分享《臣服实验》随书附赠的小册子里的一些“金句”。
昨晚读了一半，今早起来自然而然读完。此刻只想大声说谢谢。很久没有这种一气呵成全然沉浸的阅读体验了。感觉特别特别幸福。
很久之前有听他的英文版电子书，但听到作者开发“医疗经理”软件那里，就听不太明白了。需要来来回回倒着听好几遍，后来也就忘了这茬。
那段时候走在路上，要是感到心情不顺，我会特意去听他的前几小节和最后一节，好像可以被安抚，慢慢舒缓下来。就只是静静听他讲生命的奇迹。
一边想，真好呀。一边想，不如我也试试？完全信任生命之流？
这次读中文版，久违的意识到，可以用母语读书，好幸福好幸福。不陌生的内容，被更熟悉的母语，送到我面前。那种心领神会的幸福感，不言而喻！
另一面感觉，心灵探索类书籍，无所谓用何种语言，都带着一种相似的气质——开弓没有回头箭的笃定、脚踏实地的勇气、极致的专注、恪尽职守的谦卑、终将拨云见日的豁达。我想这是为什么人们会被这类书吸引，甚至着迷。
这本书最打动我的，是这段作者极为坦诚的对其冥想态度转变的自述。
“从开始进行精神自律起，我就想象自己脑中有个房间可供我的心理自我冥想。那个房间有巨大的木门，墙则是由坚固的玻璃筑成。这个房间的特别之处在于透过玻璃墙可以看到整个宇宙。坐在孤独的冥想座上，就可以看到地球在黑暗的太空中悬浮着，远处是星星和银河漂浮在无限之处。每当米基（作者昵称）有麻烦，我就会带他来这里放松。我甚至常常把他留在那里，我总是让他保持安静，让他铭记自己所有的经历都不过是发生在漂过无限太空的一粒尘埃上。
那天清晨当我在去寺庙的路上停下步伐时，我闭上双眼，打开了通向那个特别房间的巨大木门。那个人被我留在房间里冥想的自己立即站了起来，随着我越走越近，他也更加专注、更加自律。我过去非常严厉，与之形成鲜明对比的是这一次我友善关心地向他张开双手，说“现在你可以出来了”。 随之而来的感受是，这样的表达让我羞愧于这些天将冥想归属于幼稚的意识较量的想法。那些话一出口，我就感觉到一种前所未有的强烈的情绪释放，眼泪一涌而出，而双腿不能移动。仿佛某个让这一生解脱的重要事件已经发生，我的心打开了。”
以及他后来对冥想进一步的理解。
“早晚的冥想是我的避难所。每天，我都抓住所有机会让自己安静下来，然后沉浸其中。每次上下车时我都会减缓呼吸，然后想象地球在外太空旋转的画面。在打开任何一扇门之前，我都会记住我是在浩瀚无垠的宇宙空间中穿越了这小小星球上的一扇门。幸运的是，那股留向我眉间的能量会助我将注意力集中在此。我渐渐意识到这种不断帮助他人的生活就是我曾梦见的“另一种方式”。在我走向觉醒的新道路上，生活不再是干扰我成长的障碍物。如今，生活已成为战场，在这里，我将保持足够清醒以心甘情愿地去除那个过去的自我。但需要说清楚的是，我身上仍有很多有待克服的阻力。”
太美了。生活和冥想，不是分隔开的、不是二元的。
一个人静静待着的时候，我推开心门，坐看宇宙。
在人海中的时候，我仍然可以推开心门，坐看宇宙。
我问自己，到底想不想、能不能、敢不敢，抛开所有个人的喜怒哀乐，全情投入生命这场流动的盛宴？
最后都落到这一个“敢”字上。
I Dare.
I Dare to go with the flow of life.
I Surrender.
祝福每一位读到这里的朋友，都拥有足够的勇气，踏上各自的臣服实验。
谢谢这本书，以及每一位参与共创的朋友。这是多么美的创造。
#臣服实验#
昨晚读了一半，今早起来自然而然读完。此刻只想大声说谢谢。很久没有这种一气呵成全然沉浸的阅读体验了。感觉特别特别幸福。
很久之前有听他的英文版电子书，但听到作者开发“医疗经理”软件那里，就听不太明白了。需要来来回回倒着听好几遍，后来也就忘了这茬。
那段时候走在路上，要是感到心情不顺，我会特意去听他的前几小节和最后一节，好像可以被安抚，慢慢舒缓下来。就只是静静听他讲生命的奇迹。
一边想，真好呀。一边想，不如我也试试？完全信任生命之流？
这次读中文版，久违的意识到，可以用母语读书，好幸福好幸福。不陌生的内容，被更熟悉的母语，送到我面前。那种心领神会的幸福感，不言而喻！
另一面感觉，心灵探索类书籍，无所谓用何种语言，都带着一种相似的气质——开弓没有回头箭的笃定、脚踏实地的勇气、极致的专注、恪尽职守的谦卑、终将拨云见日的豁达。我想这是为什么人们会被这类书吸引，甚至着迷。
这本书最打动我的，是这段作者极为坦诚的对其冥想态度转变的自述。
“从开始进行精神自律起，我就想象自己脑中有个房间可供我的心理自我冥想。那个房间有巨大的木门，墙则是由坚固的玻璃筑成。这个房间的特别之处在于透过玻璃墙可以看到整个宇宙。坐在孤独的冥想座上，就可以看到地球在黑暗的太空中悬浮着，远处是星星和银河漂浮在无限之处。每当米基（作者昵称）有麻烦，我就会带他来这里放松。我甚至常常把他留在那里，我总是让他保持安静，让他铭记自己所有的经历都不过是发生在漂过无限太空的一粒尘埃上。
那天清晨当我在去寺庙的路上停下步伐时，我闭上双眼，打开了通向那个特别房间的巨大木门。那个人被我留在房间里冥想的自己立即站了起来，随着我越走越近，他也更加专注、更加自律。我过去非常严厉，与之形成鲜明对比的是这一次我友善关心地向他张开双手，说“现在你可以出来了”。 随之而来的感受是，这样的表达让我羞愧于这些天将冥想归属于幼稚的意识较量的想法。那些话一出口，我就感觉到一种前所未有的强烈的情绪释放，眼泪一涌而出，而双腿不能移动。仿佛某个让这一生解脱的重要事件已经发生，我的心打开了。”
以及他后来对冥想进一步的理解。
“早晚的冥想是我的避难所。每天，我都抓住所有机会让自己安静下来，然后沉浸其中。每次上下车时我都会减缓呼吸，然后想象地球在外太空旋转的画面。在打开任何一扇门之前，我都会记住我是在浩瀚无垠的宇宙空间中穿越了这小小星球上的一扇门。幸运的是，那股留向我眉间的能量会助我将注意力集中在此。我渐渐意识到这种不断帮助他人的生活就是我曾梦见的“另一种方式”。在我走向觉醒的新道路上，生活不再是干扰我成长的障碍物。如今，生活已成为战场，在这里，我将保持足够清醒以心甘情愿地去除那个过去的自我。但需要说清楚的是，我身上仍有很多有待克服的阻力。”
太美了。生活和冥想，不是分隔开的、不是二元的。
一个人静静待着的时候，我推开心门，坐看宇宙。
在人海中的时候，我仍然可以推开心门，坐看宇宙。
我问自己，到底想不想、能不能、敢不敢，抛开所有个人的喜怒哀乐，全情投入生命这场流动的盛宴？
最后都落到这一个“敢”字上。
I Dare.
I Dare to go with the flow of life.
I Surrender.
祝福每一位读到这里的朋友，都拥有足够的勇气，踏上各自的臣服实验。
谢谢这本书，以及每一位参与共创的朋友。这是多么美的创造。
#臣服实验#
#有个很潮的女友是什么体验##女友不明白事理该怎么办# 有人说，一段感情最难过的，不是恶语相加，也不是冷漠疏离，而是曾经你对我很好很好。深陷其中的你，也许会想不通，曾经那么深爱你的人，为什么说再见就再见了，为什么转身离去之后，就再也没有回头。直到后来，你不得不承认一个事实。有的人爱你的时候是真的很爱，放手的时候也是真的不爱了。也许就如那句话所说，他只是你义无反顾撞过的南墙，是黄粱一梦的空欢喜一场。难过，终究会过的。不论后来他去到谁的身旁，都谢谢他曾陪伴过你一场
#元音大冒险# 发布会 #大张伟元音大冒险#
1，大张伟第一期选的角色是@我叫林开开 发现自己走路会扭胯，受到了冲击
2，总导演在现场介绍节目动线时说“大老师通过动态捕捉技术发现自己会扭胯，第一期他还不信，第二期依然扭胯，说他要去正骨”[笑cry]
3，总导演介绍动线只提到了大张伟，其他人都没提[喵喵]从导演现场介绍来看，节目后台有大量技术工作
4，大老师和张雨绮玩儿得挺好，虽然我们曾经历过脱口秀舞台上雨绮姐姐不想选伟伟，这次发布会也说“因为他扭胯不想和他西皮”，但是发布会小伟打岔玩儿的时候，雨绮姐姐都能接着一块儿打岔[羞嗒嗒]全场其他人接不太住你哥话
5，比如秦霄贤老师在被你哥打岔时插不上话，直接说“我都插不进话”[允悲]
6，现场做算数题，你哥基本没有参与感[喵喵]
7，现场比划动作pa，要求大家做得不一样才能得分，萧敬腾和小鬼有一次实在想不到动作，就逗伟，模仿小伟动作[允悲]结果三个人都没分，小伟说：“啊你们，就大家都别好是吧！”（生气小表情[右哼哼]）
8，然后等到下一轮，你哥躲到最后面直接出框去做动作[求饶]小孩赌气实在太可爱了[偷笑]
9，最后是我的一点感受，这期发布会，后期剪的很精简，基本上大老师的小表情小动作，在远处逗人聊天打岔都拍到就剪进去了，也没有多余的废话镜头和过程，总导演介绍场地可以更好的了解节目流程，提供技术支持的老总说话言简意赅，推荐大家看一下整期[举手]
好的，我的观后感到此结束，谢谢大家[老师好]如果不想看整期的朋友看我这篇文章就基本get到重点[收到]
1，大张伟第一期选的角色是@我叫林开开 发现自己走路会扭胯，受到了冲击
2，总导演在现场介绍节目动线时说“大老师通过动态捕捉技术发现自己会扭胯，第一期他还不信，第二期依然扭胯，说他要去正骨”[笑cry]
3，总导演介绍动线只提到了大张伟，其他人都没提[喵喵]从导演现场介绍来看，节目后台有大量技术工作
4，大老师和张雨绮玩儿得挺好，虽然我们曾经历过脱口秀舞台上雨绮姐姐不想选伟伟，这次发布会也说“因为他扭胯不想和他西皮”，但是发布会小伟打岔玩儿的时候，雨绮姐姐都能接着一块儿打岔[羞嗒嗒]全场其他人接不太住你哥话
5，比如秦霄贤老师在被你哥打岔时插不上话，直接说“我都插不进话”[允悲]
6，现场做算数题，你哥基本没有参与感[喵喵]
7，现场比划动作pa，要求大家做得不一样才能得分，萧敬腾和小鬼有一次实在想不到动作，就逗伟，模仿小伟动作[允悲]结果三个人都没分，小伟说：“啊你们，就大家都别好是吧！”（生气小表情[右哼哼]）
8，然后等到下一轮，你哥躲到最后面直接出框去做动作[求饶]小孩赌气实在太可爱了[偷笑]
9，最后是我的一点感受，这期发布会，后期剪的很精简，基本上大老师的小表情小动作，在远处逗人聊天打岔都拍到就剪进去了，也没有多余的废话镜头和过程，总导演介绍场地可以更好的了解节目流程，提供技术支持的老总说话言简意赅，推荐大家看一下整期[举手]
好的，我的观后感到此结束，谢谢大家[老师好]如果不想看整期的朋友看我这篇文章就基本get到重点[收到]
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