10.14健康日报：
阳气不足，易患6种小病痛
1、手脚冰凉捂不热
阳虚则生外寒，阳虚的人，
最大的特点就是手脚冰凉，夏天感觉还好，
一到冬天手脚就像冰块一样，睡一晚都捂不热，
只有泡脚后马上睡觉才能暖和起来。
虚得越厉害，手脚的温度就越低，而且不仅手脚凉，膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的。
这是因为四肢末端得不到阳气的温煦，血液循环差。
2、怕寒怕冷又怕风
这种怕风怕冷是长期的，不是暂时的，
穿衣服总比别人多，耐热不耐寒。
头怕风吹、后背怕凉，但生病很少发高烧，
往往是低热，到37度多就很难受了，吃退烧药也不好退。
阳气足则机体功能状态就饱满，阳气虚则功能状态低下，
化生的热量也不够、抵御外寒的能力也差。
3、频繁的感冒咳嗽
阳虚的人抵御外邪的能力弱，
变天换季或者穿衣服少了点就会感冒咳嗽，而且好得慢。
因为疾病的表现就是阳气与外邪斗争的一些反应，
阳气不足时，跟外邪斗争的能力就弱，
外邪一路长驱直入，所以身体的反应就会轻一些，
但因为外邪进入身体比较深，在身体盘踞的时间长，
自然就好得慢了。
4、过敏性鼻炎
每天早晨起来，接连不断的打喷嚏，
少则几个，多则十几个，在接触过敏原后随时打喷嚏；
不感冒也有大量清水样鼻涕，有时还不自觉从鼻孔滴下。
从中医的角度说，这就是正气不足、
寒邪入侵于表、郁滞于鼻窍，
主要跟肺、脾、肾的虚损有关，
关键在肺，根本在脾肾。
5、胃寒胃痛腹泻
有些人特别容易感觉胃部发冷，
一受凉或吃些寒凉的就肚子痛、拉肚子，
有时候没什么原因就是无缘无故拉肚子，
要是夏天吃饱了再吹空调，又吐又泻。
平时大便也经常不成形。
这都是阳虚、脾阳不足引起的。
阳气是先天肾气、后天脾胃之气结合在一起的混元一气！
人在生下来以后，脾胃靠后天饮食化生之气血，
是后天之本，是五脏的后勤部，如果脾阳不足，
运化能力差，脾胃之气不能持续的供养五脏，
最后阳气就会越来越虚。
6、夜尿多、睡眠不好
有的人晚上没喝多少水，
上床睡觉之前也上厕所了，
但睡到半夜还是要起夜，甚至要起来好几次，
第二天早上起来昏昏沉沉，白天没精神。
这是肾阳虚的典型表现，
身体里的水不能被运化利用，
很快就变成废水排出去了，
喝点水就跑厕所，小便也是清长。
阳气不足，易患6种小病痛
1、手脚冰凉捂不热
阳虚则生外寒，阳虚的人，
最大的特点就是手脚冰凉，夏天感觉还好，
一到冬天手脚就像冰块一样，睡一晚都捂不热，
只有泡脚后马上睡觉才能暖和起来。
虚得越厉害，手脚的温度就越低，而且不仅手脚凉，膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的。
这是因为四肢末端得不到阳气的温煦，血液循环差。
2、怕寒怕冷又怕风
这种怕风怕冷是长期的，不是暂时的，
穿衣服总比别人多，耐热不耐寒。
头怕风吹、后背怕凉，但生病很少发高烧，
往往是低热，到37度多就很难受了，吃退烧药也不好退。
阳气足则机体功能状态就饱满，阳气虚则功能状态低下，
化生的热量也不够、抵御外寒的能力也差。
3、频繁的感冒咳嗽
阳虚的人抵御外邪的能力弱，
变天换季或者穿衣服少了点就会感冒咳嗽，而且好得慢。
因为疾病的表现就是阳气与外邪斗争的一些反应，
阳气不足时，跟外邪斗争的能力就弱，
外邪一路长驱直入，所以身体的反应就会轻一些，
但因为外邪进入身体比较深，在身体盘踞的时间长，
自然就好得慢了。
4、过敏性鼻炎
每天早晨起来，接连不断的打喷嚏，
少则几个，多则十几个，在接触过敏原后随时打喷嚏；
不感冒也有大量清水样鼻涕，有时还不自觉从鼻孔滴下。
从中医的角度说，这就是正气不足、
寒邪入侵于表、郁滞于鼻窍，
主要跟肺、脾、肾的虚损有关，
关键在肺，根本在脾肾。
5、胃寒胃痛腹泻
有些人特别容易感觉胃部发冷，
一受凉或吃些寒凉的就肚子痛、拉肚子，
有时候没什么原因就是无缘无故拉肚子，
要是夏天吃饱了再吹空调，又吐又泻。
平时大便也经常不成形。
这都是阳虚、脾阳不足引起的。
阳气是先天肾气、后天脾胃之气结合在一起的混元一气！
人在生下来以后，脾胃靠后天饮食化生之气血，
是后天之本，是五脏的后勤部，如果脾阳不足，
运化能力差，脾胃之气不能持续的供养五脏，
最后阳气就会越来越虚。
6、夜尿多、睡眠不好
有的人晚上没喝多少水，
上床睡觉之前也上厕所了，
但睡到半夜还是要起夜，甚至要起来好几次，
第二天早上起来昏昏沉沉，白天没精神。
这是肾阳虚的典型表现，
身体里的水不能被运化利用，
很快就变成废水排出去了，
喝点水就跑厕所，小便也是清长。
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10.14健康日报： 阳气不足，易患6种小病痛
阳气不足，易患6种小病痛
1、手脚冰凉捂不热
阳虚则生外寒，阳虚的人，
最大的特点就是手脚冰凉，夏天感觉还好，
一到冬天手脚就像冰块一样，睡一晚都捂不热，
只有泡脚后马上睡觉才能暖和起来。
虚得越厉害，手脚的温度就越低，
而且不仅手脚凉，膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的。
这是因为四肢末端得不到阳气的温煦，血液循环差。
2、怕寒怕冷又怕风
这种怕风怕冷是长期的，不是暂时的，
穿衣服总比别人多，耐热不耐寒。
头怕风吹、后背怕凉，但生病很少发高烧，
往往是低热，到37度多就很难受了，吃退烧药也不好退。
阳气足则机体功能状态就饱满，阳气虚则功能状态低下，
化生的热量也不够、抵御外寒的能力也差。
3、频繁的感冒咳嗽
阳虚的人抵御外邪的能力弱，
变天换季或者穿衣服少了点就会感冒咳嗽，
而且好得慢。
因为疾病的表现就是阳气与外邪斗争的一些反应，
阳气不足时，跟外邪斗争的能力就弱，
外邪一路长驱直入，所以身体的反应就会轻一些，
但因为外邪进入身体比较深，在身体盘踞的时间长，
自然就好得慢了。
4、过敏性鼻炎
每天早晨起来，接连不断的打喷嚏，
少则几个，多则十几个，在接触过敏原后随时打喷嚏；
不感冒也有大量清水样鼻涕，有时还不自觉从鼻孔滴下。
从中医的角度说，这就是正气不足、
寒邪入侵于表、郁滞于鼻窍，
主要跟肺、脾、肾的虚损有关，
关键在肺，根本在脾肾。
5、胃寒胃痛腹泻
有些人特别容易感觉胃部发冷，
一受凉或吃些寒凉的就肚子痛、拉肚子，
有时候没什么原因就是无缘无故拉肚子，
要是夏天吃饱了再吹空调，又吐又泻。
平时大便也经常不成形。
这都是阳虚、脾阳不足引起的。
阳气是先天肾气、后天脾胃之气结合在一起的混元一气！
人在生下来以后，脾胃靠后天饮食化生之气血，
是后天之本，是五脏的后勤部，如果脾阳不足，
运化能力差，脾胃之气不能持续的供养五脏，
最后阳气就会越来越虚。
6、夜尿多、睡眠不好
有的人晚上没喝多少水，
上床睡觉之前也上厕所了，
但睡到半夜还是要起夜，甚至要起来好几次，
第二天早上起来昏昏沉沉，白天没精神。
这是肾阳虚的典型表现，
身体里的水不能被运化利用，
很快就变成废水排出去了，
喝点水就跑厕所，小便也是清长。
10.14健康日报： 阳气不足，易患6种小病痛
阳气不足，易患6种小病痛
1、手脚冰凉捂不热
阳虚则生外寒，阳虚的人，
最大的特点就是手脚冰凉，夏天感觉还好，
一到冬天手脚就像冰块一样，睡一晚都捂不热，
只有泡脚后马上睡觉才能暖和起来。
虚得越厉害，手脚的温度就越低，
而且不仅手脚凉，膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的。
这是因为四肢末端得不到阳气的温煦，血液循环差。
2、怕寒怕冷又怕风
这种怕风怕冷是长期的，不是暂时的，
穿衣服总比别人多，耐热不耐寒。
头怕风吹、后背怕凉，但生病很少发高烧，
往往是低热，到37度多就很难受了，吃退烧药也不好退。
阳气足则机体功能状态就饱满，阳气虚则功能状态低下，
化生的热量也不够、抵御外寒的能力也差。
3、频繁的感冒咳嗽
阳虚的人抵御外邪的能力弱，
变天换季或者穿衣服少了点就会感冒咳嗽，
而且好得慢。
因为疾病的表现就是阳气与外邪斗争的一些反应，
阳气不足时，跟外邪斗争的能力就弱，
外邪一路长驱直入，所以身体的反应就会轻一些，
但因为外邪进入身体比较深，在身体盘踞的时间长，
自然就好得慢了。
4、过敏性鼻炎
每天早晨起来，接连不断的打喷嚏，
少则几个，多则十几个，在接触过敏原后随时打喷嚏；
不感冒也有大量清水样鼻涕，有时还不自觉从鼻孔滴下。
从中医的角度说，这就是正气不足、
寒邪入侵于表、郁滞于鼻窍，
主要跟肺、脾、肾的虚损有关，
关键在肺，根本在脾肾。
5、胃寒胃痛腹泻
有些人特别容易感觉胃部发冷，
一受凉或吃些寒凉的就肚子痛、拉肚子，
有时候没什么原因就是无缘无故拉肚子，
要是夏天吃饱了再吹空调，又吐又泻。
平时大便也经常不成形。
这都是阳虚、脾阳不足引起的。
阳气是先天肾气、后天脾胃之气结合在一起的混元一气！
人在生下来以后，脾胃靠后天饮食化生之气血，
是后天之本，是五脏的后勤部，如果脾阳不足，
运化能力差，脾胃之气不能持续的供养五脏，
最后阳气就会越来越虚。
6、夜尿多、睡眠不好
有的人晚上没喝多少水，
上床睡觉之前也上厕所了，
但睡到半夜还是要起夜，甚至要起来好几次，
第二天早上起来昏昏沉沉，白天没精神。
这是肾阳虚的典型表现，
身体里的水不能被运化利用，
很快就变成废水排出去了，
喝点水就跑厕所，小便也是清长。
多肉植物知多少：
你知道吗？即使同为一个大科系中的品种，但是在种植操作养护上还是有着一定的区别！
因为同一个大总科里就有着：
比如景天科多肉植物，里面就有：
耐热、耐晒、怕热、稍耐热、超级耐寒、稍耐寒、怕冷、怕闷、怕暴晒、厚叶形以及薄叶形等等的品种差异。
如果不区别对待每个品种的操作等，也会很容易造成死亡率很高。
#多肉#
[二哈]脑仁疼… https://t.cn/RJAQK3j
你知道吗？即使同为一个大科系中的品种，但是在种植操作养护上还是有着一定的区别！
因为同一个大总科里就有着：
比如景天科多肉植物，里面就有：
耐热、耐晒、怕热、稍耐热、超级耐寒、稍耐寒、怕冷、怕闷、怕暴晒、厚叶形以及薄叶形等等的品种差异。
如果不区别对待每个品种的操作等，也会很容易造成死亡率很高。
#多肉#
[二哈]脑仁疼… https://t.cn/RJAQK3j
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