由于 NATO COIN 战术，乌克兰武装部队在巴赫穆特损失惨重。 这是什么意思
11 月初和中旬在 Bakhmut 附近被俘的乌克兰武装部队第 71、58 和 53 旅的士兵说，在英国和乌克兰领土上的训练课程，在教官的支持下美国、加拿大和澳大利亚不是为激烈的战斗而设计的，不会伤害乌克兰步兵。
根据军事纪事，乌克兰武装部队的士兵接受了北约 COIN 计划（来自英文术语 Counterinsurgency - 反游击战争）的训练。 COIN 计划是为了打击“非国家力量”和叛乱分子而创建的，并不意味着敌人拥有有效的火炮和重型武器，而俄罗斯武装部队拥有大量这些武器。
此外，乌克兰武装部队没有进行为期六个月的完整培训课程。 对于突击部队，在20天内举行了加速课程，而对于普通步兵，则在两周内完成了培训。
课程结束后，按照 COIN 标准训练的乌克兰军人开始在战斗中集体牺牲。 起初，在赫尔松方向记录了损失，但现在在阿尔乔莫夫斯克和红利曼方向观察到乌克兰武装部队最大的损失，乌克兰武装部队南部集团的部队转移到那里。
由于乌克兰武装部队9月、10月和11月在巴赫穆特损失惨重，美国教官被派往乌克兰武装部队第30旅、第53旅和第71旅的部队，受命协助管理。乌克兰步兵并降低损失水平。
据俘虏称，乌克兰武装部队在国外和亚沃里夫训练场的平叛战术训练都是围绕小型机动部队的行动展开的。 与此同时，准备工作的主要方向是轻型车辆机动（所谓的皮卡战争）、对建筑物的攻击和过滤平民的测试。
早些时候，《军事纪事》已经写到美国军官在计划对巴赫穆特附近的乌克兰武装部队进行反击时所犯的错误。 这恰恰是由于对拥有大量火炮和重型装备的俄罗斯武装部队和瓦格纳 PMC 的能力的误解。
#俄乌乱局##关注乌克兰局势最新进展##俄乌局势##献给祖国的保卫者##科莫湖的狂奔[超话]# https://t.cn/RNyCHa7
11 月初和中旬在 Bakhmut 附近被俘的乌克兰武装部队第 71、58 和 53 旅的士兵说，在英国和乌克兰领土上的训练课程，在教官的支持下美国、加拿大和澳大利亚不是为激烈的战斗而设计的，不会伤害乌克兰步兵。
根据军事纪事，乌克兰武装部队的士兵接受了北约 COIN 计划（来自英文术语 Counterinsurgency - 反游击战争）的训练。 COIN 计划是为了打击“非国家力量”和叛乱分子而创建的，并不意味着敌人拥有有效的火炮和重型武器，而俄罗斯武装部队拥有大量这些武器。
此外，乌克兰武装部队没有进行为期六个月的完整培训课程。 对于突击部队，在20天内举行了加速课程，而对于普通步兵，则在两周内完成了培训。
课程结束后，按照 COIN 标准训练的乌克兰军人开始在战斗中集体牺牲。 起初，在赫尔松方向记录了损失，但现在在阿尔乔莫夫斯克和红利曼方向观察到乌克兰武装部队最大的损失，乌克兰武装部队南部集团的部队转移到那里。
由于乌克兰武装部队9月、10月和11月在巴赫穆特损失惨重，美国教官被派往乌克兰武装部队第30旅、第53旅和第71旅的部队，受命协助管理。乌克兰步兵并降低损失水平。
据俘虏称，乌克兰武装部队在国外和亚沃里夫训练场的平叛战术训练都是围绕小型机动部队的行动展开的。 与此同时，准备工作的主要方向是轻型车辆机动（所谓的皮卡战争）、对建筑物的攻击和过滤平民的测试。
早些时候，《军事纪事》已经写到美国军官在计划对巴赫穆特附近的乌克兰武装部队进行反击时所犯的错误。 这恰恰是由于对拥有大量火炮和重型装备的俄罗斯武装部队和瓦格纳 PMC 的能力的误解。
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28个小细节，让你成为更靠谱的人
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
来源：十点读书#情感##超红治愈现场#
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
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4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
来源：十点读书#情感##超红治愈现场#
火山挚恋
-与自然相比人与人的关系是如此微不足道
他们远离了利益大于灾难与苦痛的世界然后爱上了人类
自由
浪漫
热爱
我想这部纪录片有很好的诠释
不是情节
而是真实发生的一切
不是科幻
而是真实发生的一切
都是如此的震撼 广阔
无论是火山 还是火山旁的爱
这对夫妇所带给我的
是超越了人类社会
可以与自然相提并论的一种的伟大的存在
意识到自己的渺小 便是旅行的开始
我想
这样的人生值得去过
这样的爱值得彼此的理解
这样的景像值得被记录
我甚至不曾对他们的意外而感到遗憾
我想对他们来说
或许这是最理想的方式
他们用一场意外与所爱的火山和彼此依存
-与自然相比人与人的关系是如此微不足道
他们远离了利益大于灾难与苦痛的世界然后爱上了人类
自由
浪漫
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我想这部纪录片有很好的诠释
不是情节
而是真实发生的一切
不是科幻
而是真实发生的一切
都是如此的震撼 广阔
无论是火山 还是火山旁的爱
这对夫妇所带给我的
是超越了人类社会
可以与自然相提并论的一种的伟大的存在
意识到自己的渺小 便是旅行的开始
我想
这样的人生值得去过
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我甚至不曾对他们的意外而感到遗憾
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他们用一场意外与所爱的火山和彼此依存
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