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关于应对压力的二三想法：
无论是升学、工作还是处理各种关系，压力始终存在。这恰恰说明我是在寻求进步的道路上。要明白，有压力，也未尝全然是一件坏事。
读大学开始，考研的焦虑就如影随形，甚至让身体上产生了过敏等反应。处理不好与压力的关系会让身体产生各种不好的反应，心理上也充满沮丧失败焦虑的负面情绪，这是不好的，应该被注意到的问题。
读研/面对工作的时候，常常被要求解决一些能力范围之外的事情。这种感觉从工作之后一直困惑着我。一方面，我苦于得不到良好的指导，像无头的苍蝇一般，乱撞寻找方向，难免会尝很多失败的滋味。另一方面，我还是不够能把对压力的焦虑转移成为动力，常常被情绪裹挟，自怨自艾，困于原地，害怕而不敢迈出舒适区。
究其原因，我认为是我对问题的认识不够深刻。导致对问题的想象过于困难，从而不敢去做。
第一，我要清楚认识：领导也没有全面认识，没有上手解决的问题，丢给我之后，我要先全面理解到领导的要求程度如何。判断在此件工作中投入多少，能够产出什么工作成果。不要急于去做，反而会跑偏，要认真思考怎么去做。
第二，我要积极的去思考解决的方案：这是问题的核心，如何解决问题是每个工作都需要的，倘使不愿去解决问题，一直抱怨问题，那其他所有工作，我一样都做不了，不要工作算了。在寻找解决方案时，每项思考要有条理，有目的性，不要东一榔头，西一棒头，导致，看了半天文献，没有任何收获，反而更迷茫了。
同时，不要逃避难题，要相信自己，愿意去拥有解决难题的勇气与能力。
第三，要积极主动与领导沟通：当有思考，也有成果时，像领导简要展示思考过程，重点展示结果与能够解决的问题，迷茫的方向也要同领导讲，不要害怕，目的是解决问题。领导的提出的意见，不一定是对的，因为他并没有上手做这件事情，你是第一执行人，对领导的意见，你要有自己的看法，不要因为他是领导，错误的建议也全然按照意思去执行，要在和领导的沟通中展现自己的思考，并说明自己为什么这么做（对工作内容有高度的理解才能做到这一点）。如果领导执意认为他的想法是可行的，先执行，要相信，领导之所以成为领导，比我要有多年的经验。遇到不顺的地方再及时沟通。
第四，积极的寻求一些可能的帮助与沟通，无论是心理上的压力，工作中技术问题，善于向他人请教。
第五，要复盘：这项工作从一开始我的认识是什么样的，一段时间，沟通之后我又有哪些新的认识。领导希望我做到什么程度，我能从工作中收获到什么。最后复盘，在处理每种工作时不同的工作方法，工作中失误的地方在哪里。认识自己这个人容易在哪个方向犯错误，积极避免。
有些压力，耗费心神也是一种必然的经过，耗费过，我才明白，本没必要这样。
漫长的人生中，压力事件只是不起眼的一个节点。应对就是，没必要要死要活的一直困在情绪之中，这不理智，也不成熟。
最后：你永远是自己人生中的主角，无论领导的打压，同辈的压力，你要一直在自己成长的路上在做，在进步，就会心里一直有底，逃避只会让心态越来越虚无。错误是正常的，22岁，没有做过这件事，错误是必然的。要警惕低级错误，出现错误也不要害怕。不要过于责怪自己。珍视、爱自己。
心态放平。解决问题！

#祈祷落幕时# 加贺系列甚至东野圭吾的作品一本都没有看过，影版也没看过，完全是以对剧情一无所知的状态看了舞台剧。本来以为悬疑小说会不太好懂，但是舞台剧整个故事讲的非常清晰，后半截特意加入了加贺警官汇总线索的环节帮助观众梳理思路，回顾人物关系，感谢那一段帮我理明白了上半场的故事脉络。
实打实的120分钟，没有场间休，前半部份比较平，后半部份激荡了起来，不同的时空片段被光影变幻穿插到一起，真是一分钟都没浪费。
疫情期间的文化产出真的好难，不仅上座率被剥夺了一半，统共10位演员每个人都肩负多角，甚至布景道路的走位和移动也是演员一边出演一边在操作。比如父女俩躲债时候，黑社会(穿黑衣服很帅的黑道大哥兼坂上警官)就是自己在阴影里推着道具装置和逃跑的青年博美一起出场。装置推到位以后立即顺势出场开始表演，非常的一气呵成。
每次看话剧都要感叹下演员的专业和戏剧艺术的细节，编剧和导演也非常厉害，不是主线的角色个个都很立体，每个人的都有让角色立起来的小设计和微表情，比如上半场的松宫和坂上警官，一起拜访浅居导演的时候，还有警局里大家对线时，坂上警官的每一个微微转身，抬眼，所有似无的眼刀，都让人想起职场里人际关系的压迫感。
另外印象很深刻的是浅居忠雄这个下半部份浮现出来的角色，躲债那一段落魄的模样让我想起了<长夜难明>里的江阳，如出一辙的一头乱发，类似的洗掉了色的破旧夹克衫。一个是经营着洋货店衣食无忧的小老板，一个是刚在检察官岗位上崭露头角的青年。浅居和江阳一样为了他人，为了一个执念，不懂放弃，不懂保护自己，不懂迂回寻求正义，拿自己的未来做赌注。唉，这该死的无力感。
还有主角加贺警官出场以后，真的不禁感慨，真想不到重回剧场后连看的三部剧都有幸遇到同一位演员，每个角色的神态氛围真的能带来剧抛脸的效果。但是编剧的原因吗，明明是男主角但是又感觉没有很男主角[裂开]
另外整出舞台剧的舞美设计真的非常惊艳，日系的场景和氛围体现的淋漓尽致，狭小的旅馆房间，那焦黄的灯光让人仿佛能闻到破旧榻榻米的味道;清冷的养老院，冰冷空荡仿佛空气里都弥散着消毒液的味道;还有作为线索的吊景廊桥，逃亡的荒野，海浪拍打的崖边，回忆里的银杏树，全部在这方不大的舞台上呈现了出来，场景非常美轮美奂，连现场幕布都利用到了结尾的剧情里点了题。美中不足就是后半部份青年演员的部份音量过大，音响炸耳朵，只能捂着听保护耳膜，不得已削弱了父亲台词的听取。
顺便这里对坐我后面的观众说句抱歉，如果你有看到的话，因为特殊原因腰酸背痛导致我两个小时里一直在座位上动来动去调整坐姿。想到可能对你造成的观赏困扰就很抱歉，如果是我看戏的时候绝对不想遇到这样的前排[苦涩]但是两个小时坐美琪椅子真的好费腰。
最后感谢疫情防控政策的逐渐松懈让我们能够回到剧场，祝愿我二十代时认识和喜欢的演员的演艺生涯可以无限延长，有更多的机会以台上演员台下观众的形式相遇，这样才会让人感觉曾经青春年少的日子还没有彻底过去，“每个人生活中都需要有自己的热爱，而唯有热爱，能抵御岁月的漫长。” https://t.cn/zRW9Um9