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命越弱的人越是面子工程，这些人旅游就喜欢扎堆去人多或者网红景点打卡发朋友圈炫耀，每到黄金周，似乎就是去看人的。许多老外眼里旅游就是sunshine，拿一本自己喜欢的书，看海边晒晒太阳，看看书，钓钓鱼，做一些平时自己喜欢做的事。我路过农村的时候，看到许多农民座在自家院子里晒晒太阳，嗑嗑瓜子，已经是人生最幸福的状态了，晒太阳是真可以对身体有很大好处，晒太阳要选择在，上午10点之后，下午3点之前。春季，建议晒0.5小时，夏季，晒10分钟左右，秋季，需要晒1个小时，冬季，需要晒5个小时。把面部和四肢尽可能的暴露在阳光下，每周至少要晒3次。晒太阳不要隔着玻璃晒，因为紫外线通过玻璃的概率＜50%。不要在户外暴晒，建议在小树荫下晒。
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真的想了好久 这个之前这个笨蛋在想什么呢 又觉得自己说的话好混蛋 是害怕再次失去的两个人今天都变得格外的粘人 或许只有真的面临到分开的时候才会知道自己有多喜欢对方 对方有多重要 其实很多时候都挺心疼的 总觉得她笨笨的 小小的脑袋瓜里装了那么多东西 今晚也是看着看着抖音直接睡过去了 每次她睡着我就喜欢听她睡觉的声音 心里想着希望她可以做一个好梦睡一个好觉 又想着可以和她睡一起 真的到那一天估计会流眼泪吧 脑袋里都是她睡着的可爱模样 听着每天手机里传出来的呼吸声和她一字一句和我表达各种感情的声音 真的好幸福啊