黄豆烧鲫鱼#不可辜负的美食# 鲫鱼洗净控水，锅烧到很热倒入菜籽油烧至冒烟，下鲫鱼煎制两面金黄，鲫鱼推之一边，下干辣椒姜蒜爆香。沿锅边烹料酒，香醋，加味极鲜酱油蒸鱼豉油调味，倒入适量开水焖煮几分钟滚至汤汁浓稠。加米酒增香，放入小米椒黄豆煮出香辣味，加白胡椒粉味精提鲜，装盘撒上葱花点缀。鲫鱼要煎透点才不会腥，一定要加开水滚至汤汁浓白。锅烧到很热菜籽油烧到冒烟放好底盐，再下鲫鱼，大火定型一分钟再晃动锅让鲫鱼滑动，这样的鱼不会破皮。辣椒按个人口味放，喜欢更辣的再加干辣椒。
#素的好[超话]##素食文化[超话]#
圆白菜炒粉丝
-材 料-
圆白菜半棵
粉丝1把
生抽2勺
老抽1小勺
小米椒1个
盐适量
-做 法-
1. 锅中烧开水，将粉丝放入烫软。烫好之后，取出过凉水。沥干水备用
2. 圆白菜洗净，对半切开。切成细丝。
3. 小米椒切小段
4. 锅内热油，将小米椒炒出香味
5. 加入圆白菜，翻炒片刻。
6. 加入生抽、老抽翻炒均匀。
7. 加入粉丝，将粉丝与圆白菜炒至完全融合，根据个人口味加少许盐调味即可。#雪天路滑上下班途中摔伤算工伤吗##遇到校园霸凌如何保护自己##无量寿经[超话]##悟显法师开示##悟显法师[超话]#
圆白菜炒粉丝
-材 料-
圆白菜半棵
粉丝1把
生抽2勺
老抽1小勺
小米椒1个
盐适量
-做 法-
1. 锅中烧开水，将粉丝放入烫软。烫好之后，取出过凉水。沥干水备用
2. 圆白菜洗净，对半切开。切成细丝。
3. 小米椒切小段
4. 锅内热油，将小米椒炒出香味
5. 加入圆白菜，翻炒片刻。
6. 加入生抽、老抽翻炒均匀。
7. 加入粉丝，将粉丝与圆白菜炒至完全融合，根据个人口味加少许盐调味即可。#雪天路滑上下班途中摔伤算工伤吗##遇到校园霸凌如何保护自己##无量寿经[超话]##悟显法师开示##悟显法师[超话]#
出库公示：
2022年11月22日，应到教职工18人，学生52人，实到70人。
主食：米饭。
菜品：萝卜炒鸭掌，香干炒肉，素炒上海青，冬瓜肉末汤。
主要消耗食材：无骨鸭掌5斤，白萝卜10斤，香干7斤，上海青10斤，猪肉2斤，冬瓜8斤，辣椒2斤，生姜0.5斤，蒜子0.5斤，香葱0.5斤，小米椒0.5斤，金雁思大米24斤，大豆油2升，其他调味品10元，今日支出422.26元。
2022年11月22日，应到教职工18人，学生52人，实到70人。
主食：米饭。
菜品：萝卜炒鸭掌，香干炒肉，素炒上海青，冬瓜肉末汤。
主要消耗食材：无骨鸭掌5斤，白萝卜10斤，香干7斤，上海青10斤，猪肉2斤，冬瓜8斤，辣椒2斤，生姜0.5斤，蒜子0.5斤，香葱0.5斤，小米椒0.5斤，金雁思大米24斤，大豆油2升，其他调味品10元，今日支出422.26元。
✋热门推荐