从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大声的笑，想哭就肆意的哭，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋分手了怎么办怎么挽回白羊座男朋友女朋友##分手了怎么正确挽回前男友前任#

#每日一善[超话]##阳光信用##每日一善#“人生有三个最好的词：久别重逢、虚惊一场、失而复得，却独独没有‘和好如初’”“其实不必再讲那些过往，如果是道歉，那个人也应该是我，我要为自己所有不合适宜的敞开心扉而道歉”“毕竟总要学会适应这个世界的温度，你想想100度的水都能凉，更何况37度的人心呢？​“人生有三个最好的词：久别重逢、虚惊一场、失而复得，却独独没有‘和好如初’”“其实不必再讲那些过往，如果是道歉，那个人也应该是我，我要为自己所有不合适宜的敞开心扉而道歉”“毕竟总要学会适应这个世界的温度，你想想100度的水都能凉，更何况37度的人心呢？”“水再深风再大，没有实力就别说话”“人若看清自己，便不会再小看别人”“感情就像一个迷阵，所以别在这条路上迷失自己，跟着心走，你原本可以看的很透彻”“愿我们大家，好久不见，别来无恙”

【 发菩提心的回向 】---- 宗萨钦哲仁波切
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每次修持结束时，不仅为自己的安乐，
也要为一切有情众生的利益与证悟，
回你所获得的任何福德。

而且，你不必等到一座修持结束才回向，
任何时候都可以这么做。
你可以试着在每次大礼拜后回向，
这样可以保证不会浪费
掉任何一个大礼拜的福德。

你也可以将所有在过去生中
忘记回向的福德拿来回向，例如这段祈请文：

"我以刚才积聚的一切福德，
过去生中积聚而遗忘的一切福德，
以及未来世将积聚的一切福德，
回向一切有情众生之利益与证悟。"

无论你是多有经验的佛法修行者，
很重要的是要记住，唯一能让你的一切行为，
而不只是座上的修持，
都能利益自己与他人的方法，
就是运用这“三殊胜法”。

你应该对广大的发心具有野心，
当需要完全开展的菩提心时，
不要只对简单的仁慈感到满足。

怙主敦珠仁波切说，
佛法修持真的不是那么困难，
一切都取决于发心。

因此，永远别忘记要生起带领一切有情众生
直至圆满证悟的发心。
即使只是点燃一支蜡烛，你的发心愈广大，
你积聚的福德就愈多。
如果你点燃蜡烛只是为了装饰客厅，
那么，你有的是一般人的发心。

如果你点燃蜡烛是祈愿积聚福德，
而终能摧毁轮回，那么，
你的态度就与声闻乘修行者相同。

如果你点燃蜡烛是祈愿将所获得的
任何福德回向一切有情众生的证悟，
那么，你的态度就与菩萨乘修行者相同。

将蜡烛视为智慧之光，照亮一切有情众生，
而且光所到之处都成坛城，
这是密乘修行者的态度。

但是，大多数的时间，
我们似乎无法记住这些重要的指导，
而当记得时，以它们来修持
又经常变得不必要的复杂。

在这年头，我常听许多修行者说
他们想做长期的闭关，或想对上师做大量供养，
或想做其它大规模的举止，
希望能一次就积聚大量的福德。

然而实际上，他们却毫无时间与资源做任何事，
而且讽刺的是这种大动作其实毫无必要。

为了积聚广大的福德珍宝，
每个人只要以菩提心来确保自己的
每个行动就已足够。

因而，你供养一朵花给上师，
并且思惟：“愿此供养在究竟上
能利益一切有情众生”。
你就会积聚无量的福德

因此，“回向”是积聚福德极其简单却强而有力的方法。

"遗憾的是，大多数的修行者
似乎认为它太不重要而不以为意，
这显示出他们缺乏福德，
以至于无法理解回向福德的甚深力量。