食物

也不忘用筷子把每道菜都点一下
让老婆可以吃得开怀~
《卿卿日常》
尹峥（白敬亭 饰）、李薇（田曦薇 饰）
听到老婆说衣服紧了要减肥
这老六立马开启无理由护妻模式：
那一定是衣服的错！
听说李薇被嬷嬷打板子
咱们向来韬光养晦的六少主
更是火急火燎地赶来
直接开腔为老婆怒刚嬷嬷
还当着众人的面直接抱起老婆就走
实力演绎什么体弱多病人设
都没有自己宠老婆重要
看完尹峥这冰山一角的宠妻日常
屏幕前的你是不是也和小奇一样
满脑子只剩下一句话：
你就宠她叭！
宠妻日常还没看够？
别担心
还有↓这些宠妻er前来送糖
霸总式宠妻
《谁都知道我爱你》萧尚麒
前方高甜来袭
快来看看《谁都知道我爱你》中的小萧总
是怎么宠妻的
当老婆有一个许久未见的绿茶闺蜜
而她刚巧又是自己曾经的白月光怎么办？
萧尚麒给出了标准答案：
宠她就要给她足够的安全感！
↓
直接在曾经的白月光面前霸气官宣
男友力MAX
绿茶当前小萧总时刻警惕
没空也要找空和老婆贴贴
随时随地关心老婆的动态
并且在绿茶靠近自己时
时刻保持距离
面对“茶言茶语”也直言回怼
《谁都知道我爱你》
何笑然（宋茜 饰）、萧尚麒（许魏洲 饰）
陈菲儿（龚婉怡 饰）
霸总行为令人上头
这种又甜又爽的剧情小奇真的会爱！
口是心非式宠妻
《苍兰诀》东方青苍
看过《苍兰诀》的家人们
应该都了解
咱大强那也是妥妥的宠妻典范
在“养花”这件事上
大强表面上看着有多凶
行动上就有多宠
↓
虽然嘴上放了狠话
但朝露水接得那叫一个勤快
《苍兰诀》
小兰花（虞书欣 饰）、东方青苍（王鹤棣 饰）
觞阙（林柏叡 饰）
暴躁月尊更是把这辈子所有的耐心
都统统都给了老婆
↓
太凉了小兰花喝不了？
没关系，业火安排上！
（业火：对，就这么用我
太烫了小兰花也不能喝？
月尊亲自吹吹
嘴上凶着
也不耽误手上做着
这般明怼暗宠
东方大强你别太爱了
默默付出式宠妻
《一闪一闪亮星星》
下面这位宠妻er宠的很含蓄
但甜度一点儿也不少
那就是总在无人知晓的地方
默默为她付出的
宠星狂魔张万森
↓
他会在下雨天为林北星撑伞
《一闪一闪亮星星》
林北星（张佳宁 饰）、张万森（屈楚萧 饰）
（排名不分先后）
会在遇到危险的时候
毫不犹豫挡在林北星身前
无论在哪个时空
即便林北星可能永远都不会发现
张万森也一直在她背后默默守护
直到最后才将自己的心意喊出来
这样的张万森
小奇真的会反复心动！
看了这么多宠妻日常
大家是不是已经忍不住
想要去剧中重温这些高甜名场面了？
心动不如行动
赶快来桃厂看起来吧！
Tips:
以上“宠妻日常”
均按剧集播出时间倒序排序~#王鹤棣#

最近努力减肥，也努力满足自己嘴巴[憧憬]
【食验室】的厚厚奶酪全麦面包丁➕厚厚奶酪玉米片，最近“嘎嘣脆”的挚爱榜！[憧憬][憧憬][憧憬]

厚厚奶酪玉米片
这个是咔嚓咔嚓！奶酪和玉米的组合，品一品，越嚼越香！我最近宅家备课就是靠这个来使我的大脑继续运转（用着电脑必须要吃点啥！）
而且我本来就很爱玉米片哈哈哈哈！感觉就像脆脆版的奶香味爆米花，玉米原有的香味很足！推荐！！
而且是用健康的低聚果糖来调味，配料表干净！越咔嚓越香！瓜瓜也很爱吃这个！

厚厚奶酪面包丁
这个是嘎嘣脆！麦香➕奶香好吃到流泪好吗！有牛奶味和咖啡☕️味~ 直接吃很香！不过一包下去有点费牙哈哈哈哈哈！
喜欢泡鲁达的姐妹还可以泡牛奶、咖啡、椰汁之类的！优质碳水饱腹感强，减脂、控糖的姐妹放心吃！美味营养早餐两分钟解决！

谁会不爱奶香味浓郁的玉米片和面包丁呢！用料干净还不怕胖！太适合我了嘻嘻嘻！

#不可辜负的美食[超话]#