604#《走出心灵荒野-用表达性写作摆脱孤独与迷茫》
英文书名：Expressive Writing：Words That Heal ，喜欢英文书名，简洁明了。
文字确实具有治愈能力。

整本书内容很简单，也很容易读。前面2章是关于表达性写作的疗愈作用的基本要素和写作准备的，写作体验里从心理放松开始，如何运用基本写作技巧比如转换视角、切换写作场景，甚至用小说、诗歌等其它艺术形式写作都是极其有趣的。

重点在第三章，居然完整给除了一个疗愈写作的课程。虽然不能从心理学的角度完整理解这个课程的底层逻辑，但是从自我到他人的不断切换，从个人故事到遗赠性写作，不知道实践下来会是怎样？读到这里，我已经完全原谅了译者把罗伯特·弗罗斯特的诗《少有人走的路》翻译成那个鬼样子了。

#杨紫[超话]#人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边的爱人和朋友，一定要与积极、充满正能量的人同行！

nothing in this world no wounds people can really heal yourself，only yourself．这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。

#杨紫[超话]#
-ʜєʟʟɵ

❄️岁末将至 平安喜乐❄️
愿最后一个月
有趣❤️有盼无灾无难

nothing in this world no wounds people can really heal yourself，only yourself．这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。 ​