不要刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间去提升自己的能力，待时机成熟时，便有一批朋友与你同行。一个人，只有取悦自己，才能不放弃自己；只有取悦自己，才能提升自己；只有取悦自己，才能影响他人。悦人者众，悦己者王。我们活着，不是为了取悦这个世界，而是为了用我们自己的生活方式来取悦自己。不要追一匹马，你用追马的时间去种草，待春暖花开时，能吸引一批骏马来供你选择。当下，你需要做的就是努力绽放自己，至于蝴蝶要不要来，那是蝴蝶的事。
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刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。没有平视，就永无对等。”如果有人不喜欢你，请记住这3句话你就赢了。你又不是钱，没办法让所有人喜欢；一个人成熟的标志，是拥有“被讨厌的勇气”；悦人者众，悦己者王。
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感恩节，看母亲。今日安排。最大愿望：和母亲拍张合照留作纪念。
洗澡之后，上床睡觉。临睡前的规定动作是：阅读。对书中的一句话特别有感触，摘抄：“那些不可思议或妙不可言的瞬间，留下来之后，似乎得以保存。即便只是通过影像。但曾经我们是共为一体的，沉浸其中的。这是一种过程的幸福感。”我想表达的底层逻辑是：坚持记录，不仅需要，而且必要，是为悦己，而非悦人。记得村上春树说过：“像猫一样，只取悦自己，不理会他人，生命也许会更精彩吧。”
白天，一如往常，以中午作为分界线，上半天处于动的状态，下半天转到静的状态。
家务，说多不多，说少不少，雨天会闲一些，晴天较忙一点，天气预报说多云天气，于是清洗了枕巾和被套。独睡之后，洁癖愈发严重，勤洗床品就是其中表现之一，一周为限，只少不多。
喜欢嗅闻阳光的味道。看盘结束，移步盒马，走路+买菜，大致节奏。走路是一种有效的锻炼方式，降压抗糖强健肌肉，有太阳的时候，顺带补钙。
收市之后，小眯一会，养养神，接接力。不在乎时间长短，只要躺平，让脊椎得到舒缓。每个人都有独属于自己的养生方法。
额外，晚间跑去明康汇，为母亲买到大列巴。母亲对它念念不忘。自己挑选切片面包，早餐做三明治之用。杂七杂八，拿了豆干、小香薯以及胡萝卜。气喘吁吁，将一大袋抱回家中。