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【末伏已到，用上沉香来养胃吧】

立秋之后，天气仍处于中末伏，今天末伏已到，但暑湿、湿热未消，同时秋凉、秋燥脚步也越来越近。那日常调理方面，有什么不同呢？

中医认为，天人相应，《内经》说“春生夏长，秋收冬藏”，人体的阴阳会随着大自然的阴阳消长而变化。立秋为夏秋之交，天气由热转凉，阳气由升发转向内敛。《内经》又说“春夏养阳，秋冬养阴”，即立秋之后，就是要顺应阳气内敛而养生。

肺主秋，肺气与秋相通应。秋季之肃杀，对应肺收敛功能。此外，肺为娇嫩之脏，喜润恶燥，不耐寒热；肺合皮毛，通过鼻与外界相通，燥为秋季之主气，故很容易被秋燥所伤。

立秋之后，需顺应阳气内敛及肺的收敛，日常调理以敛肺润肺为主，调脾化湿为辅。酸主收，酸性有助于收敛肺气。平时可多吃石榴、葡萄、柠檬、梅子、山楂、李子等水果。多吃滋阴润肺的食物，如蜂蜜、山药、百合、莲藕等。多吃运脾化湿的食物，如节瓜、丝瓜、扁豆、薏苡仁等。

而临床上，沉香常被用于呼吸、消化、心脑血管等系统疾病的治疗。现代临床研究表明，沉香具行气止痛、纳气平喘、温中止呕的功效，用治胸腹胀闷疼痛、肾虚气逆喘急、胃寒呕吐呃逆有显效。黄色沉香入脾经，五行属土，有补脾益气、促进饮食物的消化、吸收和营养的吸收的作用。而甘甜的香味，可以说是沉香最具特色的香味，无论是莞香的清甜味，还是惠安系沉香的温雅香甜味，都具有补养气血、补充热量、解除疲劳、调胃解毒，还具有缓解痉挛等作用。现在都市生活节奏较快，人们的胃多少都会出现不适，点燃黄色沉香，可以滋补自己的胃。

黄色沉香一般选择在晚上九点至十一点使用，不能提前也不能推后，而且点燃之前要让心气平和下来。

中国传统香文化伴随着中华民族的历史发展走过了兴衰千年的历程。从满足人们本性喜好所需开始逐渐融入到人们的整体生活中。一炉清香颐养心灵、陶冶性情，芬芳之气使人心情平静、舒畅，从而促进人体细胞及机能新陈代谢并充满活力，使人体机能的潜能更好地展发，达到性安命和。

年轻人真的不爱喝茶了吗？

柴米油盐酱醋茶、
琴棋书画诗酒茶
口干时 喝茶解渴
滞食时 饮茶去腻
天热时 喝茶消暑
疲劳时 饮茶醒目提神
休闲时 品茶陶冶性情
烦闷时 饮茶清心静心

茶之于国人有着特殊的情怀
不仅是带着烟火气息的日常生活
也是诗意、精神文化的传承
茶几千年 便被人爱了几千年

茶之为饮，发乎神农，闻于鲁周公，唐煎茶、宋点茶、明清冲泡，体现着古人对茶的不断探索，传递的是雅致的东方韵味

“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”
深夜与友共饮的美好
“老去逢春如病酒，唯有茶瓯香篆小帘栊”
老年饮茶深深的感叹
“被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香”
物是人非的唏嘘

古人爱茶，可见一斑
茶能助兴、引绪、添灵感
还能借宣沉郁
浇却心中块垒
所以往往茶趣托着诗兴
胸臆里拌着茶情

茶传承至今，形式在悄悄地发生变化，传统的茶叶、方便快捷的茶包形式，但不变的是始终能悄悄安抚我们的心。

年轻人 爱上喝茶
许多人或许更偏爱传统茶叶，他们喜欢端坐于案前，取一撮茶叶，慢慢冲泡品茗。而快节奏的生活下，年轻人更喜欢茶包，一图方便，二图好喝。

相对于传统茶叶来说，茶包来得更方便快捷，将袋泡茶丢进水杯中，静待2-3分钟可便捷饮用，喝完将茶包取出丢弃，既方便又干净。

对年轻人来说#喝茶#
当喝茶成了生活的日常
之后便有了精神上的审美
在快节奏的生活环境、压力之下
饮酒、熬夜、碳酸饮料等
这些不健康的生活方式占据主导
而饮茶的这段简短时光，

能够把他们从这种状态中抽离出来
让生活变得健康、从容……
爱上喝茶的男孩
会给自己增添一份儒雅的气质
爱上饮茶的女孩
更显纯净、无矫揉造作姿态
请你喝杯好茶

三伏天里，天气和工作一样，火辣辣的紧张起来，在这样烦闷燥热的日子里，喝一杯茶，解暑消热，实属安逸！

上班族
每天沉迷在海量的工作
和改改改的困扰中
累，困，乏，烦，躁
来一杯连花清菲茶，
伴着淡淡的金银花、橘皮香味
让身心放个惬意的小假

难得的周末时光
也要做个精致养生#茶#
追剧打游戏
泡一杯连花清菲茶
薄荷味道 清清凉凉
是夏天的味道

你身边有没有爱喝茶的朋友呢？不妨一起探讨下！

校园里完全睁不开的可爱猫猫‍⬛
以及不知名、配色有点好看但拍出来不咋滴的

突然想到了之前看的《我是猫》，里面有这样一段的独白“有的人见了我，常说什么：“像猫那样，多快好啊！”想快活就快活呗，谁也没求你们那么蝇营狗苟的呀！他们自找麻烦，几乎穷于应付，却又喊叫“哭啊，哭啊”。这好比自己燃起熊熊烈火，却又喊“热啊，热啊”。”如果可以，我挺想落俗当一只大学校园里的小猫咪，高兴时逗逗来往的学生‍，让她们也开心开心。平时就在校园里溜达溜达，陶冶性情，然后混吃等死。

【但那么怕老鼠的我真的可以成为猫猫和它打交道吗？‍♀️】 https://t.cn/AigL3eVz