我的天际小炖锅坏掉了，现在只有迷鹿还在坚守岗位[允悲]想一边焖饭一边炖汤还得再买一个
但是最近我给妹妹做饭很有热情，因为邻居家有个娃只比妹妹大一点，做完饭她俩可以一起吃、不浪费，而且她们都很喜欢吃我给开的小灶[哈哈]

下个月一号又要开始➖了，趁这个机会续个迷鹿，⭕是8£gwClc8TLvIp€:/
1号开始就续三天
天冷了汤汤水水又可以炖起来了[ok]

最近很喜欢吃血糯米，感觉和大米一起做饭很好吃。我这个人喜欢研究。尤其是对感兴趣的东西。血糯米我研究过。看见网上有些人一知半解，不懂装懂在那儿胡说八道，有必要来正本清源一下。血糯米其实又称为黑糯米，它是黑米的其中一个品种，但是和一般我们常见的黑米并不相同。黑米煮出来并不软糯，但有一种特殊的米香，它的花青素含量比血糯米要高。但是血糯米的矿物质含量比黑米高。另外还有一种米叫紫米，一定要注意，紫米和黑米是不一样的两种米种。我们常常把黑米叫紫米，其实是错误的。真正的紫米颗粒比较长，紫色的分布并不均匀。而黑米整个就是黑色的。血糯米的颗粒颜色也不完全一样，但是每个颗粒的颜色分布就比较均匀，看上去是黑的，但是比黑米的颜色要浅一些。血糯米，黑米和紫米这三种品种都很有营养，营养价值和成分不太一样，但是对人体健康都是很有帮助的。一般来说，紫米是最贵的，血糯米次之，黑米是最便宜的。大家可以按自己的需要选择购买。附上这几种米的照片给大家看一下。第1个是血糯米，第2个是黑米，第3个是紫米。其实还有一种米，叫红米，是一种微量元素含量比较高，颗粒比较长的籼米，颜色是红色的。如果论煮饭出来软糯的程度，最糯的应该是血糯米。紫米和红米次之。黑米就一点都不糯了。

#大卷今天吃什么##宝宝辅食# 27月龄辅食
早餐：鸡汤挂面
午餐：炒牛肉➕蒜蓉西兰花➕夹板肉
and
早餐：红薯➕猪油盒子➕鹌鹑蛋
午餐：意大利肉酱面（肉酱做法见之前微博）
晚餐：蛋炒饭➕冬瓜炒虾仁➕酱骨
最近要做卷哥和卷爸的饭，卷爸体检脂肪肝，所以最近做饭很忙 都没时间仔细拍照 哈哈[笑cry] https://t.cn/Rxu3K42