…今日份意外收到的暖心…进去更衣室秃燃旁边️美女和我打招呼：“还记️我吗…上次真的谢谢你…她现在好多了…我们都好喜欢你…”……原来是前几日进去发现一个10多岁刚‍♀️完在辣里哭，我进去她望着我哭️狠伤心：“她们都不要我了…呜呜呜…把我一个人扔这里…”…我⬆️找了辣里‍♀️过来一起帮忙安抚说是不是家里人在外面等你吶…别哭…她：“你是坏人么…？” …我当时就知道这女生应该是…我⬆️：“我和这个‍♀️都是好人我们都帮你…”…后面才发现她和另一个应该是心理辅导‍一起过来…就在另外旁边观察…过来告诉她全程英文：“你要学会一个人…你要知道自己照顾和自己学会穿衣服要学会自己一个人的时候不害怕…”…[儿童节]然后特别礼貌的和我们说谢谢说她们就在旁边观察是故意的因为在给她做心理辅导…她们是长期住客今日碰巧又遇到…她特别暖心的一段话好治愈……离开前遇见个小大概1⃣️岁多丢丢…太️爱…我忍住说好️爱…她：“我现在还喝奶奶…我一会喝奶奶…也给你喝…”乐晕…被️爱炸…她在旁边逗她：“给我喝吗…” ：“不给…给她️我喝…”…我们一起乐晕…哈哈哈哈哈……还是总能遇见狠多幸运和暖心和狠多️爱的陌生人们……极品毕竟真的还是太少太少…[儿童节][二哈]☺️…

#健身#
35歲大姊姊｜让我实现居家健身自由的APP|||爱偷懒的臭宝们？⬆️
嫌弃天气热、路程远、装备少，各种找借口不出门锻炼的小伙伴们

提前准备：可投屏电视、手机、瑜伽垫、水杯。
辅助准备：室内健身鞋、弹力带等运动辅助小工具。

第一步：小序 BodyPark

第二步：根据自己的运动喜好、空闲时间、运动强度、或者运动需求来选定课程，全天从6:00-23:59都有排课，超齐全。（图9⃣️.）

第三步：课前15分钟会有开课提醒，提前做好训练准备设置好投屏，并与连麦的教练沟通好，方便AI识别的运动区域。

第四步：今日份是盲选了一节：强化下肢力量训练的课程，教练会耐心的讲解训练部位和训练强度，锻炼能提升臀腿肌肉等，确认大家ready，就开始上课啦～

第五步：训练屏幕分为三部分～左上角真人教练实时讲解、主屏幕示范教练员、右上角是AI黑科技识别自己的动作，根据动作的完成程度给出评分，要强的Jialu当然希望得到：perfect.☑️

第六步：运动完成后进行拉伸，同时教练会根据本次训练，对每位学员做个简短的总结，提高下一次的训练效果。

总结：课程全程45分钟，虽然是在家练因为有严格且精准的AI黑科技hold住，完全没有划水，练一场下来爆汗不亚于平时的训练，唯一的遗憾就是没经验～没穿鞋练的，好几个平衡动作没稳住，但是也顺利完成本次训练呢～

教练非常nice，训练全程还是挺有趣的，体验感非常不错呢～下次继续！！YQ和居家的时候感觉不会慌，在家也能进行精准高效的锻炼，好玩！

oki，当着老婆的面发的一条动态
“现在坐在学校对面谈恋爱呢”
⬆️谁刚说的，不清楚
今儿努力去打了下羽毛球，本人消耗230+千卡，她手表没电关机了，卷我失败啊哈哈哈
然后又来吃螺蛳粉了……
下午才吃了一包…and
好吧 螺蛳粉day…
上一次来这家店吃还是6.12晚21:52
那时候，大家都很拘谨ahhh
今日份发言任务结束，接下来邀请：
吃得发晕
以后想了
就来吃螺蛳粉
然后来吹吹风
over