#要美食也要身材##趋势大赏##探店新势力#
要问北京最近最受欢迎的粤菜馆子，必须是「肥福排档」啦！
一进门，就被这复古华贵的环境带入了老广的氛围。还原广东本土的排档酒楼风格，从环境到菜品味道，甚至连这南方面孔的服务员…都让人置身于广东街头的酒楼里。
餐厅的装修风格运用了大量“国潮”元素，店里的刺绣是佛山手工刺绣，灯具桌椅均是佛山出品，“祖屋祠堂”再加上“喜庆的鲤鱼”，服务员操着一口“广普”，把岭南风格发挥到淋漓尽致。
每一间包间都是不同的主题，“宝芝林”、“武馆”等，将您带回那个在风雨里飘摇的黄金时代，每一处都是拍照打卡地。
这边看完了老广的热闹华贵，另一边则是接地气的现点海鲜池。品类丰富齐全，从常见的龙利鱼、三刀、黄花鱼…到纯野生的焕彩、玫瑰龙虾应有尽有，帝王蟹也是市场价格的一半。在这里挑选完海鲜后，当面称重，传送带直接传送到厨房，明厨的设计可以让顾客直观地看到海鲜的清洗以及烹饪。
推荐菜：
红烧乳鸽，半只切开豪迈十足，赤色油亮的乳鸽上桌诱人极了，必须趁热品尝，嗯，皮脆肉嫩，超赞！
酸辣牙拣翅，金汤浓郁，满满滋味，每一口的丝丝鱼翅都是滋补的味道。
腊味煲仔饭，三种腊肉平铺开来，整根香肠现场切开，搭配酱汁，美好的滋味在服务员小哥的翻拌中，达到顶峰。
特色炸奶拼炸云吞，好特别的餐后甜品，云吞薄皮大馅，炸制焦酥…而炸奶入口软糯椰香，入口难忘。
肥福排档
地址：北京惠新东街4号富盛大厦钱柜二层 https://t.cn/A65f3InH
要问北京最近最受欢迎的粤菜馆子，必须是「肥福排档」啦！
一进门，就被这复古华贵的环境带入了老广的氛围。还原广东本土的排档酒楼风格，从环境到菜品味道，甚至连这南方面孔的服务员…都让人置身于广东街头的酒楼里。
餐厅的装修风格运用了大量“国潮”元素，店里的刺绣是佛山手工刺绣，灯具桌椅均是佛山出品，“祖屋祠堂”再加上“喜庆的鲤鱼”，服务员操着一口“广普”，把岭南风格发挥到淋漓尽致。
每一间包间都是不同的主题，“宝芝林”、“武馆”等，将您带回那个在风雨里飘摇的黄金时代，每一处都是拍照打卡地。
这边看完了老广的热闹华贵，另一边则是接地气的现点海鲜池。品类丰富齐全，从常见的龙利鱼、三刀、黄花鱼…到纯野生的焕彩、玫瑰龙虾应有尽有，帝王蟹也是市场价格的一半。在这里挑选完海鲜后，当面称重，传送带直接传送到厨房，明厨的设计可以让顾客直观地看到海鲜的清洗以及烹饪。
推荐菜：
红烧乳鸽，半只切开豪迈十足，赤色油亮的乳鸽上桌诱人极了，必须趁热品尝，嗯，皮脆肉嫩，超赞！
酸辣牙拣翅，金汤浓郁，满满滋味，每一口的丝丝鱼翅都是滋补的味道。
腊味煲仔饭，三种腊肉平铺开来，整根香肠现场切开，搭配酱汁，美好的滋味在服务员小哥的翻拌中，达到顶峰。
特色炸奶拼炸云吞，好特别的餐后甜品，云吞薄皮大馅，炸制焦酥…而炸奶入口软糯椰香，入口难忘。
肥福排档
地址：北京惠新东街4号富盛大厦钱柜二层 https://t.cn/A65f3InH
太久没有在围脖分享日常了 临近春节放假惊觉已走到2021年2月，但想补发的这组照片其实拍摄于2020年12月（2020年居然已经是“去年”了 表达欲缺失下仍然很想记录这美好的一天 ：
白天先游览了snoopy主题乐园 临走时寄了明信片和挂了祈福的木牌 最重要的是和十几年的好朋友终于有了一张正经合影（那种在标志性景点有专人帮忙拍好制成水晶相框的相片） 啊 虽然主题乐园很一般但和好朋友们一起出行的过程就是满足又开心鸭
晚饭选中了zakka zakka·日料雜貨(佛山大良店)，哪怕等位超过了半小时仍觉非常值得，每一道料理都能感受到店家的诚意，味道以及烹饪细节满分：咖喱蛋包饭里面的饭是加了黑胡椒的炒饭且包裹的蛋皮非常嫩面积非常夸张估计用了3-4个鸡蛋，炸猪扒完全不腻肉质很嫩最重要表面那层炸浆非常薄说是一块完美炸猪扒不为过，寿喜锅的汤底我朋友就喝了两碗说很甜，番茄龙利鱼柳非常下饭而且龙利鱼完全没有雪柜冷藏的味道），还喝到了店附近的喜茶简直美滋滋！完美一餐下次再去！唯一有点难过的是首层的杂货店摆卖的全是山寨decole…真心希望换成正品…
开心而难忘的一天[爱你] 谢谢我的朋友们
白天先游览了snoopy主题乐园 临走时寄了明信片和挂了祈福的木牌 最重要的是和十几年的好朋友终于有了一张正经合影（那种在标志性景点有专人帮忙拍好制成水晶相框的相片） 啊 虽然主题乐园很一般但和好朋友们一起出行的过程就是满足又开心鸭
晚饭选中了zakka zakka·日料雜貨(佛山大良店)，哪怕等位超过了半小时仍觉非常值得，每一道料理都能感受到店家的诚意，味道以及烹饪细节满分：咖喱蛋包饭里面的饭是加了黑胡椒的炒饭且包裹的蛋皮非常嫩面积非常夸张估计用了3-4个鸡蛋，炸猪扒完全不腻肉质很嫩最重要表面那层炸浆非常薄说是一块完美炸猪扒不为过，寿喜锅的汤底我朋友就喝了两碗说很甜，番茄龙利鱼柳非常下饭而且龙利鱼完全没有雪柜冷藏的味道），还喝到了店附近的喜茶简直美滋滋！完美一餐下次再去！唯一有点难过的是首层的杂货店摆卖的全是山寨decole…真心希望换成正品…
开心而难忘的一天[爱你] 谢谢我的朋友们
您好早安
今天是2021年元月21日（庚子年腊月初九）星期四。
健康人身——如何区分土鸡和饲料鸡？——营养价值不同】首先，土鸡在微量元素的含量上要远远超过饲料鸡。土鸡的养殖周期一般都在一年左右，而饲料鸡出栏只需一个月。正是因为土鸡的生长周期长，微量元素可以在体内积累。再加上土鸡多为放养，食谱多样，所以积累下的营养物质和微量元素更加的丰富。相对来说，饲料鸡一个月的成长周期中，主要的食物来源就是人工饲料和利于快速成长的激素物质。这就导致饲料鸡积累下的营养物质很低，还会存在激素残留，食用后会对健康不利。其次，土鸡成长环境开放，生长过程中经过长期的锻炼，肉质紧实。所以鸡肉中含有更多的胶原蛋白，可以被人体快速吸收，这也是人们会选用土鸡肉进行滋补的原因。相反快速成长的饲料鸡基本没有活动的区域，肉质松散没有味道。虽然民间有着“老狗隼鸡”的说法，但是饲料鸡和土鸡不可混为一谈。
陶砭砭术——调摄情绪法一、节制法（一）遇事戒怒】制怒之法，首先是以理制怒。即以理性克服感情上的冲动，在日常工作和生活中，虽遇可怒之事，但想一想其不良后果，可理智地控制自己过极情绪，使情绪反映“发之于情”，“止之于理”。
知识力量——王阳明“心学”40条精华】9、一念抱持，成圣之要。只念念存天理，即是立志。能不忘乎此，久则自然心中凝聚，犹道家所谓「结圣胎」也。此天理之念常存，驯至于美大圣神，亦只从此一念存养扩充去耳。释义：只要念念不忘存养天理，就是立志。能不忘记这一点，久而久之心自然会凝聚在天理上，就像道家所说的「把凡胎修炼成了圣胎」。时刻把天理记在心里，逐渐达到精美、弘大、神圣的境界，也只是从这一意念不断保存发扬开来的。⭕人生启迪：很多人虽然都心有所想，却很少有人坚持不懈地努力下去。而王阳明告诉我们，只要时刻保持这种「想要」的念头，久而久之就能凝聚积累成一股强大的力量，逐渐解决所有阻挠因素，使「我想」转变成「我能」，使目标一步一个脚印地成为结果。
芝士力量——全国万亿GDP城市增至19城】江苏南通、福建泉州两城19日同时宣布，2020年经济总量突破万亿元大关，跨入万亿GDP俱乐部行列。截至2019年末，包含直辖市在内，中国共有上海、北京、深圳、广州、重庆、苏州、武汉、成都、杭州、天津、南京、青岛、无锡、长沙、宁波、郑州、佛山等17座城市GDP超过万亿元。同时，陕西西安、安徽合肥和广东东莞等多个城市在2019年GDP接近万亿元，成为“万亿GDP城市俱乐部”的准新成员。
休闲开心——去整形医院看医生，我说："医生，我个子太矮了，有办法整吗？"医生说："你站起来，我看看你的骨骼。"我说："我一直是站着的。
♥️心灵鸡汤——跟什么样的人在一起，真的很重要】“和勤奋的人在一起，你不会懒惰。和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，你会不同凡响。与高人为伍，你能登上巅峰。”不断精进的人很多，浑浑噩噩的人也不少。一个人想要变得更好，跟什么样的人在一起很重要。
妙语连珠——给你的梦想插上翅膀，虽然不一定飞得很远，但肯定摔得很重。
美图九格——美丽世界
新一天懂感恩善念善心善行❤️
今天是2021年元月21日（庚子年腊月初九）星期四。
健康人身——如何区分土鸡和饲料鸡？——营养价值不同】首先，土鸡在微量元素的含量上要远远超过饲料鸡。土鸡的养殖周期一般都在一年左右，而饲料鸡出栏只需一个月。正是因为土鸡的生长周期长，微量元素可以在体内积累。再加上土鸡多为放养，食谱多样，所以积累下的营养物质和微量元素更加的丰富。相对来说，饲料鸡一个月的成长周期中，主要的食物来源就是人工饲料和利于快速成长的激素物质。这就导致饲料鸡积累下的营养物质很低，还会存在激素残留，食用后会对健康不利。其次，土鸡成长环境开放，生长过程中经过长期的锻炼，肉质紧实。所以鸡肉中含有更多的胶原蛋白，可以被人体快速吸收，这也是人们会选用土鸡肉进行滋补的原因。相反快速成长的饲料鸡基本没有活动的区域，肉质松散没有味道。虽然民间有着“老狗隼鸡”的说法，但是饲料鸡和土鸡不可混为一谈。
陶砭砭术——调摄情绪法一、节制法（一）遇事戒怒】制怒之法，首先是以理制怒。即以理性克服感情上的冲动，在日常工作和生活中，虽遇可怒之事，但想一想其不良后果，可理智地控制自己过极情绪，使情绪反映“发之于情”，“止之于理”。
知识力量——王阳明“心学”40条精华】9、一念抱持，成圣之要。只念念存天理，即是立志。能不忘乎此，久则自然心中凝聚，犹道家所谓「结圣胎」也。此天理之念常存，驯至于美大圣神，亦只从此一念存养扩充去耳。释义：只要念念不忘存养天理，就是立志。能不忘记这一点，久而久之心自然会凝聚在天理上，就像道家所说的「把凡胎修炼成了圣胎」。时刻把天理记在心里，逐渐达到精美、弘大、神圣的境界，也只是从这一意念不断保存发扬开来的。⭕人生启迪：很多人虽然都心有所想，却很少有人坚持不懈地努力下去。而王阳明告诉我们，只要时刻保持这种「想要」的念头，久而久之就能凝聚积累成一股强大的力量，逐渐解决所有阻挠因素，使「我想」转变成「我能」，使目标一步一个脚印地成为结果。
芝士力量——全国万亿GDP城市增至19城】江苏南通、福建泉州两城19日同时宣布，2020年经济总量突破万亿元大关，跨入万亿GDP俱乐部行列。截至2019年末，包含直辖市在内，中国共有上海、北京、深圳、广州、重庆、苏州、武汉、成都、杭州、天津、南京、青岛、无锡、长沙、宁波、郑州、佛山等17座城市GDP超过万亿元。同时，陕西西安、安徽合肥和广东东莞等多个城市在2019年GDP接近万亿元，成为“万亿GDP城市俱乐部”的准新成员。
休闲开心——去整形医院看医生，我说："医生，我个子太矮了，有办法整吗？"医生说："你站起来，我看看你的骨骼。"我说："我一直是站着的。
♥️心灵鸡汤——跟什么样的人在一起，真的很重要】“和勤奋的人在一起，你不会懒惰。和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，你会不同凡响。与高人为伍，你能登上巅峰。”不断精进的人很多，浑浑噩噩的人也不少。一个人想要变得更好，跟什么样的人在一起很重要。
妙语连珠——给你的梦想插上翅膀，虽然不一定飞得很远，但肯定摔得很重。
美图九格——美丽世界
新一天懂感恩善念善心善行❤️
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