#申有娜[超话]# #申有娜心空初恋#
【221203】ig更新Yuna相关

Today‘s cheshire[心]

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Back to the 90s ️
- Friends-Rachel穿搭合集
- 本期聊一聊《老友记》中瑞秋的穿搭
Rachel的穿衣风格比较多变，前期教俏皮较可爱，后期事业稳定之后偏成熟干练
瑞秋的背带裤穿搭是很有看点的，90年代来讲，背带裤也确实是最时髦受欢迎的单品之一，搭配T恤或者小背心都可以
她身上有一点美式甜心的感觉在的，有很多具有活力的穿衣搭配
后期瑞瑞也把一些套装或是裙装都穿出了干练利落，摩登优雅的感觉 ️
还有Rachel的发型也好棒，尤其是她慵懒的盘发，真是看一次爱一次

千子's 居家日记️ 12月3日 |天气晴☀️
哈哈哈坚持和越子☁️健身的第③天！
每天早九的空腹无氧一小时 感觉一整天都极其清醒 这三天做下来的感觉就是 浑身酸痛 像被人揍了一顿一样、、
但是！！谁敢相信我之前深蹲波比做三四个就开始酸 现在前十五分钟的深蹲都没感觉了[赞]果然坚持还是有点用 现在腿梆硬哈哈哈

➡︎ 最近在做的跟练我放在最后一张图了！
jo姐的我感觉强度不太大，因为她每个动作间歇很久，所以心率整体都不太高。growingAnnas的那个拳击操真的累吐我，到最后感觉膝盖灌铅了[衰]
还有就是 最近也没有乱吃 但体重稳步上涨哈哈哈 除了增肌我不相信是别的原因[微笑][微笑][微笑]

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