我觉得婚姻中的另一半，并不是在你择偶的时候，去找到一个你当下选择里的最优解。
如果这么选择，迟早会后悔。
因为人都会被环境局限。
——当你结婚后，事业有了新的发展，接触的圈层提升，你会遇到更优秀的人。
这时，另一半就不会是你所有选择里的最优解，你有了更好的选择，就会纠结、不甘心，会嫌弃伴侣的能力。
所以，每个人在婚姻中，都需要意识到，婚姻的本质并不是找一个最好的伴侣。
如果你用好、卓越、优秀，来作为判断婚姻是否让你满意的标准，很容易走错路。
在婚姻里，我们其实是去缔造一段舒适的关系。
我们在这种关系中，可以认识自己、接纳自己、重塑自己，让自己成为更好的人。
而要想实现这些，就必须要通过“关系中的冲突”。
很多人在婚姻出现问题后，把它当做自己人生的不幸，在我看来，这是一件很可惜的事。
因为我们很少思考一个问题：婚姻中的问题，是如何造成的？
夫妻之间，婚姻之所以会出现问题，本质是因为两个人从不同的原生家庭、成长环境、经历中走出来，形成了不同的性格、依恋模式、情感需求。
而彼此在一起生活，要一起过日子，就必然会形成冲突。
这种冲突，是两个系统的碰撞。
如果我们去从冲突中了解自己、认识自己，看见自己的内心需求，发现原生家庭对自己的影响，逐渐接纳自己，学会表达自己的需求，并能有能量去看见伴侣的需求、给伴侣爱，我们就会逐渐变得完整、平和、自洽。
而如果没有在一段亲密关系中，我们尽管缺乏安全感、自卑、敏感、控制欲强，等等，我们很少有途径意识到自己存在的问题，也很难去让自己变好。
所以，我经常告诉咨询者，婚姻出现问题并不是一件纯粹的坏事。
反而如果我们认识到自身的问题，补足自己、提升自己，它是爱情给我们的一份馈赠，使我们有机会成为真正的自己。
但遗憾的是，很少有人能意识到这些。
而是会因为感受到被伤害，或是把问题归因到伴侣身上，不断地内耗，最终经历了一段失败的婚姻，自我质疑、自我否定。
我觉得，我们总有一天，需要意识到：自己的幸福，掌握在自己手里。
而重点是，当我们在婚姻出现了问题后，是否能够有勇气直视自身的问题，反思自己、提升自己。
当我们能去有动力修复婚姻，解决问题，其实得到的并不只是幸福，还会遇见更好的自己。#情感##超红治愈现场#
如果这么选择，迟早会后悔。
因为人都会被环境局限。
——当你结婚后，事业有了新的发展，接触的圈层提升，你会遇到更优秀的人。
这时，另一半就不会是你所有选择里的最优解，你有了更好的选择，就会纠结、不甘心，会嫌弃伴侣的能力。
所以，每个人在婚姻中，都需要意识到，婚姻的本质并不是找一个最好的伴侣。
如果你用好、卓越、优秀，来作为判断婚姻是否让你满意的标准，很容易走错路。
在婚姻里，我们其实是去缔造一段舒适的关系。
我们在这种关系中，可以认识自己、接纳自己、重塑自己，让自己成为更好的人。
而要想实现这些，就必须要通过“关系中的冲突”。
很多人在婚姻出现问题后，把它当做自己人生的不幸，在我看来，这是一件很可惜的事。
因为我们很少思考一个问题：婚姻中的问题，是如何造成的？
夫妻之间，婚姻之所以会出现问题，本质是因为两个人从不同的原生家庭、成长环境、经历中走出来，形成了不同的性格、依恋模式、情感需求。
而彼此在一起生活，要一起过日子，就必然会形成冲突。
这种冲突，是两个系统的碰撞。
如果我们去从冲突中了解自己、认识自己，看见自己的内心需求，发现原生家庭对自己的影响，逐渐接纳自己，学会表达自己的需求，并能有能量去看见伴侣的需求、给伴侣爱，我们就会逐渐变得完整、平和、自洽。
而如果没有在一段亲密关系中，我们尽管缺乏安全感、自卑、敏感、控制欲强，等等，我们很少有途径意识到自己存在的问题，也很难去让自己变好。
所以，我经常告诉咨询者，婚姻出现问题并不是一件纯粹的坏事。
反而如果我们认识到自身的问题，补足自己、提升自己，它是爱情给我们的一份馈赠，使我们有机会成为真正的自己。
但遗憾的是，很少有人能意识到这些。
而是会因为感受到被伤害，或是把问题归因到伴侣身上，不断地内耗，最终经历了一段失败的婚姻，自我质疑、自我否定。
我觉得，我们总有一天，需要意识到：自己的幸福，掌握在自己手里。
而重点是，当我们在婚姻出现了问题后，是否能够有勇气直视自身的问题，反思自己、提升自己。
当我们能去有动力修复婚姻，解决问题，其实得到的并不只是幸福，还会遇见更好的自己。#情感##超红治愈现场#
当我内心足够强大
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你超理智
我体会你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大
我不再防卫
所有力量
在我们之间自由流动
委屈 沮丧 内疚
悲伤 愤怒 痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望
当我内心足够强大
我不再攻击
我知道
当我不再伤害自己
便没有人
可以伤害我
我放下武器
敞开心
当我的心 柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来
让内心强大
我只需要
看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信
走过这个历程
终究可以活出自己 绽放自己
真正的强大
不是拒绝
而是接纳
真正的强大
不是与神对话
而是与身边最亲密的人连接
真正的强大
不是那些套在你身外的光环
而是有勇气呈现真真实实的你
真正内心的强大
不是我们把自己藏的多深
而是勇于去探索面对阴暗面的内心
真正的强大
不是我们从来没有眼泪
而是流着泪还能微笑着坚定前行
——萨提亚 《当我真的足够强大》
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你超理智
我体会你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大
我不再防卫
所有力量
在我们之间自由流动
委屈 沮丧 内疚
悲伤 愤怒 痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望
当我内心足够强大
我不再攻击
我知道
当我不再伤害自己
便没有人
可以伤害我
我放下武器
敞开心
当我的心 柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来
让内心强大
我只需要
看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信
走过这个历程
终究可以活出自己 绽放自己
真正的强大
不是拒绝
而是接纳
真正的强大
不是与神对话
而是与身边最亲密的人连接
真正的强大
不是那些套在你身外的光环
而是有勇气呈现真真实实的你
真正内心的强大
不是我们把自己藏的多深
而是勇于去探索面对阴暗面的内心
真正的强大
不是我们从来没有眼泪
而是流着泪还能微笑着坚定前行
——萨提亚 《当我真的足够强大》
修行，如何修炼好自己的气场？#修炼#
1
什么是个人气场？
简而言之，个人气场是指一个人因品质性格、言行举止而形成的个人魅力，带有很强的个性化因素。
一个人有气场，就是指这个人的能量能够扩散并感染周围的人，他能很好地把自己精神的能量传递给身边的人。有气场的人是能改善自身和环境的人。
气场不是气质，气质是一个人内在涵养的悄然流露，气场虽与此有所关联，却比后者更为丰富立体，有着摄人心魄的力量。
气场也不是气势，不是表示谁比谁更强大，但良好的气场却可以让别人不自觉地信服你。好的气场是打开幸福生活大门的一把钥匙。
可以说，“气”在我国文化史、科技史、思想史上均占有重要地位。从某个角度上看，每个人自我完善的过程就是运气然后收敛为一股平静之气的过程。
气顺则人顺，气和则人和，人都是在一种生动的气韵中生活、成长的。因此，气韵生动的“场”，是人们的心灵得以滋养的惟一途径。甚至可以说，平静而生动的气韵是涵养人生美德的大格局。
2
气场就是人的内在力量。一个人的内心有多强大，他所向往和搭建的舞台就有多广阔，这不是一句痴人说梦的话。我们每个人先天拥有的东西不一样，有的人生来貌美、聪明，有的人却天生相貌平平、资质愚钝。
然而，与生而来的财富只是人生的一小部分，更多则是后天培养的内在力量。跟商品不一样，内心的力量没法用货币来衡量，但是当内心的力量被启动、被激发的时候，一股不可阻挡的气场就洋溢出来了。
如果气场有味道，那么好的气场的味道就是自信、乐观、坚强。
一个坚信自己的努力会得到成果的人、一个面对挫折却能想到雨后彩虹的人、一个不管经历多少磨难都能坚持到最后的人，他的内心力量必然是强大的，而且这种强大的内心力量不会因为任何危机的到来而贬值，不会因为年纪的增长而削弱，不会因为社会地位的卑微而渺小。
拥有这样气场的人，哪怕今天还只是草根一枚，却更有可能在明天成为人群中的一颗璀璨明星。
气场是人的精神名片。我们每个人既是物质的，也是精神的。我们的肉体、穿着、佩戴、居所都是物质的，看得见也能摸得着；我们的心情、态度、信念、勇气则是精神的，摸不着看不见，也无法具体衡量。
3
有的人名车豪宅锦衣玉食，却满面愁苦，经常担心拥有的一切会消失；有的人生意失败身处困顿，却能耸耸肩，甩甩头，相信成功仍会再次眷顾。
这就是每个人表情不一的精神名片。与其送出一张印制精美、堆砌着众多华丽头衔的物质名片，不如强大自己的内心力量，打造一张属于自己的精神名片。
气场与人的意志力有关。就像一个人需要灵魂，我们的宇宙也需要最核心的动力，否则扩张就会停滞。培养良好的气场，就要永远保持强大的意志，无论做任何事，都要督促自己谨慎而坚持。
学者饶宗颐先生讲过，全面造就自我之道在于忍耐和精进。忍耐才能坚持到底，进而豁然开朗，而精进是人内心超越必然之路，每天进步一点点，有一天必然会实现飞跃。
在浮躁与麻木之间，人的“现实”不是错，但“太现实”，就很容易迷失自我了，因此，人生需要有方向、需要有格局，然后不断提升自己，全面造就自我，修炼自己的气场。 https://t.cn/Rcdt451
1
什么是个人气场？
简而言之，个人气场是指一个人因品质性格、言行举止而形成的个人魅力，带有很强的个性化因素。
一个人有气场，就是指这个人的能量能够扩散并感染周围的人，他能很好地把自己精神的能量传递给身边的人。有气场的人是能改善自身和环境的人。
气场不是气质，气质是一个人内在涵养的悄然流露，气场虽与此有所关联，却比后者更为丰富立体，有着摄人心魄的力量。
气场也不是气势，不是表示谁比谁更强大，但良好的气场却可以让别人不自觉地信服你。好的气场是打开幸福生活大门的一把钥匙。
可以说，“气”在我国文化史、科技史、思想史上均占有重要地位。从某个角度上看，每个人自我完善的过程就是运气然后收敛为一股平静之气的过程。
气顺则人顺，气和则人和，人都是在一种生动的气韵中生活、成长的。因此，气韵生动的“场”，是人们的心灵得以滋养的惟一途径。甚至可以说，平静而生动的气韵是涵养人生美德的大格局。
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气场就是人的内在力量。一个人的内心有多强大，他所向往和搭建的舞台就有多广阔，这不是一句痴人说梦的话。我们每个人先天拥有的东西不一样，有的人生来貌美、聪明，有的人却天生相貌平平、资质愚钝。
然而，与生而来的财富只是人生的一小部分，更多则是后天培养的内在力量。跟商品不一样，内心的力量没法用货币来衡量，但是当内心的力量被启动、被激发的时候，一股不可阻挡的气场就洋溢出来了。
如果气场有味道，那么好的气场的味道就是自信、乐观、坚强。
一个坚信自己的努力会得到成果的人、一个面对挫折却能想到雨后彩虹的人、一个不管经历多少磨难都能坚持到最后的人，他的内心力量必然是强大的，而且这种强大的内心力量不会因为任何危机的到来而贬值，不会因为年纪的增长而削弱，不会因为社会地位的卑微而渺小。
拥有这样气场的人，哪怕今天还只是草根一枚，却更有可能在明天成为人群中的一颗璀璨明星。
气场是人的精神名片。我们每个人既是物质的，也是精神的。我们的肉体、穿着、佩戴、居所都是物质的，看得见也能摸得着；我们的心情、态度、信念、勇气则是精神的，摸不着看不见，也无法具体衡量。
3
有的人名车豪宅锦衣玉食，却满面愁苦，经常担心拥有的一切会消失；有的人生意失败身处困顿，却能耸耸肩，甩甩头，相信成功仍会再次眷顾。
这就是每个人表情不一的精神名片。与其送出一张印制精美、堆砌着众多华丽头衔的物质名片，不如强大自己的内心力量，打造一张属于自己的精神名片。
气场与人的意志力有关。就像一个人需要灵魂，我们的宇宙也需要最核心的动力，否则扩张就会停滞。培养良好的气场，就要永远保持强大的意志，无论做任何事，都要督促自己谨慎而坚持。
学者饶宗颐先生讲过，全面造就自我之道在于忍耐和精进。忍耐才能坚持到底，进而豁然开朗，而精进是人内心超越必然之路，每天进步一点点，有一天必然会实现飞跃。
在浮躁与麻木之间，人的“现实”不是错，但“太现实”，就很容易迷失自我了，因此，人生需要有方向、需要有格局，然后不断提升自己，全面造就自我，修炼自己的气场。 https://t.cn/Rcdt451
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