居家半个月
良心在中午吃完二十多个馄饨，两个牛肉馅饼后被唤醒
肚子上的肉都要硌到我自己了
终于开始运动了#Na健身记录#
今天做了一个核心训练，和一个下盘训练
腹部做了一个平板支撑一个中强度帕梅拉(这个我竟然做不完整了啊啊啊啊啊我气[顶])
腰围一测又破70了，我哭死
腿围臀围也都涨了两厘米[泪][泪][泪]

汕头，如何象本地人一样“火足古内一”，以前去某福、某杏、某海的比较多，现在小店接地气，关键是早去、正好有肉、切肉手艺，价格便宜20%以上，锅底免费；新溪镇，龙湖区的北三县，类似三河大厂，5点多到，已有2桌，点了7盘肉，生肉丸，不是那种加了粉38一斤的牛肉丸，要涮两下，夹到碗里，里面还没熟，红红的肉，再舀一勺汤烫熟，再吃；匙仁、五花趾、吊龙、雪花、脖仁，肥龙，最后一盘五香牛尾，这个贵一些，口感跟保定驴肉一样，很北方；三人蔬菜马蹄水蓝妹啤包间，因为隔壁一桌有人吃完干锅了没拔电源，差点着火，被我们勇敢扑救，老板为表谢意，免了5元粿条钱，埋单287，在北京也就一个红烧牛尾钱，抵食，扶墙而出，满意而归！ https://t.cn/A6PSuHA6

#乌镇戏剧节# 今天醒来就赶往蚌湾剧场，排队等青年竞演E组，手上还有一张F组。于是，我12点开始排队，坐在剧场看了六个表演，从一点看到了五点半。之后一个人进了饭馆，吃了一盘小炒牛肉和一碟青菜。屋内很暖，小小空间里，只有我和老板的女儿。她约摸十来岁，我们一人捧着一台手机，各自坐在店里仅有的两张大桌，就像占着两座山头。她看她的视频，我写我的微博，互不打扰。
#戏剧生活家##乌镇戏剧节[超话]#