【术后如何在家按摩鼻部？】
一、鼻梁
用两只手的食指（注意不是用指甲）从山根处轻轻向下（尾侧端）牵拉，缓解皮肤张力, 帮助鼻腔内组织软化从而起到加快血液循环。若假体右侧偏厚些，则右侧按的时候，稍微用点力，把假体稍微往对侧推。两侧皮肤贴紧，纠正偏斜、塑形、消肿。
时间：拆完线3天后开始
适用人群： 术后假体不正、两侧不对称、假体贴合不好者
频率：每日2次，每次2-3分钟，可在早晚洗完脸、热敷5-10分钟以后开始按摩

二、鼻翼缘
用手指捏住鼻翼，往下拉动，持续用力。达到最大拉伸时，持续30秒到1分钟。用同样的方法牵拉另一侧。防止鼻翼缘回缩、缓解张力。
时间：术后1个月左右开始
适用人群：做了鼻翼缘退缩矫正及术后鼻尖张力较大者（做了长鼻改短及鼻翼缘垂悬者，禁止牵拉）
频率：每日2次，每次持续2-3分钟（严重者可每日5-10次）

三、鼻小柱
大拇指和食指分别放进两个鼻孔，捏住鼻小柱上下拉动，拽出鼻小柱后左右晃动，并停留1-2秒。但禁止捏住支架牵拉，一定要捏住鼻小柱的皮肤往下拉。预防挛缩、缓解张力。
时间：术后1个月左右开始
适用人群： 做了鼻翼缘退缩矫正及术后鼻尖张力较大者（做了长鼻改短及鼻翼缘垂悬者，禁止牵拉）
频率：每日2次，每次持续2-3分钟（严重者可每日5-10次）

四、上唇
鼻子比较紧，鼻尖拉的比较高的人群，可以对上唇周围进行横向按摩。
时间：术后1个月左右开始
频率：每日2次，每次持续2-3分钟

五、鼻头按摩
单手食指和拇指捏住鼻尖较硬的地方，捏5分钟，力度逐渐增大；继续捏住鼻头两侧进行左右方向的轻微揉捏，把鼻头的皮肤进行放松。
时间：术后1个月左右开始
适用人群：术后鼻部张力大、鼻尖比较顶者（术后鼻头小，且皮肤薄者，有增生情况的不宜按摩）
频率：每日3次，每次坚持捏5分钟不要松开#鼻整形科普[超话]#

何成氏看到的生活哲学内容

65.什么是精气神？

辞海解释：精是精舂过的上白米，也是凡物的纯质；气指云气，亦指自然天气现象，还指气息气味等极为细微的物质；神亦称神仙神灵神道，是宗教及神话中所指的主宰物质世界的、超自然的、具有人格和意识的存在，为精神体的最高者。
我们通常理解：精气神可以感知得到却不太好说清，有点高深莫测奇妙难控。

我看见的精气神是＂三元＂、＂五行＂、＂九宫＂这套自然模型在阳性世界里的迭代现象反映，其中的＂精＂是自然弱阴靠人赋，这后天之精的象态为呼吸等持续性补充的动力，先充足中气、营气、卫气的＂三气＂组合，再分解到心气、肝气、肾气、肺气、脾气＂五脏＂循环，继而影响到人体的出入口两眼、两耳、两鼻孔、口、前阴尿道和后阴肛门等＂九窍＂；其中的＂气＂是自然弱阳靠天赋，这先天之气的象态为生命原始装备之气、也是纯气、真气、正气，主藏在肾及命门，肾有两个分属阴阳，左肾与右肾之间有一根连接的线就叫命门，类似于肾父肾母肾孩的关系，自然人体符号表达的意思是人类生命源于水止于水；其中的＂神＂是自然弱中靠天赋与人赋的调和，需要旅度的生命激活元气补充精气，充分发挥先天元气可以对后天精气实施修复补益的功能，通过不断增加免疫力的方式做到精满、气足、神旺，是调理成功自然健康的样子。

我看见的＂精气神＂组合既不是超自然的，也不是高深莫测的，而是日常多见的状态，只是我们当下流行的思维过于偏向狭窄，使得人们总在两极位，很难中立进入镜界看到全息态。

现在常见的隆鼻材料主要有三种：硅胶、膨体、自体软骨。针对不同的鼻部缺陷，可以选择不同的隆鼻材料，那针对鼻尖整形，三种填充材料各有优劣。

1、硅胶垫鼻尖

它的优点是价格较低，塑形比较容易，一次手术就可以抬高鼻梁和鼻尖，而且手术时间也短，但是这种填充方法很容易出现鼻尖变红的症状，因而垫鼻尖一般不建议单纯使用硅胶。

硅胶垫鼻尖缺点也很明显，硅胶置入鼻部后，其周围会形成薄膜收缩，因而鼻外两侧就容易出现手术的痕迹，影响面部美观。

2、膨体垫鼻尖

它的优点很明显，材质比硅胶软，垫鼻尖后用手摸，触感很真实，效果也很自然，看不出垫鼻尖的痕迹，而且也不会出现硅胶易出现的鼻尖发红的症状。膨体的固定效果比较好，可以长时间留存体内，对于二次手术或者鼻尖比较薄的求美者也很适合，术后效果会很好。

它的价格比硅胶贵，对假体的雕刻技术也比硅胶高，但用膨体垫鼻尖的缺点也很明显，因为膨体可以与人体组织合为一体，因而假体取出比较困难。

3、自体软骨垫鼻尖

现在常见的用来隆鼻的自体软骨材料主要取自三个部位：耳软骨、肋软骨、鼻中隔软骨。耳软骨为目前很常用的垫鼻尖材料。鼻中隔软骨，简单的说它就是两个鼻孔中间那条板状的软骨。肋软骨适合做欧式鼻，较硬支撑力量强，鼻型有立体感。#整形外科黄良飞医生# #鼻尖整形#