#每日一善[超话]#[哆啦A梦害怕]#阳光信用# [哆啦A梦害怕]#每日一善#
你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似 ——《致女儿书》王朔
你应该不断接纳自己，不断去发现挖掘自己的闪光点，并努力活出自己。你的目标不应该是变成某个人，而应该是变成更好的自己。
关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。
你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似 ——《致女儿书》王朔
你应该不断接纳自己，不断去发现挖掘自己的闪光点，并努力活出自己。你的目标不应该是变成某个人，而应该是变成更好的自己。
关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。
如何预防消化不良
1、注意餐前心理调节。生活中或许有这样或那样的挫折与压力，使人情绪不佳，就餐前可适当调节心态，暂时从不良情绪中解脱出来。饮食本是满足人生理需要的一件乐事，不要让生活的烦恼冲淡饮食的愉快。可以回到家中或到环境优雅的餐厅，考虑怎样吃好这顿饭，不要去想令人烦恼的事，以轻松、愉快的心情准备就餐。
2、就餐时人的注意力应集中在饮食活动上，边吃饭边看书，边吃饭边想问题等行为都不可取。食物尽可能是自己喜欢吃的，色香味俱全的饭菜，好的饭菜能使人心情愉快，食欲大增。就餐的环境应干净、整洁，还可播放一些旋律优美的音乐，营造良好的氛围。就餐后同样应注意心理调节。人常说，饭后百步走，能活九十九。饭后散步的作用不仅在轻微活动对胃肠功能的促进上，而且在于散步过程中人有轻松愉快的心理。饭后不可马上投入工作，应有一段心情愉快的休息时间，使胃肠能正常地完成其消化功能。
总之，人应重视饮食活动，并有良好的心情。仅仅为了吃饱肚子而饮食粗糙，匆匆就餐，最不利于人的心身健康。#教你如何来看病#
1、注意餐前心理调节。生活中或许有这样或那样的挫折与压力，使人情绪不佳，就餐前可适当调节心态，暂时从不良情绪中解脱出来。饮食本是满足人生理需要的一件乐事，不要让生活的烦恼冲淡饮食的愉快。可以回到家中或到环境优雅的餐厅，考虑怎样吃好这顿饭，不要去想令人烦恼的事，以轻松、愉快的心情准备就餐。
2、就餐时人的注意力应集中在饮食活动上，边吃饭边看书，边吃饭边想问题等行为都不可取。食物尽可能是自己喜欢吃的，色香味俱全的饭菜，好的饭菜能使人心情愉快，食欲大增。就餐的环境应干净、整洁，还可播放一些旋律优美的音乐，营造良好的氛围。就餐后同样应注意心理调节。人常说，饭后百步走，能活九十九。饭后散步的作用不仅在轻微活动对胃肠功能的促进上，而且在于散步过程中人有轻松愉快的心理。饭后不可马上投入工作，应有一段心情愉快的休息时间，使胃肠能正常地完成其消化功能。
总之，人应重视饮食活动，并有良好的心情。仅仅为了吃饱肚子而饮食粗糙，匆匆就餐，最不利于人的心身健康。#教你如何来看病#
#黎明[超话]# ✨#甜蜜蜜[电影]#
“山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请你相信一切终有回甘”—《你好生活》
无论哪个时代，个人命运都与时代紧密相连，在时代洪流中，我们站在人生的分叉路口，面临众多抉择，不知道抉择背后的结果，一切充满未知与挑战，每个人的命运就像一艘艘舰船，即使风雨飘摇，也要乘风破浪前行。
特殊的时代背景下，新移民的浪潮，对于和黎小军一样的普通人来说，既是机遇与挑战，在他身上也看到那个时代许多人的缩影，漂泊在外的异乡人，为生活打拼奋斗，为理想努力耕耘，会收到来自外界的善意与不解，时常觉得自己格格不入，孤独无助，无数个瞬间油然而生的的不安与抽离……如果能遇到一个合拍的朋友，相互理解与扶持，给予心灵的安慰和发奋的动力，那些看不见摸不着的恐惧也会变得没那么重要。纪伯伦也说过“生命的意义，在于人与人之间的照亮”，他们彼此照亮，抱团取暖，驱逐内心深处的恐惧，第二天照常如初升的太阳一样，重新出发，继续努力向前。我在他们身上看到了人性的光辉，闪闪发光又真实动人……
黎小军的沉稳敦厚、憨厚朴实在那时也许时常显得格格不入，他有着国人最宝贵的文化特质，含蓄内敛、平易近人、不露锋芒、不事张扬，让许多人产生共鸣，仿佛在他身上看到了自己的影子，同时他不是神，也有许多不擅长的事情，会犯错，会犹豫纠结，悲伤痛苦……但令我欣赏和为之动容的是……当他面临困难坎坷时，乐观豁达，带着那股初生牛犊不怕虎的冲劲和韧性奋勇向前；面对已犯下错误时，他不逃避不推脱责任，选择了独自承担后果，尽力补偿对方；遭受伤害时，他选择独自承受、包容、坚守初心…
时代的变迁，历史前进的车轮推动着每个人向前走，兜兜转转，起起伏伏，悲悲喜喜。小军从青涩懵懂走向成熟稳重，在一次次抉择中曲折前进，在黑暗中寻找黎明，在黎明中拼搏到下个黎明，无数次的悲欢离合，因为心中的那份信念苦苦挣扎与坚守，努力照亮自己和他人……
这又何尝不是我们的心路历程呢，三十年后你问我为什么喜欢《甜蜜蜜》，为什么喜欢『黎小军』，为什么会花时间费尽心思写下这段文字，其实写到这里，一滴眼泪在我没有察觉的时候已悄然流下，也许我还有很多的不懂的地方，不了解的背景知识，不能感同深受的人生，可这个时刻我深刻感觉到他^_^灵魂的存在，我可以感知到他与我紧密相连，并融合生长……
在高速发展的今日，我们确实得到了一些，又渐渐在失去一些，唯一可以确定的是一个不确定的未来，黎小军很幸运，有导演给予的善意，能够在时间的推移下，命运的捉弄中还能遇见爱的那个人，开放式结局其实已是最好的安排，他们在不在一起已不重要，与过去和解，与未来并肩，与现在同行，总之结局也是未知但对他们来说也不会有什么遗憾，他们的人生也会继续……其实我想说的是，导演让我们看到了最后的结局，我们为之重逢而欣喜，可回归生活本身，我们却为自己看不见的未来而不安，我不想分享什么心灵鸡汤，我也不是圣人，可是我感觉如果还有希望，哪怕一丁点，是否再坚持一下下，其实我们活的是每一瞬间，这些瞬间组成了一个人生，瞬间之间互不干涉，互不相连……我想说我就只活这一瞬间，就努力的活……30、40……岁的你的人生凭什么让现在的你决定呢？
行文至此，我因某些感触写下这段长文，也因文字中隐藏的情感而治愈前进，如果有幸被你看见，是我能为你做的一点点事，是我努力想在你生命里留下的美好成分，不论能否帮助到你，因为我想众生皆苦，唯有自渡。我真诚地感谢黎明、黎小军先生，因为你们，我感受到了新的不可思议的无限可能……心灵深处的慰藉与让人奋勇向前的动力……也感谢大家的鼓舞支持，相遇不易，定当好好珍惜，无论结局如何，我会记得此时此刻的美好风景……与大家共勉共享[送花花]
“山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请你相信一切终有回甘”—《你好生活》
无论哪个时代，个人命运都与时代紧密相连，在时代洪流中，我们站在人生的分叉路口，面临众多抉择，不知道抉择背后的结果，一切充满未知与挑战，每个人的命运就像一艘艘舰船，即使风雨飘摇，也要乘风破浪前行。
特殊的时代背景下，新移民的浪潮，对于和黎小军一样的普通人来说，既是机遇与挑战，在他身上也看到那个时代许多人的缩影，漂泊在外的异乡人，为生活打拼奋斗，为理想努力耕耘，会收到来自外界的善意与不解，时常觉得自己格格不入，孤独无助，无数个瞬间油然而生的的不安与抽离……如果能遇到一个合拍的朋友，相互理解与扶持，给予心灵的安慰和发奋的动力，那些看不见摸不着的恐惧也会变得没那么重要。纪伯伦也说过“生命的意义，在于人与人之间的照亮”，他们彼此照亮，抱团取暖，驱逐内心深处的恐惧，第二天照常如初升的太阳一样，重新出发，继续努力向前。我在他们身上看到了人性的光辉，闪闪发光又真实动人……
黎小军的沉稳敦厚、憨厚朴实在那时也许时常显得格格不入，他有着国人最宝贵的文化特质，含蓄内敛、平易近人、不露锋芒、不事张扬，让许多人产生共鸣，仿佛在他身上看到了自己的影子，同时他不是神，也有许多不擅长的事情，会犯错，会犹豫纠结，悲伤痛苦……但令我欣赏和为之动容的是……当他面临困难坎坷时，乐观豁达，带着那股初生牛犊不怕虎的冲劲和韧性奋勇向前；面对已犯下错误时，他不逃避不推脱责任，选择了独自承担后果，尽力补偿对方；遭受伤害时，他选择独自承受、包容、坚守初心…
时代的变迁，历史前进的车轮推动着每个人向前走，兜兜转转，起起伏伏，悲悲喜喜。小军从青涩懵懂走向成熟稳重，在一次次抉择中曲折前进，在黑暗中寻找黎明，在黎明中拼搏到下个黎明，无数次的悲欢离合，因为心中的那份信念苦苦挣扎与坚守，努力照亮自己和他人……
这又何尝不是我们的心路历程呢，三十年后你问我为什么喜欢《甜蜜蜜》，为什么喜欢『黎小军』，为什么会花时间费尽心思写下这段文字，其实写到这里，一滴眼泪在我没有察觉的时候已悄然流下，也许我还有很多的不懂的地方，不了解的背景知识，不能感同深受的人生，可这个时刻我深刻感觉到他^_^灵魂的存在，我可以感知到他与我紧密相连，并融合生长……
在高速发展的今日，我们确实得到了一些，又渐渐在失去一些，唯一可以确定的是一个不确定的未来，黎小军很幸运，有导演给予的善意，能够在时间的推移下，命运的捉弄中还能遇见爱的那个人，开放式结局其实已是最好的安排，他们在不在一起已不重要，与过去和解，与未来并肩，与现在同行，总之结局也是未知但对他们来说也不会有什么遗憾，他们的人生也会继续……其实我想说的是，导演让我们看到了最后的结局，我们为之重逢而欣喜，可回归生活本身，我们却为自己看不见的未来而不安，我不想分享什么心灵鸡汤，我也不是圣人，可是我感觉如果还有希望，哪怕一丁点，是否再坚持一下下，其实我们活的是每一瞬间，这些瞬间组成了一个人生，瞬间之间互不干涉，互不相连……我想说我就只活这一瞬间，就努力的活……30、40……岁的你的人生凭什么让现在的你决定呢？
行文至此，我因某些感触写下这段长文，也因文字中隐藏的情感而治愈前进，如果有幸被你看见，是我能为你做的一点点事，是我努力想在你生命里留下的美好成分，不论能否帮助到你，因为我想众生皆苦，唯有自渡。我真诚地感谢黎明、黎小军先生，因为你们，我感受到了新的不可思议的无限可能……心灵深处的慰藉与让人奋勇向前的动力……也感谢大家的鼓舞支持，相遇不易，定当好好珍惜，无论结局如何，我会记得此时此刻的美好风景……与大家共勉共享[送花花]
✋热门推荐