星期六
今天我睡到自然醒，老公醒的比我还早，每天都这样，除了工作日，起床后开始做饭，做了老公想吃的番茄土豆牛腩，剩下的菜是表妹做的。
吃完饭收拾收拾我们4个人就去文昌77东西啦，去了龙楼南海港想赶海的，然后发现了旁边的民宿有一粒阳性真的很吓人！下去海边发现涨潮太厉害了，但是还是有两个厉害老头在礁石上钓鱼和捕鱼，老公还去老头身边看看人家捕了啥，老危险了，那大礁石还特别滑海浪拍打的厉害，我都担心的不行。
玩了一会就回到市区吃了糟粕醋面，还买瓶糟粕醋明天吃，还去吃了老公喜欢的盐焗鸡，在盐焗鸡店还发现了 有人不知道是黄码还是红码，总之真的很可怕！我和老公好像疫情地图，去哪就有疫情，不过最近海南疫情是真的有点可怕。
吃完后去买杯茶的路上，老公给我买了一束玫瑰花，我老公真是帅气的浪漫男人！本来回海口还想去超市逛逛了，考虑到疫情太闹心了，就没去了，在家给老公煮了牛腩面，我也吃了泡面，开心的一天是老公给的～
12月3日

我会藏在你最爱的酸奶里，趁着你不喝的时候借吸管呼吸
愿陪你三世，一世枕边书，一世怀中猫，一世意中人
仍然有开在泥泞里温柔的花，有明晃晃的夏天，我喜欢这个世界，但更喜欢你
偷偷看着你可爱的笑容，你就像天上的云朵，我好想变成彩虹
月亮被嚼碎了变成星星，你就藏在那漫天星光里
一颗气球一粒星，一把糖果一朵云，都放进你的手心里
我肯定是盐吃多了 不然怎么总是闲的想你啊

#周末愉快# 现在几乎人人都有#补钙# 意识，但是还是有80%的人#缺钙# ，补的钙到底去哪里了呢？首先看你是不是中了这几个误区！

1、用骨头汤补钙，骨头汤并不补钙，反而脂肪多嘌呤高，对身体有害无利。
2、日常饭菜很咸，比较重口味。过量的盐会加速钙的流失。
3、不爱#晒太阳# ，经常做防晒措施。多晒太阳人体才能合成促进钙吸收的VD，没有VD的作用，你补再多的钙都是没用的！

如果你这三个点都中招了，那么缺钙肯定和你如影随形了。这时，补钙已经刻不容缓了，此时选择一款含VD的补钙产品就是你最好的选择。比如：康麦斯的液体钙。一粒液体钙里就含有450mg和200IU的维生素D，一粒就能满足你1天一半以上的钙量[打call]#康麦斯液体钙#