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《气血不足的女性喝什么茶？》#茶文化#

中医上讲，气血代表一个人的健康状态，尤其对于女性朋友来讲，如果身体气血亏损了，那么最直接的表现就是在脸上，外表会看起来很没有精神，而且皮肤也很暗沉。如果气血不足，那么一定要补气血，什么方式补气血最好呢？其实喝药茶是一个很不错的方式，那么让我们一起来看看适合气血不足的女性的药茶有哪些吧。

1、当归红茶
中药当归茶具有很好的补血效果，而且还能够养血，对温暖肠胃以及润肠通便也是具有很好的效果，气血不足的女性多喝当归茶对身体非常好。而且当归茶的冲泡方法也很简单，只需要将当归清洗干净之后，去除掉杂质放入锅中加入适量的水煮开，之后加入红茶慢火熬制三十分钟，过滤掉杂质加入适量的冰糖就可以饮用了。

2、红枣酒酿茶
红枣的补气血的功效是众所周知的，喜欢酒酿的女性朋友可以将两者结合在一起，也具有很好补气血的功效。只需要将红枣和酒酿放入到沸水当中用小火煮上五分钟，再根据个人口味加入适量的冰糖。红枣酒酿茶是可以起到很好的养血安神的效果，对疏肝解郁很有作用。

3、桂圆红茶
桂圆也是补血的好食材，桂圆红茶对气血不足的人有着很好的补血效果，而且还适用于贫血，失眠健忘以及体虚怕冷的症状。
以上就是三款补气血的药茶了，如果想了解更多有关补气血的药茶或者其他类型的药茶，就请多多关注山西药茶网。

艾文华的茶怎么样？2019年，艾文华老师被迫创建爱普茶网——茶界优质内容数据超市（请请上帝喝茶工作室创始人白马非马老师语）；随后，启动「龑王牌」品牌的策划与运作，于2020年5月正式推出品牌第一款茶品，即蓝版「2020勐麻河」小饼，开创了龑王牌蓝版普洱茶系列作品，也被龑王家朋友们称之为“蓝印普洱茶”。#蓝版普洱茶##龑王普洱茶##红版普洱茶#