[星星]醍醐灌顶的朋友圈文案
1/你做得再好，也还是有人指指点点。 你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。 所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。
2/没必要让所有人知道真实的你，或者是你没有必要不停地向人说其实我是一个什么样的人.因为这是无效的，人们还是只会愿意看到他们希望看到的。
3/当你厌恶你的身边的人，你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点，加把劲离开他们。那样，他们就会永远从你的生活中消失，和死了差不多。
4/你一定要摆脱讨好型人格，建立在讨好上的社交关系百分之九十以上都是无效的。不要成为一个没有原则的滥好人，这样你帮助过的人不会感谢你，你没帮助到的人会怨恨你。
5/除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。
6/除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。 人与人的不同在于，你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。
7/除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。 人与人的不同在于，你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。
8/除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。 人与人的不同在于，你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。
9/别把游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑，将自己视为生死大敌，是成长的第一步。
10/我们总喜欢拿“顺其自然”去敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少愿意承认， 真正的顺其自然，其实是，竭尽所能之后的不强求，从来都不是两手一摊的不作为。
11/在没有人懂你和爱你的时候，我们只能选择一种表情，一种若无其事的表情。保护好自己，保护好你的尊严、你的骄傲、你脆弱的情感、你宝贵的爱。做好高贵的自己，除此以外，眼泪和控诉都是多余，徒添悲伤。
12/能拍就拍能照就照，想炫的时候就炫，因为十年后肯定拍不出如今般的模样，大胆的记录生活，因为你出现的每一天，都是值得被收藏的一天。
13/没有谁能左右另一个人的情绪，只有自己不放过自己，谁心里没有故事，只是学会了控制。
14/有时候你会特别渴望找个人谈一谈，但是到最后你会发现，有些事是不能告诉别人的，有些事是不必告诉别人的，有些事是根本没办法用言语告诉别人的，有些事是即使告诉了别人别人也理解不了的，所以你要学着长大，学着慢慢把满腹委屈埋在心里然后做个波澜不惊的人，或许那就是孤独。
15/90%的人脉关系，是不需要你平时花大量时间和精力去维护的，当它到了发挥作用的那一天，很大程度是看「你本身有多少价值」，或者在对方的关键时刻「你帮过多少」。
16/吞噬你的很多时候，不是惊涛骇浪，相反是那些普通的日子，“好像不用太努力，日子也能过，好像就这样，就可以了。” 然后，有一天，你爱的人离开你，父母病重你无能为力，因为阶层的变化和有些朋友再无交集。你，如梦初醒。
17/你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。
18/成年人之间谁也不容易摧毁谁。当别人感知到你是一个不好惹的人时，你反而容易得到尊重，也容易收获好的关系。
19/痛苦来临时，不要总问：“为什么偏偏是我”，因为快乐降临时，你可没有问过这个问题。
20/不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在三十岁的年龄，悔恨17岁的爱情，很多事情不能只拿结果来判定，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境。
1/你做得再好，也还是有人指指点点。 你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。 所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。
2/没必要让所有人知道真实的你，或者是你没有必要不停地向人说其实我是一个什么样的人.因为这是无效的，人们还是只会愿意看到他们希望看到的。
3/当你厌恶你的身边的人，你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点，加把劲离开他们。那样，他们就会永远从你的生活中消失，和死了差不多。
4/你一定要摆脱讨好型人格，建立在讨好上的社交关系百分之九十以上都是无效的。不要成为一个没有原则的滥好人，这样你帮助过的人不会感谢你，你没帮助到的人会怨恨你。
5/除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。
6/除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。 人与人的不同在于，你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。
7/除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。 人与人的不同在于，你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。
8/除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。 人与人的不同在于，你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。
9/别把游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑，将自己视为生死大敌，是成长的第一步。
10/我们总喜欢拿“顺其自然”去敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少愿意承认， 真正的顺其自然，其实是，竭尽所能之后的不强求，从来都不是两手一摊的不作为。
11/在没有人懂你和爱你的时候，我们只能选择一种表情，一种若无其事的表情。保护好自己，保护好你的尊严、你的骄傲、你脆弱的情感、你宝贵的爱。做好高贵的自己，除此以外，眼泪和控诉都是多余，徒添悲伤。
12/能拍就拍能照就照，想炫的时候就炫，因为十年后肯定拍不出如今般的模样，大胆的记录生活，因为你出现的每一天，都是值得被收藏的一天。
13/没有谁能左右另一个人的情绪，只有自己不放过自己，谁心里没有故事，只是学会了控制。
14/有时候你会特别渴望找个人谈一谈，但是到最后你会发现，有些事是不能告诉别人的，有些事是不必告诉别人的，有些事是根本没办法用言语告诉别人的，有些事是即使告诉了别人别人也理解不了的，所以你要学着长大，学着慢慢把满腹委屈埋在心里然后做个波澜不惊的人，或许那就是孤独。
15/90%的人脉关系，是不需要你平时花大量时间和精力去维护的，当它到了发挥作用的那一天，很大程度是看「你本身有多少价值」，或者在对方的关键时刻「你帮过多少」。
16/吞噬你的很多时候，不是惊涛骇浪，相反是那些普通的日子，“好像不用太努力，日子也能过，好像就这样，就可以了。” 然后，有一天，你爱的人离开你，父母病重你无能为力，因为阶层的变化和有些朋友再无交集。你，如梦初醒。
17/你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。
18/成年人之间谁也不容易摧毁谁。当别人感知到你是一个不好惹的人时，你反而容易得到尊重，也容易收获好的关系。
19/痛苦来临时，不要总问：“为什么偏偏是我”，因为快乐降临时，你可没有问过这个问题。
20/不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在三十岁的年龄，悔恨17岁的爱情，很多事情不能只拿结果来判定，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境。
何绍奇：我治糖尿病的自拟方，“四桑苦瓜煎”
何绍奇是谁？是当年北中医首届研究生招生时，朱良春“以人格担保具有本科水平”的中专生，考卷所写论文《千金方的博大精深》令所有专家折服，考官方药中教授都不禁感叹自己写不出这样水准的学术论文。他是蒲辅周、朱良春的遥从弟子，人称“中医活字典”。
糖尿病的病理是气阴两虚，病及五脏，以脾肾为重点。气虚责之于脾。脾虚的形成与饮食直接有关，还和缺少运动与体力劳动、精神紧张压抑有一定关系。
脾虚者形盛气弱，痰湿内盛，血行迟缓，常见表现有疲倦乏力、肥胖等。
阴虚责之于肾。中老年的阴虚，多为肾阴亏耗（年幼的糖尿病患者，则为先天不足），可由五脏六腑虚损引起。这就是张介宾说的“久病不已，穷必及肾，害必归阴”。阴虚则阳亢无制，水火失衡，五内燔灼。肾阴虚表现为渴而多饮多尿，夜尿多，头晕目眩，腰酸脚软，体重骤减等。
基于糖尿病缘于气阴两虚及兼挟瘀血、痰浊的认识，我治糖尿病，常用自拟“四桑汤”为基本方（桑叶、桑椹、桑白皮、桑寄生）加减治疗。
方中桑叶甘寒微苦，古方如桑杏汤、清燥救肺汤都用它来治疗燥热伤肺。现代药理研究认为其所含脱皮固酮能促进葡萄糖转化为糖原，可降血糖。
桑椹甘寒，滋肝肾，补阴血，润肠道。《本草经疏》云：“甘寒益血而除热，为凉血补阴之药，”唐以前即用它治疗消渴。
桑白皮性寒凉，有清泻肺火之功，《别录》说它能疗“热渴”，宋人方书中常用以之治疗消渴。
桑寄生苦而甘平，除了可祛风湿、补肝肾、降血压、抗病毒外，还有活血化瘀的作用。
经十多年使用，初步验证了此方对降低血糖、改善症状有一定作用。后来，我又在方中加用了苦瓜，是谓“四桑苦瓜煎”。苦瓜不仅可降糖，也能降压、降脂，苦而不燥，凉而不凝，可用鲜者榨汁，1次1～2根，1日2次服用，怕苦者以之入煎剂中。
气虚者加黄芪、黄精、山药、白术、苍术（二术用来健脾助运化）；阴虚者加生地、熟地、麦冬、天冬、枸杞子、玄参、女贞子、五味子、仙人杖；
燥热者加石膏、黄连、天花粉、知母、地骨皮、功劳叶；
血瘀者加丹参、鬼箭羽、葛根、赤芍、川芎、当归、益母草或茺蔚子；
血脂高者加泽泻、干荷叶、虎杖、草决明、首乌、山楂。
2型糖尿病患者若能坚持服药2～3个月，可停用西药降糖药，血糖恢复正常，症状也相应得到改善。治疗过程中，应适当地控制主食、戒酒，适当体育运动也很重要。
曾治李某，男，52岁，2000年7月23日初诊。既往有高血压、哮喘、冠心病病史，近两个月来体重骤减，乏力，口干，常有饥饿感，大便干，尿多。查空腹血糖15mmol/L，餐后血糖24mmol/L，面色黯黑，舌红，脉滑数。
拟养阴益气、清热活血方：生地15g，黄连6g，天花粉15g，知母10g，丹参15g，益母草20g，僵蚕10g，山药30g，黄芪30g，党参12g，桑白皮30g，川芎10g，赤芍10g，鬼箭羽15g，石膏30g，五倍子10g，12剂水煎服。另用苦瓜汁，1日2杯。
2诊：药后空腹血糖下降到8.2mmol/L，餐后2小时血糖为17.9mmol/L，舌净红，口渴减轻，上方加麦冬、枸杞子、五味子，12剂水煎服。苦瓜汁1日2杯。
3诊：空腹血糖及餐后血糖分别为5.7mmol/L和13mmol/L，舌净，口不渴，无他苦。原方加葛根30g，玄参12g，12剂水煎服，苦瓜汁照服。
4诊：疲乏，舌红，眼眶周围黯黑，空腹血糖及餐后血糖分别为5.7mmol/L和13.9mmol/L，口已不干，腹部受凉后腹泻，此时重点改为治气虚：黄芪50g，枸杞子15g，黄精15g，丹参15g，鬼箭羽30g，葛根30g，益母草25g，苍白术各10g，熟地12g，石斛30g，煅牡蛎30g，党参20g，五倍子10g，山药30g，赤芍10g，桑白皮30g，12剂水煎服，苦瓜汁照服。
5诊：精神、体力见好，大便次数减为1日1～2次，脉转缓柔，舌红，眼眶黑渐退，空腹血糖4.3mmol/L，餐后血糖7.7mmol/L。上方加桑椹20g，桑寄生15g，鸡血藤20g，继续服药80剂，血糖已恢复至正常水平。
停汤药及苦瓜（因时已冬季，苦瓜较贵），服六味地黄丸，早晚各服9g。随访至本文成文之时，血糖稳定，精神、体力好，体重亦稳定。
又治闫某，男，60岁，2002年2月12日初诊。病人患糖尿病多年，口渴，面色灰滞，舌质红，舌体胖大，大便干，夜尿多。查空腹血糖10mmol/L，甘油三脂3.7mmlo/L，胆固醇6.9mmlo/L，自述血压高（不详）。
自发现糖尿病后，体重减轻十余斤，但形体仍较胖。辨证属气阴两虚，挟热及痰浊瘀滞，治宜从本，兼顾其标，药用：黄芪30g，山药15g，生地30g，玄参15g，丹参30g，桑白皮30g，益母草30g，葛根30g，黄连6g，苍白术各12g，泽泻30g，干荷叶30g，苦瓜一根。
4月14日复诊：上方已坚持服至55服，未用降糖、降脂、降压西药。空腹血糖5.9mmol/L，餐后血糖6.4mmol/L，血压160/90mmＨg，血脂未查。诊脉匀滑，已无明显临床症状，面有光泽。易方用六味地黄丸加荷叶、桑椹、桑白皮、桑叶、桑寄生、黄精、枸杞子、丹参巩固疗效。
5月26日3诊：最近查空腹血糖5.3mmol/L，血脂正常，口不渴，不乏力，面有光泽，夜尿仅每夜一次，因工作劳累而腰酸。予四桑汤加续断、杜仲、黄芪、枸杞子、葛根、生熟地、菟丝子、山药、山萸肉、泽泻、丹参，治疗至今仍坚持每日生吃苦瓜1～2根，血糖稳定。
本文原载于中国中医药报“绍奇谈医”专栏，原标题为《我治糖尿病》。
提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。
何绍奇是谁？是当年北中医首届研究生招生时，朱良春“以人格担保具有本科水平”的中专生，考卷所写论文《千金方的博大精深》令所有专家折服，考官方药中教授都不禁感叹自己写不出这样水准的学术论文。他是蒲辅周、朱良春的遥从弟子，人称“中医活字典”。
糖尿病的病理是气阴两虚，病及五脏，以脾肾为重点。气虚责之于脾。脾虚的形成与饮食直接有关，还和缺少运动与体力劳动、精神紧张压抑有一定关系。
脾虚者形盛气弱，痰湿内盛，血行迟缓，常见表现有疲倦乏力、肥胖等。
阴虚责之于肾。中老年的阴虚，多为肾阴亏耗（年幼的糖尿病患者，则为先天不足），可由五脏六腑虚损引起。这就是张介宾说的“久病不已，穷必及肾，害必归阴”。阴虚则阳亢无制，水火失衡，五内燔灼。肾阴虚表现为渴而多饮多尿，夜尿多，头晕目眩，腰酸脚软，体重骤减等。
基于糖尿病缘于气阴两虚及兼挟瘀血、痰浊的认识，我治糖尿病，常用自拟“四桑汤”为基本方（桑叶、桑椹、桑白皮、桑寄生）加减治疗。
方中桑叶甘寒微苦，古方如桑杏汤、清燥救肺汤都用它来治疗燥热伤肺。现代药理研究认为其所含脱皮固酮能促进葡萄糖转化为糖原，可降血糖。
桑椹甘寒，滋肝肾，补阴血，润肠道。《本草经疏》云：“甘寒益血而除热，为凉血补阴之药，”唐以前即用它治疗消渴。
桑白皮性寒凉，有清泻肺火之功，《别录》说它能疗“热渴”，宋人方书中常用以之治疗消渴。
桑寄生苦而甘平，除了可祛风湿、补肝肾、降血压、抗病毒外，还有活血化瘀的作用。
经十多年使用，初步验证了此方对降低血糖、改善症状有一定作用。后来，我又在方中加用了苦瓜，是谓“四桑苦瓜煎”。苦瓜不仅可降糖，也能降压、降脂，苦而不燥，凉而不凝，可用鲜者榨汁，1次1～2根，1日2次服用，怕苦者以之入煎剂中。
气虚者加黄芪、黄精、山药、白术、苍术（二术用来健脾助运化）；阴虚者加生地、熟地、麦冬、天冬、枸杞子、玄参、女贞子、五味子、仙人杖；
燥热者加石膏、黄连、天花粉、知母、地骨皮、功劳叶；
血瘀者加丹参、鬼箭羽、葛根、赤芍、川芎、当归、益母草或茺蔚子；
血脂高者加泽泻、干荷叶、虎杖、草决明、首乌、山楂。
2型糖尿病患者若能坚持服药2～3个月，可停用西药降糖药，血糖恢复正常，症状也相应得到改善。治疗过程中，应适当地控制主食、戒酒，适当体育运动也很重要。
曾治李某，男，52岁，2000年7月23日初诊。既往有高血压、哮喘、冠心病病史，近两个月来体重骤减，乏力，口干，常有饥饿感，大便干，尿多。查空腹血糖15mmol/L，餐后血糖24mmol/L，面色黯黑，舌红，脉滑数。
拟养阴益气、清热活血方：生地15g，黄连6g，天花粉15g，知母10g，丹参15g，益母草20g，僵蚕10g，山药30g，黄芪30g，党参12g，桑白皮30g，川芎10g，赤芍10g，鬼箭羽15g，石膏30g，五倍子10g，12剂水煎服。另用苦瓜汁，1日2杯。
2诊：药后空腹血糖下降到8.2mmol/L，餐后2小时血糖为17.9mmol/L，舌净红，口渴减轻，上方加麦冬、枸杞子、五味子，12剂水煎服。苦瓜汁1日2杯。
3诊：空腹血糖及餐后血糖分别为5.7mmol/L和13mmol/L，舌净，口不渴，无他苦。原方加葛根30g，玄参12g，12剂水煎服，苦瓜汁照服。
4诊：疲乏，舌红，眼眶周围黯黑，空腹血糖及餐后血糖分别为5.7mmol/L和13.9mmol/L，口已不干，腹部受凉后腹泻，此时重点改为治气虚：黄芪50g，枸杞子15g，黄精15g，丹参15g，鬼箭羽30g，葛根30g，益母草25g，苍白术各10g，熟地12g，石斛30g，煅牡蛎30g，党参20g，五倍子10g，山药30g，赤芍10g，桑白皮30g，12剂水煎服，苦瓜汁照服。
5诊：精神、体力见好，大便次数减为1日1～2次，脉转缓柔，舌红，眼眶黑渐退，空腹血糖4.3mmol/L，餐后血糖7.7mmol/L。上方加桑椹20g，桑寄生15g，鸡血藤20g，继续服药80剂，血糖已恢复至正常水平。
停汤药及苦瓜（因时已冬季，苦瓜较贵），服六味地黄丸，早晚各服9g。随访至本文成文之时，血糖稳定，精神、体力好，体重亦稳定。
又治闫某，男，60岁，2002年2月12日初诊。病人患糖尿病多年，口渴，面色灰滞，舌质红，舌体胖大，大便干，夜尿多。查空腹血糖10mmol/L，甘油三脂3.7mmlo/L，胆固醇6.9mmlo/L，自述血压高（不详）。
自发现糖尿病后，体重减轻十余斤，但形体仍较胖。辨证属气阴两虚，挟热及痰浊瘀滞，治宜从本，兼顾其标，药用：黄芪30g，山药15g，生地30g，玄参15g，丹参30g，桑白皮30g，益母草30g，葛根30g，黄连6g，苍白术各12g，泽泻30g，干荷叶30g，苦瓜一根。
4月14日复诊：上方已坚持服至55服，未用降糖、降脂、降压西药。空腹血糖5.9mmol/L，餐后血糖6.4mmol/L，血压160/90mmＨg，血脂未查。诊脉匀滑，已无明显临床症状，面有光泽。易方用六味地黄丸加荷叶、桑椹、桑白皮、桑叶、桑寄生、黄精、枸杞子、丹参巩固疗效。
5月26日3诊：最近查空腹血糖5.3mmol/L，血脂正常，口不渴，不乏力，面有光泽，夜尿仅每夜一次，因工作劳累而腰酸。予四桑汤加续断、杜仲、黄芪、枸杞子、葛根、生熟地、菟丝子、山药、山萸肉、泽泻、丹参，治疗至今仍坚持每日生吃苦瓜1～2根，血糖稳定。
本文原载于中国中医药报“绍奇谈医”专栏，原标题为《我治糖尿病》。
提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。
医学专家们指出的心血管病的10个信号：
1、耳垂有折痕
耳垂对缺血相当敏感，动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。如果发现耳垂出现对角型折痕，建议及时到医院查一下心脏和血管。
2、皮肤长黄瘤
当皮肤表面出现黄瘤的时候，可能血脂已经出现异常。血脂升高对血管危害大，可以导致粥样硬化、血管病、心脏病、胰腺炎等多种疾病，如果出现黄瘤千万别忽视。
3、黑眼珠有环
眼角膜周围出现一圈灰白色的环，称为角膜老年环，它是因为血液中的脂类物质沉积于角膜所致。若发现在黑眼球边缘出现“角膜老年环”，应尽早检查是否患了高脂血症和动脉粥样硬化。
4、舌头上有瘀斑
如果舌头上有瘀斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病。
5、耳鸣+心绞痛
耳鸣可能是心血管疾病的早期信号。大多数有耳鸣的冠心病患者中，耳鸣比心绞痛先出现，这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。
6、大鱼际有血丝团
如果在左手和右手的心区（手掌大鱼际处）同时出现红色血丝团，就说明心脏有缺血症状，需要及时就诊。
7、脚趾甲增厚变形
脚趾甲出现异常，跟以前不一样了，如逐渐增厚、变色、变形等，别大意，最好到医院查一下心血管。
8、面部斑点变多
如果40岁以后突然四肢发冷，脸上斑点多了，可能跟心脏及其他脏腑器官有关系。
9、牙齿灰暗
牙齿灰暗，也可能是心脏不好的信号。因为牙龈也需要供血，心脏供血不好，牙齿的营养就跟不上，就会灰暗。
10、扑克脸
呆板、冷淡的表情常被大家形容为“扑克脸”，它不光跟心情性格相关，还可能是心血管受损情况的最终表现。如果发现周围的人有扑克脸，要提醒他做一下心血管检查。
1、耳垂有折痕
耳垂对缺血相当敏感，动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。如果发现耳垂出现对角型折痕，建议及时到医院查一下心脏和血管。
2、皮肤长黄瘤
当皮肤表面出现黄瘤的时候，可能血脂已经出现异常。血脂升高对血管危害大，可以导致粥样硬化、血管病、心脏病、胰腺炎等多种疾病，如果出现黄瘤千万别忽视。
3、黑眼珠有环
眼角膜周围出现一圈灰白色的环，称为角膜老年环，它是因为血液中的脂类物质沉积于角膜所致。若发现在黑眼球边缘出现“角膜老年环”，应尽早检查是否患了高脂血症和动脉粥样硬化。
4、舌头上有瘀斑
如果舌头上有瘀斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病。
5、耳鸣+心绞痛
耳鸣可能是心血管疾病的早期信号。大多数有耳鸣的冠心病患者中，耳鸣比心绞痛先出现，这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。
6、大鱼际有血丝团
如果在左手和右手的心区（手掌大鱼际处）同时出现红色血丝团，就说明心脏有缺血症状，需要及时就诊。
7、脚趾甲增厚变形
脚趾甲出现异常，跟以前不一样了，如逐渐增厚、变色、变形等，别大意，最好到医院查一下心血管。
8、面部斑点变多
如果40岁以后突然四肢发冷，脸上斑点多了，可能跟心脏及其他脏腑器官有关系。
9、牙齿灰暗
牙齿灰暗，也可能是心脏不好的信号。因为牙龈也需要供血，心脏供血不好，牙齿的营养就跟不上，就会灰暗。
10、扑克脸
呆板、冷淡的表情常被大家形容为“扑克脸”，它不光跟心情性格相关，还可能是心血管受损情况的最终表现。如果发现周围的人有扑克脸，要提醒他做一下心血管检查。
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