欧丽娟老师的课讲
是我的心灵修复师

感恩能听到她的课讲

千言万语汇成：感恩遇见
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人一定要成长，没有谁可以永远做的彼得潘
那个只有在童话才会存在
我们在现实世界，每一个人都必须要成熟，
必须要学会怎么样做一个成人。
是每一个人一定要面对到的命运哦，
不要总是想要做一个骄纵的小女孩，
即使你的内在有一个骄纵的，受伤的小女孩，
你也要懂得让她在你的身体里面沉睡好，
你可以在自我的空间里面呢，
为这个可怜的不愿长大的，
或者是她受的伤害已经太深了，
以至于你都已经作为一个几十岁的成年人，
都常常还能感受到这个小女孩的痛苦，
即便如此，你都要懂得不要让这个小女孩窜出来，
然后影响到你正常的生活。

我只要自给自足，我不靠任何人，
然后呢，我就可以获得安全，所以啊，这样的人，
她就会一直逃避别人，否情情感，
因为你只要有情感，你就会跟人发生关联，
你就逃避不了，于是呢，只要否定情感，
我就可以逃避他人，这种冷漠不关心，
不是因为他们无情，这个是不对的，
重点在于他是想要不被受到伤害，
所以他才选择一种逃避别人的方式，
所以你说他狠心，你说他自私。
这都是不够精确的，
真正精确的是在于，
她心里面其实隐含着这样的一种信念，
她录求情感上独立于他人，逃避他人，
因为他压抑一切情感的倾向，
他甚至否认情感的存在，
于是啊，他对任何事物，冷漠不关心。
而他的信条是，如果我逃避别人，
他们就无法伤害我。

2022年一整年，我的肠胃就基本没好过，非常脆弱。以前真的是铜墙铁胃，吃香的喝辣的，电台巷配冰可乐，东盛烤肉随便造……
最近约饭的主题——清淡，养生
不是在吃个素餐厅，就是约个新加坡海南鸡饭，或者椰子鸡……上次八合里给我吃窜了，肯定不是八合里的问题，是我的问题。
口罩问题以来，皮肤也出现过相当多的问题，作为一个油性耐受肌肤我今年几乎停掉手头所有的A醇/A醛产品，温和的二代三代果酸为主，胜肽、植物提取为主。
我经常在直播里说，手头要常备一个舒缓修护的产品，我今天要换个说法了，手头要备一个有优化肌肤微生态能力的舒缓修护的产品。
前段时间公司选品，我和@阿凡达就是达达老师 有聊到今年真的是口服益生菌产品爆炸的多，我自己也素尝试了六七种益生菌的口服产品，双十一狂囤益生菌，也给家里人囤，督促父母吃。
大环境如此，大范围的内个，长远来看，影响了肌肤微生态＆肠道微生态……前段时间看崔玉涛医生的一些碎片化的输出，再次明确了这个点。不是特殊情况，家里的消杀产品我也不打算用了，流动水/正常冲洗就好了。
手头优化肌肤微生态的产品变化很大，我也很久没po护肤品，SK-II® 护肤精华露、雅诗兰黛樱花版微精华露、碧欧泉护肤精粹液、理肤泉B5多效修复乳，这几款产品大家可以看看，宝洁、雅诗兰黛、欧莱雅其实各大集团都在这方面持续输出……
再挺一挺吧，熬过去就好了！ https://t.cn/RI9Efi9

上一秒还在夸炒面嘎嘎好吃结果窜一天直接肠炎..我恨
最近很爱的蹦蹦游戏厅
and胖·蓬必傲·吉安·达 真的很幼稚但是给我们和565带来了好多欢乐呀
p9惊天大瓜 还是我去办材料才发现的 不然都不知道还要被瞒着多久 其实仔细想想一切都有迹可循
每个人都有选择自己生活的权利 像爸爸妈妈这样也很好 不管他们是不是夫妻 都永远是我的爸爸妈妈[抱一抱]