和父母的关系，就是和世界的关系
在婴儿时期，母亲是我们的最主要的依恋。幼儿、童年、少年、青年时期，父母又共同成为了我们的重要他人。父母的行为模式、思维模式、互动模式，是家族的模式，也是家族的印记，在日常的点点滴滴中，植入进我们的潜意识，成为我们的性格，决定着我们对外界人、事、物的反应，决定着对变化的恐惧亦或接纳。
从小被父母接纳、鼓励和滋养的孩子，更容易适应外界的变化，更容易接纳自己，充满自信，更容易在跌倒后抖落灰尘“再踏征程”。我们发现，与父母的关系，就是我们与世界的关系。害怕与父母链接或者链接不畅的人，在人际交往中也往往容易碰壁。内心多了一份恐惧与不安，无法安住当下，不能平和的面对外界。运用元式催眠的技术，为别人疗愈的同时，也是在为自己疗愈；鼓励引导别人的同时，也是在启迪和指引着自己的灵魂。高阶课后第20天，能够与父母坐下沟通，表达过往的情绪与委屈，摆脱掉“情绪表达”的窠臼，终于获得了一句别样的道歉。
父母终其一生想获得孩子的一句“谢谢”；孩子翘首以待中想获得父母的一句“对不起”。亲人间的距离，往往都是个人无法面对自己的“不好”，用一种方式来遮掩着。只有见了自己，与父母和解，才能见众生、见天地，因为我们都处于关系当中，“和父母的关系，就是和世界的关系”。
在婴儿时期，母亲是我们的最主要的依恋。幼儿、童年、少年、青年时期，父母又共同成为了我们的重要他人。父母的行为模式、思维模式、互动模式，是家族的模式，也是家族的印记，在日常的点点滴滴中，植入进我们的潜意识，成为我们的性格，决定着我们对外界人、事、物的反应，决定着对变化的恐惧亦或接纳。
从小被父母接纳、鼓励和滋养的孩子，更容易适应外界的变化，更容易接纳自己，充满自信，更容易在跌倒后抖落灰尘“再踏征程”。我们发现，与父母的关系，就是我们与世界的关系。害怕与父母链接或者链接不畅的人，在人际交往中也往往容易碰壁。内心多了一份恐惧与不安，无法安住当下，不能平和的面对外界。运用元式催眠的技术，为别人疗愈的同时，也是在为自己疗愈；鼓励引导别人的同时，也是在启迪和指引着自己的灵魂。高阶课后第20天，能够与父母坐下沟通，表达过往的情绪与委屈，摆脱掉“情绪表达”的窠臼，终于获得了一句别样的道歉。
父母终其一生想获得孩子的一句“谢谢”；孩子翘首以待中想获得父母的一句“对不起”。亲人间的距离，往往都是个人无法面对自己的“不好”，用一种方式来遮掩着。只有见了自己，与父母和解，才能见众生、见天地，因为我们都处于关系当中，“和父母的关系，就是和世界的关系”。
元式催眠疗愈孩子脾气暴躁
有一名中学生来访者，他一直是个很认真、执着，易受影响，敏感、焦虑的孩子。
他与同学相处容忍度不是很高，有时候因为一点小事情绪就会爆发起来，时常把同学吓得楞在那里，都不敢表达了。
在家里面也是，经常的发脾气，父母对待孩子都小心翼翼的，不知什么时候孩子变得如此的敏感。
尤其是上了中学以后，孩子和父母的沟通越来越少，有时说话一天连十句都不到。
之后通过了解来到元式催眠，刚开始的时候孩子各种的不配合，但是随着催眠老师的沟通，孩子慢慢的放下戒心，这让之后的催眠疗愈达到了一个好的效果。
在深度催眠中，催眠老师引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口，可以编码原始记忆中的行为方式，化被动承受为主动解决，释放情绪，找到力量，疗愈情结！
这是心理催眠学上的“引导疗法”，通过让孩子看清自己内心深处那因为伤痛从而狂暴的自己，并上前安抚和劝慰，引导孩子释放自己伤痛和暴躁的情绪，给孩子一个正确的负面情绪出口通道。
在催眠之后，孩子向我们反馈，自己在面对许多问题的时候，不会觉得慌乱，而是平心静气的对待一切事情。自己也很少发脾气了。
有一名中学生来访者，他一直是个很认真、执着，易受影响，敏感、焦虑的孩子。
他与同学相处容忍度不是很高，有时候因为一点小事情绪就会爆发起来，时常把同学吓得楞在那里，都不敢表达了。
在家里面也是，经常的发脾气，父母对待孩子都小心翼翼的，不知什么时候孩子变得如此的敏感。
尤其是上了中学以后，孩子和父母的沟通越来越少，有时说话一天连十句都不到。
之后通过了解来到元式催眠，刚开始的时候孩子各种的不配合，但是随着催眠老师的沟通，孩子慢慢的放下戒心，这让之后的催眠疗愈达到了一个好的效果。
在深度催眠中，催眠老师引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口，可以编码原始记忆中的行为方式，化被动承受为主动解决，释放情绪，找到力量，疗愈情结！
这是心理催眠学上的“引导疗法”，通过让孩子看清自己内心深处那因为伤痛从而狂暴的自己，并上前安抚和劝慰，引导孩子释放自己伤痛和暴躁的情绪，给孩子一个正确的负面情绪出口通道。
在催眠之后，孩子向我们反馈，自己在面对许多问题的时候，不会觉得慌乱，而是平心静气的对待一切事情。自己也很少发脾气了。
紧张创伤的灵魂需要自我滋养仪式的安抚节奏。”
——元式催眠
你是否发现自己在为别人做事，却没有多少时间留给自己？
你走到哪里都感到压力重重、烦躁不安吗？
难道你的生活中就没有欢乐、感恩和平静的空间了吗？
你的能量是否耗尽
如果你感觉自己就像一个快要耗尽的电源插座，那么是时候考虑一下你是如何以及在哪里花费你的精力的了。
你需要自我照顾、自我疗愈的迹象：
1、你筋疲力尽地上床睡觉，醒来时也筋疲力尽。
2、由于精力不足，你很难集中精力完成任务。
3、大多数时候，你会觉得自己像七个小矮人中的四个——瞌睡虫、迷糊蛋、爱生气和喷嚏精。
4、最接近锻炼的事情就是早上刷牙或者走路去开车。
5、你无法在繁忙的工作中抽出时间吃午饭，但你却发现自己每天要喝20杯咖啡才能继续工作。
6、由于喝了那么多咖啡，你的身体里充满了焦虑，足以贯穿你的身体。
你能与上面的列表联系起来吗？撇开所有玩笑不谈，如果你四处走动时感到疲惫或精力不足，这表明你的生活失去了平衡。
此外，感到不知所措，过度劳累和压力会影响您的健康，情绪，人际关系和整体生活质量。学会照顾自己
让我们面对现实吧：如果你不照顾好自己，还有谁会照顾你呢？
忽视自己去满足别人的需求会对你的身体、情绪和心理健康产生负面影响。
例如，没有得到足够的休息或良好的夜间睡眠会导致疲惫的感觉，难以集中注意力，增加焦虑和易怒。
随着时间的推移，压力可能会落在你的肩膀、脖子和背部，造成身体上的疼痛，如背痛或头痛。
你的食欲也会受到影响，导致你吃得太多，为了通过吃得多或吃得少来缓解焦虑。
在压力下，大脑会释放更多的酸，这会导致恶心或胃灼热的感觉。
高度紧张的生活可能会导致高血压或其他心脏疾病。
现实是，你的身体就像一辆汽车：如果你不好好照顾它，它就会坏掉！情绪压力通常与紧张的想法有关
这种组合会对你的精力、思维清晰度和情绪产生不利影响。
几年前，一位来访者被生活中发生的事情压得喘不过气来。
她母亲病了，需要人照顾。她还在经历离婚，情绪像坐过山车一样，走路时总是头疼。
由于这些因素，她不知所措，她的注意力和工作表现受到严重影响。
压力越来越大，一定会发生什么事。
一天早上，她正在开车。路上被情感和思想淹没了，没有注意到红灯，结果发生了事故。
谢天谢地，她伤得不重。
然而，在情感上，这对她来说是一个警钟，让她转变观点，并通过关注自己的需求来找到在生活中创造平衡的方法。
缺乏自我照顾会导致愤怒和怨恨
把你的需求放在清单的最后会让你产生怨恨和愤怒的感觉，可能会伤害亲密的关系。
你可能会觉得别人在利用你或者认为你是理所当然的。
你可能会因为没有设定界限和过于自信而对自己生气。在精神上责备自己或他人是没有用的。
有帮助的是学会如何像重视他人一样重视自己。这可能是一个具有挑战性的任务！
有很多原因可能会让你很难做到自我照顾：
1、照顾生病的家庭成员或孩子
2、认为关心自己是自私的信念
3、重复儿时学到的行为或模式，忽视自己的需求是获得关注、认可和爱的一种方式
你们中的一些人可能与上面的原因有关，或者有自己的原因。
虽然改变一种模式或寻求帮助照顾生病的家庭成员可能需要时间，但休息一下，照顾好自己很重要。
事实上，满足自己的需求可以帮助你更新和补充你的能量，这样你就能帮助别人。
——元式催眠
你是否发现自己在为别人做事，却没有多少时间留给自己？
你走到哪里都感到压力重重、烦躁不安吗？
难道你的生活中就没有欢乐、感恩和平静的空间了吗？
你的能量是否耗尽
如果你感觉自己就像一个快要耗尽的电源插座，那么是时候考虑一下你是如何以及在哪里花费你的精力的了。
你需要自我照顾、自我疗愈的迹象：
1、你筋疲力尽地上床睡觉，醒来时也筋疲力尽。
2、由于精力不足，你很难集中精力完成任务。
3、大多数时候，你会觉得自己像七个小矮人中的四个——瞌睡虫、迷糊蛋、爱生气和喷嚏精。
4、最接近锻炼的事情就是早上刷牙或者走路去开车。
5、你无法在繁忙的工作中抽出时间吃午饭，但你却发现自己每天要喝20杯咖啡才能继续工作。
6、由于喝了那么多咖啡，你的身体里充满了焦虑，足以贯穿你的身体。
你能与上面的列表联系起来吗？撇开所有玩笑不谈，如果你四处走动时感到疲惫或精力不足，这表明你的生活失去了平衡。
此外，感到不知所措，过度劳累和压力会影响您的健康，情绪，人际关系和整体生活质量。学会照顾自己
让我们面对现实吧：如果你不照顾好自己，还有谁会照顾你呢？
忽视自己去满足别人的需求会对你的身体、情绪和心理健康产生负面影响。
例如，没有得到足够的休息或良好的夜间睡眠会导致疲惫的感觉，难以集中注意力，增加焦虑和易怒。
随着时间的推移，压力可能会落在你的肩膀、脖子和背部，造成身体上的疼痛，如背痛或头痛。
你的食欲也会受到影响，导致你吃得太多，为了通过吃得多或吃得少来缓解焦虑。
在压力下，大脑会释放更多的酸，这会导致恶心或胃灼热的感觉。
高度紧张的生活可能会导致高血压或其他心脏疾病。
现实是，你的身体就像一辆汽车：如果你不好好照顾它，它就会坏掉！情绪压力通常与紧张的想法有关
这种组合会对你的精力、思维清晰度和情绪产生不利影响。
几年前，一位来访者被生活中发生的事情压得喘不过气来。
她母亲病了，需要人照顾。她还在经历离婚，情绪像坐过山车一样，走路时总是头疼。
由于这些因素，她不知所措，她的注意力和工作表现受到严重影响。
压力越来越大，一定会发生什么事。
一天早上，她正在开车。路上被情感和思想淹没了，没有注意到红灯，结果发生了事故。
谢天谢地，她伤得不重。
然而，在情感上，这对她来说是一个警钟，让她转变观点，并通过关注自己的需求来找到在生活中创造平衡的方法。
缺乏自我照顾会导致愤怒和怨恨
把你的需求放在清单的最后会让你产生怨恨和愤怒的感觉，可能会伤害亲密的关系。
你可能会觉得别人在利用你或者认为你是理所当然的。
你可能会因为没有设定界限和过于自信而对自己生气。在精神上责备自己或他人是没有用的。
有帮助的是学会如何像重视他人一样重视自己。这可能是一个具有挑战性的任务！
有很多原因可能会让你很难做到自我照顾：
1、照顾生病的家庭成员或孩子
2、认为关心自己是自私的信念
3、重复儿时学到的行为或模式，忽视自己的需求是获得关注、认可和爱的一种方式
你们中的一些人可能与上面的原因有关，或者有自己的原因。
虽然改变一种模式或寻求帮助照顾生病的家庭成员可能需要时间，但休息一下，照顾好自己很重要。
事实上，满足自己的需求可以帮助你更新和补充你的能量，这样你就能帮助别人。
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