☀️
11.8
没睡几个小时就被叫起来做核酸！！！一路上我都黑着一张脸 没睡好情绪就很差
做好回来玩了会手机，继续睡到了十点多起来 弄点东西吃
又吃的小笼包吖，正好红妈妈打来电话了聊了聊 我把剩的鸭货也啃完了 把家里的葡萄柚全部切好带上班吃去 他俩都不吃的
玩了会游戏又继续睡觉了，睡到了闹钟响 就感觉没睡一样
前段时间跟同事聊到牛奶了，说要拿点给我尝尝一直忘了拿，终于想起来给我拿来了☺️
味道还可以，正好在喝黑咖倒进去一块喝了
有人拿着你的敏感，去批评你，远离你，但也总有人会小心翼翼的爱护你的敏感
11.8
没睡几个小时就被叫起来做核酸！！！一路上我都黑着一张脸 没睡好情绪就很差
做好回来玩了会手机，继续睡到了十点多起来 弄点东西吃
又吃的小笼包吖，正好红妈妈打来电话了聊了聊 我把剩的鸭货也啃完了 把家里的葡萄柚全部切好带上班吃去 他俩都不吃的
玩了会游戏又继续睡觉了，睡到了闹钟响 就感觉没睡一样
前段时间跟同事聊到牛奶了，说要拿点给我尝尝一直忘了拿，终于想起来给我拿来了☺️
味道还可以，正好在喝黑咖倒进去一块喝了
有人拿着你的敏感，去批评你，远离你，但也总有人会小心翼翼的爱护你的敏感
吃母乳会让宝宝的乳牙龋坏？其实罪魁祸首不是母乳，而是它#宝贝成长守护计划# #大咖话育儿#
在母乳喂养的过程中，很多细心的妈妈发现，宝宝的牙齿刚萌出没多久，就变黄了，个别的牙齿甚至变黑了，而且牙面粗糙，空缺，甚至缺损，难道宝宝这么小就出现龋齿了吗？可是宝宝除了辅食外，主要是喝母乳，难道是母乳导致了宝宝龋齿？
那么，真相是什么呢？
世界卫生组织确认：“母乳是婴儿最好的营养食品。”母乳是婴儿成长唯一最原始、最有保证、以及最有完整体系的天然食物。它营养丰盛，具有婴儿所需的所有营养和抗体，能保证婴儿的正常、健康发育。世界卫生组织还建议，纯母乳喂养至出生后6个月，持续母乳喂养1-2年或更长的时间。
母乳中含有乳糖、氨基酸、多种维生素、矿物质、蛋白质等，以及大量的天然抑菌活性成分，能抑制口腔细菌生长。因此母乳是不会让宝宝的乳牙龋坏。
那导致乳牙龋坏的原因是什么呢？
其实，是频繁的喝夜奶。
大多数孩子半岁后，甚至是一两岁了，依旧在频繁地吃夜奶，而且吃完后也没有及时漱口，因此更容易龋齿。这是因为：
人体的唾液可以浸湿或清洗牙齿，且含有部分抑菌物质，具有一定的保护牙齿的作用。当婴儿清醒时，可通过分泌唾液、咽喉部吞咽的行为来部分清除口腔中的细菌。
而当婴儿入睡后，吞咽功能减弱，夜间唾液产量较少，部分孩子因鼻清洁不到位而导致鼻塞，又或者扁桃体肥大，导致宝宝被迫张口呼吸。这时宝宝口腔的自我清洁、稀释、中和等相关作用都会下降，长期存在这种情况就会容易危害到牙齿。
再加上喝奶后如果未及时清洁宝宝口腔卫生，那残留的奶液就恰好给细菌的滋生和分解提供了很好的条件。而宝宝的牙齿结构本来就较弱，长期在细菌分解奶液后的酸性成分的侵蚀下，就容易使得牙齿龋坏。
▶那么，该如何预防这种情况呢？
1.减少夜奶次数
其实大部分的宝宝在6个月以后就可以睡整夜觉了，建议在宝宝6个月以后开始逐渐减少夜奶的次数，同时也要避免宝宝长时间含着奶睡觉。
2. 温水过渡
若夜间宝宝醒来哭闹，可以用温水代替，也可以在母乳后再让宝宝喝一点清水，起到冲淡和稀释奶液的作用。
3. 家长帮助清洁
在孩子开始萌出乳牙时，家长就需要注意宝宝的口腔卫生。早晚可以用带指套的牙刷或者是无菌纱布缠在手上对宝宝的口腔做一些简单的清理，如清洁牙面和口腔内残留的食物。
如果刷牙的时候孩子不配合，这个时候我们可以使用一些工具，如防咬垫，按照对应的方法，放在孩子嘴里，一边咬着，刷另一边。
另外，在孩子8岁之前，家长要帮助孩子刷牙，虽然孩子这时候大多已经可以独立刷牙了，但有些地方会刷不到，所以家长还是要帮孩子把那些不容易刷到的地方刷一下。
坚持做到规律喂养，及时停掉夜奶，帮助宝宝做好长期有效的口腔卫生，相信宝宝就会拥有一口健康的好牙。
在母乳喂养的过程中，很多细心的妈妈发现，宝宝的牙齿刚萌出没多久，就变黄了，个别的牙齿甚至变黑了，而且牙面粗糙，空缺，甚至缺损，难道宝宝这么小就出现龋齿了吗？可是宝宝除了辅食外，主要是喝母乳，难道是母乳导致了宝宝龋齿？
那么，真相是什么呢？
世界卫生组织确认：“母乳是婴儿最好的营养食品。”母乳是婴儿成长唯一最原始、最有保证、以及最有完整体系的天然食物。它营养丰盛，具有婴儿所需的所有营养和抗体，能保证婴儿的正常、健康发育。世界卫生组织还建议，纯母乳喂养至出生后6个月，持续母乳喂养1-2年或更长的时间。
母乳中含有乳糖、氨基酸、多种维生素、矿物质、蛋白质等，以及大量的天然抑菌活性成分，能抑制口腔细菌生长。因此母乳是不会让宝宝的乳牙龋坏。
那导致乳牙龋坏的原因是什么呢？
其实，是频繁的喝夜奶。
大多数孩子半岁后，甚至是一两岁了，依旧在频繁地吃夜奶，而且吃完后也没有及时漱口，因此更容易龋齿。这是因为：
人体的唾液可以浸湿或清洗牙齿，且含有部分抑菌物质，具有一定的保护牙齿的作用。当婴儿清醒时，可通过分泌唾液、咽喉部吞咽的行为来部分清除口腔中的细菌。
而当婴儿入睡后，吞咽功能减弱，夜间唾液产量较少，部分孩子因鼻清洁不到位而导致鼻塞，又或者扁桃体肥大，导致宝宝被迫张口呼吸。这时宝宝口腔的自我清洁、稀释、中和等相关作用都会下降，长期存在这种情况就会容易危害到牙齿。
再加上喝奶后如果未及时清洁宝宝口腔卫生，那残留的奶液就恰好给细菌的滋生和分解提供了很好的条件。而宝宝的牙齿结构本来就较弱，长期在细菌分解奶液后的酸性成分的侵蚀下，就容易使得牙齿龋坏。
▶那么，该如何预防这种情况呢？
1.减少夜奶次数
其实大部分的宝宝在6个月以后就可以睡整夜觉了，建议在宝宝6个月以后开始逐渐减少夜奶的次数，同时也要避免宝宝长时间含着奶睡觉。
2. 温水过渡
若夜间宝宝醒来哭闹，可以用温水代替，也可以在母乳后再让宝宝喝一点清水，起到冲淡和稀释奶液的作用。
3. 家长帮助清洁
在孩子开始萌出乳牙时，家长就需要注意宝宝的口腔卫生。早晚可以用带指套的牙刷或者是无菌纱布缠在手上对宝宝的口腔做一些简单的清理，如清洁牙面和口腔内残留的食物。
如果刷牙的时候孩子不配合，这个时候我们可以使用一些工具，如防咬垫，按照对应的方法，放在孩子嘴里，一边咬着，刷另一边。
另外，在孩子8岁之前，家长要帮助孩子刷牙，虽然孩子这时候大多已经可以独立刷牙了，但有些地方会刷不到，所以家长还是要帮孩子把那些不容易刷到的地方刷一下。
坚持做到规律喂养，及时停掉夜奶，帮助宝宝做好长期有效的口腔卫生，相信宝宝就会拥有一口健康的好牙。
#川er的碎碎念#
昨天晚上情绪突然有点上头
不知道是因为没有吃到想吃的东西
突然有些沮丧，想大发脾气大闹一场
临睡前又无意刷到一位我本来就很讨厌的法律大咖的视频
又在高屋建瓴品评时事，一脸高深，享受追捧
本想快点划走
又看到评论区热门正在疯了一样地传播谣言
说什么河南，说什么厂里大概尸横遍野
什么死人扔垃圾堆人人感染，到处都是死人都腐烂了
大概他说的有些过于夸张
有些人也在问“是嘛，真的嘛”
有人说“不会吧，这么严重”
我看他乐此不疲说自己痛哭了几天
说自己合不了眼想到三岁孩子呼吸困难之类的
惊讶于他的共情能力之强
又看到他像是中了彩票分享喜悦一样
到处分享他因为是河南人而知道的不得了的“内情”
不得了的所谓“真相”
本想拉黑了事
点进主页发现他做了很多粗糙的视频
无一不在振臂疾呼
试图营造1942般的惨烈
我也突然很上头
便回复了一句“为什么把人扔到垃圾堆里
做事情总归是有目的吧
你自己仔细看看你说的可能嘛”
后来过了一会
我已经准备睡觉了
越想越觉得不妥
翻浏览记录一定要删掉自己的回复
我越来越发现网络对线没有任何好处
我本来也不擅长吵架
对线只会让人陷入负面情绪，增加戾气
让人越来越想骂人
彼此对垒推搡到底又有什么意义
再加上现在本来就是反对一切，一切有错的风气
所有一切都能轻易走向对抗
大家会更认可他的“真相”
会认为我是一个“冷血”，缺乏同情心的人
那就更麻烦了
我真的越来越胆怯了
已经25了，越来越没主没张，怕东怕西了
有些事听起别人提起
才想起来那原来也是我
高中的时候我好像还很有勇气
因为在医院开的药外包装有些像化妆品
我在超市正常购物出去的时候被拦住翻包
那时感觉投诉还不是很流行
我投诉了当天的值班经理
最后得到了还算满意的答复和道歉
校长开全校大会的时候说可以把他当成朋友
有任何意见建议可以找他
会后我就立马和他说，以后开会能不能站着
大家一起站着感觉更亲近一些
他特别随和地说了抱歉，解释了自己因为腰病难以久站
我特别不好意思觉得自己太冒失了
他还安慰我有想法，敢说话，他会好好考虑
然后后来真的坚持站着开会
我觉得学生奶不好喝
虽然我是班长但我还是拒绝定
班主任都被我犟地最终所有人完全自愿
我的老师，同学，朋友们
好像没有因为我的普通和胆怯而讨厌我
也没有因为我的固执而疏远我
他们经常鼓励和夸赞我
总是告诉我一些我自己都没发现的优点
到我因为浅薄的社会经历而越发觉得自己平凡
没有规划，缺乏发展目标
徘徊，迷茫时。
慢慢把自己放到很低的位置上时
偶尔和他们聊天
他们仍旧是说“你是独一无二的，谨记自己的价值所在”
我也没有很多朋友
也没有好好联系
但我好像并不孤单
我好像总能从身边匆匆路过的这些人身上
看到生活向前的意义
这些别人的故事，别人的生活
慢慢让我觉察出平凡生活的美好意义
所以尽管所有人好像都说现在没有乐观的理由
但是我看到仍旧拼搏努力认真生活的人们
就真的感觉关关难过关关过
到头来不过是一段故事而已
有什么恶意中伤炒作的目的也罢
什么阳奉阴违的斗争也罢
只等一切尘埃落定
前路仍旧是梦想者的大舞台[抱一抱]
还是好爱这个世界
（发现自己每次小作文碎碎念无论开头多么沮丧emo，最后都是例行公事般的加油打气[哈哈]）
昨天晚上情绪突然有点上头
不知道是因为没有吃到想吃的东西
突然有些沮丧，想大发脾气大闹一场
临睡前又无意刷到一位我本来就很讨厌的法律大咖的视频
又在高屋建瓴品评时事，一脸高深，享受追捧
本想快点划走
又看到评论区热门正在疯了一样地传播谣言
说什么河南，说什么厂里大概尸横遍野
什么死人扔垃圾堆人人感染，到处都是死人都腐烂了
大概他说的有些过于夸张
有些人也在问“是嘛，真的嘛”
有人说“不会吧，这么严重”
我看他乐此不疲说自己痛哭了几天
说自己合不了眼想到三岁孩子呼吸困难之类的
惊讶于他的共情能力之强
又看到他像是中了彩票分享喜悦一样
到处分享他因为是河南人而知道的不得了的“内情”
不得了的所谓“真相”
本想拉黑了事
点进主页发现他做了很多粗糙的视频
无一不在振臂疾呼
试图营造1942般的惨烈
我也突然很上头
便回复了一句“为什么把人扔到垃圾堆里
做事情总归是有目的吧
你自己仔细看看你说的可能嘛”
后来过了一会
我已经准备睡觉了
越想越觉得不妥
翻浏览记录一定要删掉自己的回复
我越来越发现网络对线没有任何好处
我本来也不擅长吵架
对线只会让人陷入负面情绪，增加戾气
让人越来越想骂人
彼此对垒推搡到底又有什么意义
再加上现在本来就是反对一切，一切有错的风气
所有一切都能轻易走向对抗
大家会更认可他的“真相”
会认为我是一个“冷血”，缺乏同情心的人
那就更麻烦了
我真的越来越胆怯了
已经25了，越来越没主没张，怕东怕西了
有些事听起别人提起
才想起来那原来也是我
高中的时候我好像还很有勇气
因为在医院开的药外包装有些像化妆品
我在超市正常购物出去的时候被拦住翻包
那时感觉投诉还不是很流行
我投诉了当天的值班经理
最后得到了还算满意的答复和道歉
校长开全校大会的时候说可以把他当成朋友
有任何意见建议可以找他
会后我就立马和他说，以后开会能不能站着
大家一起站着感觉更亲近一些
他特别随和地说了抱歉，解释了自己因为腰病难以久站
我特别不好意思觉得自己太冒失了
他还安慰我有想法，敢说话，他会好好考虑
然后后来真的坚持站着开会
我觉得学生奶不好喝
虽然我是班长但我还是拒绝定
班主任都被我犟地最终所有人完全自愿
我的老师，同学，朋友们
好像没有因为我的普通和胆怯而讨厌我
也没有因为我的固执而疏远我
他们经常鼓励和夸赞我
总是告诉我一些我自己都没发现的优点
到我因为浅薄的社会经历而越发觉得自己平凡
没有规划，缺乏发展目标
徘徊，迷茫时。
慢慢把自己放到很低的位置上时
偶尔和他们聊天
他们仍旧是说“你是独一无二的，谨记自己的价值所在”
我也没有很多朋友
也没有好好联系
但我好像并不孤单
我好像总能从身边匆匆路过的这些人身上
看到生活向前的意义
这些别人的故事，别人的生活
慢慢让我觉察出平凡生活的美好意义
所以尽管所有人好像都说现在没有乐观的理由
但是我看到仍旧拼搏努力认真生活的人们
就真的感觉关关难过关关过
到头来不过是一段故事而已
有什么恶意中伤炒作的目的也罢
什么阳奉阴违的斗争也罢
只等一切尘埃落定
前路仍旧是梦想者的大舞台[抱一抱]
还是好爱这个世界
（发现自己每次小作文碎碎念无论开头多么沮丧emo，最后都是例行公事般的加油打气[哈哈]）
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