非常时期非常茶[ok]
2022年12月1日申时茶
云上同频共饮第188天[心]

一杯物质的茶，
提高身体免疫力，
平衡寒温，安享健康；

一杯精神的茶，
提升心灵免疫力，
兼容并蓄，无常如常！

在相互陪伴中感受温暖！
在彼此成全中珍重生活！
感恩接纳！祝福安康
牧心家园敬茶[心][鲜花][鲜花][鲜花]
#牧心园##茶##生活智慧##慢生活##东方美学#

#归零活法正念实修# 1201早课
感恩依娜老师的智慧引领。今天是十二月的第一天，今天是最爱的牛爸爸的生日，今天也是我人生中最美好的一天，感恩清理的力量带我重启每一天，感恩共修群内所有学姐和朋友圈所有朋友们对爸爸的祝福，清理过往所有我对牛爸爸的评判，各种不好的情绪，有意识地清理我所在的环境，所面对的所有人事物，清理清理不断地清理，清理到这世生命之初，还不够，还需要大量深度的清理。对不起请原谅谢谢你我爱你，清理让我更清明，更清晰，更智慧，更快乐，更敏锐……，感恩清理的力量。以我今天精进功课所获得的智慧祝福我的爸爸生日快乐，身体健康，万事如意，少抽烟少熬夜，智慧增长，顺心如意。也祝愿所有朋友们都可以拥有丰盛的财富，苗条的体态，健康的体魄，美满的人际关系，能量满满，幸福满满。
——正念·清理·利他——

灵魂[心]语：
​感恩经历吧，我们一边拥抱喜、怒、哀、乐的同时，一边让梦想照进了现实，实现了生命不断的重塑与创造！我们的生命因经历而饱满，生命因经历而多彩，因经历而成长，因经历而沉淀，因经历而光芒万丈！感恩一切，祝福一切！“嗡沙哈 共齐哈！嗡沙哈 共齐哈！嗡沙哈 共齐哈！……～～”[心][礼物][烟花]