读书和健身是没有任何成本并且终身受益的一件事，一个人的气质、学识、风度大体往往和你读过的书，走过的路相得益彰。
​独善其身最好，把自己过好了，才能影响到别人，帮助到别人。不要对别人的事说三道四，指手画脚，别人的心境你不懂，不要妄自发表你的观点。
​与人相处，少用或不用否定词，真诚赞美，时时沉默，闭嘴其实就是一种修养，一种格局，有些时候，你张嘴并不能解决任何事情，只能适得其反。
​成长中的少年，父母的话语是殷殷关切，请读懂他们对你说的每一句话，学会用行动感恩，而不是用一句回十句来报答。
​尽量不要去麻烦别人，尽量自己解决一些问题，能用金钱解决的问题，就别用人情，因为钱可以再挣，但人情欠下就难以还清。能用汗水解决的问题，就别用泪水了。因为努力终会有回报。
​人的一生都是在不断的修行中成长起来的。我们要做的便是努力提升自己，好好爱自己，不管别人闲，学会闭嘴，感恩父母的养育之恩，尽量不麻烦别人，便是人间清醒。
​愿我们时时保持清醒的初心，如《孟子.尽心下》写道：“山径之蹊间，介然用之而成路；为闲不用，则茅塞之矣”。

快5年了，经历了好多人，好多事，也不知道在梦里和你再见过多少次，更记不得回忆当初一起的画面有多少回。终究，如你所愿，在后来没有你的日子里，你成为了我胸口的朱砂痣。

虽然不会像3年前那般，觉得失去你整个世界都没有意义，但你始终还是那么难以释怀。

你就好了，当初我生气的话对你说的话，让你记恨着抹杀所有关于我的一切回忆，甚至可能此生都不会再记得有我这么一个人。

也好，至少你可以快乐

再相爱的两个人，
如果做不到这件事，
感情都有可能被杀死！
这件事就是沟通，
有一种沟通叫闭塞式沟通，
会直接摧毁感情，尤其是“麦琪的礼物”式沟通：就算你们再相爱，也可能摧毁一段感情。#如何怎么挽回前男友如何怎么挽回前女友如何怎么挽回男朋友如何怎么挽回女朋友#

《麦琪的礼物》是欧亨利的小说，讲妻子卖掉自己的头发，给丈夫买了一条配他手表的表链；可同时，丈夫卖掉了手表，给妻子买了个配她长发的发梳。

他们非常恩爱，发自内心的想为对方付出，就算卖掉自己最珍爱的东西，也要为对方准备礼物。可两个人都抱着想给对方惊喜的心态，没有事先沟通就“先斩后奏”的送礼，最后充满了遗憾——妻子送了表链，丈夫却没有了手表；丈夫送了梳子，妻子却卖了长发。

《人世间》里周秉义和郝冬梅也很恩爱，可某次“麦琪的礼物”式沟通后，两人当场爆发了矛盾。
他们夫妻常年聚少离多，于是冬梅决定辞去最热爱的医生工作，去陪周秉义；同时，周秉义也不说一声，申请调回来工作。
他们都想给对方惊喜，都抱着先斩后奏的心态，想去迁就另一半，可唯独忘记了事先沟通。原本的惊喜就变成了惊吓，我辞了工作要去陪你，你却不说一声调了回来，那我不就白白辞职了，一切安排都被打乱了，心里的委屈和压抑涌上来，发生了激烈的争吵后，两人提出了离婚。

你看，尽管再相爱，如果做不到有效沟通，都可能杀死婚姻。更何况，现实里很多夫妻感情进入冷淡期，矛盾频发，感情浓度开始变低，情感连接变差了，任何一点沟通不到位都可能引发感情破裂。

为此，一定要绕开这两种无效沟通的模式：

1、“我不想听你说，你得听我的”
这是一种暴力沟通，双方相互抢夺话语权，出了问题谁也不服谁，并觉得都怪你没听我的话，都觉得自己的决策更高明理智，更胜一筹。
其实，“不听”就是在屏蔽对方的情感需求，在给感情设置隔离，要么为了争夺孰是孰非争吵不休，要么一方心累了开始回避沟通，有心里话不再对你说，有问题也不解决，你们的关系会日渐恶化下去。

2、“你不说，我也不说”
对方关起了沟通的大门，你说什么他都很敷衍，甚至毫不关心你说的，这时热暴力会变成冷暴力。你会很难受，努力找话题去沟通，主动去解决问题，但他还是不买账，给台阶也不下，你会感到特别的无助孤立，婚姻就像守活寡，慢慢的你会失望，觉得自己做什么努力，他都好像没看到，于是你也累了，放弃沟通了。
婚姻就进入了0沟通的状态，感情就像被冰冻起来，彼此感受不到一点的爱，就像两个搭伙过日子的陌生人，0情感交流，起初你会很不适应，总想挣扎改变一下，后来你会像温水煮青蛙，逐渐适应了这种不闻不问的状态，并觉得“还不错”，凑合着也能过下去。
于是，在某天产生了突发矛盾，你发现对方的出轨短信和证据，对方提出离婚，这深深刺痛了你麻木的心，你才慌乱去想办法解决。

沟通问题不容小觑，出现了就要赶紧调整，不要等它越来越恶化，最后达到难以挽救的地步，这时解决难度更大，成本和代价也更高，很可能一段原本恩爱的婚姻就这么被毁了。