2022.3.18
昨天蝙蝠侠上映
问问小王想不想下班之后一起去看电影
小王说没空 那就算了老老实实下班回家休息
结果下班的时候
突然又说剪完头发之后来接我去看电影[doge]
剪完头发都8点了
笨蛋小王还没吃晚饭
就来我家这里的捞王简单吃了点
我喝了点汤吃了点蔬菜 小王一人狂炫三盘肉
我说小王好能吃
小王说 是因为我妈妈说他太瘦了
他才多吃点 多长点肉肉的[doge]
吃完两个人就磨磨唧唧的去看电影了
定的22点50的场
看完都快凌晨2点了
太困了 边看电影边打哈欠
困得眼泪都出来了
看完赶紧回家 游戏也不想玩了
一心只想瘫在床上闭上眼睛睡觉
2020.3.19
两个人3点睡的
闭上眼睛再睁眼就12点了
迷迷糊糊的想再睡会
但是肚子饿了
点了外卖 躺在床上玩手机等外卖到
外卖到了之后
两个人端着外卖坐到电脑前
打开斗鱼 看着直播下饭吃
中午点的永和大王的卤肉饭和炸鸡排
不说了 是真滴香
卤肉饭yyds
吃完又困了
拉上窗帘 裹着被子 两个人又躺下了
再次睁眼就3点半了
小王去洗头
我玩云顶等他
两个人磨磨唧唧的折腾到5点出门吃晚饭了
我穿了黑卫衣➕牛仔外套
小王本来只穿了黑卫衣
看到我穿外套之后也屁颠颠的去衣柜找了件牛仔外套穿上[思考]
兜兜转转一大圈还是去了樱花食堂
本来说好的只点他一份主食
他吃主食我吃寿司
结果小王说他又想吃面又想吃米饭
菜上桌的时候我还担心点多了吃不完
结果小王xuan了一大碗饭之后又吃了半碗面
还吃了好多杂七杂八的小吃
他奶奶的这个男人是真的能吃
问他 他就说是因为我妈妈说他太瘦了 让他多吃点
他才吃这么多的[拜拜]
好家伙吃这么多还这么瘦
我可真的是太羡慕了[苦涩] https://t.cn/RZVHrg0
昨天蝙蝠侠上映
问问小王想不想下班之后一起去看电影
小王说没空 那就算了老老实实下班回家休息
结果下班的时候
突然又说剪完头发之后来接我去看电影[doge]
剪完头发都8点了
笨蛋小王还没吃晚饭
就来我家这里的捞王简单吃了点
我喝了点汤吃了点蔬菜 小王一人狂炫三盘肉
我说小王好能吃
小王说 是因为我妈妈说他太瘦了
他才多吃点 多长点肉肉的[doge]
吃完两个人就磨磨唧唧的去看电影了
定的22点50的场
看完都快凌晨2点了
太困了 边看电影边打哈欠
困得眼泪都出来了
看完赶紧回家 游戏也不想玩了
一心只想瘫在床上闭上眼睛睡觉
2020.3.19
两个人3点睡的
闭上眼睛再睁眼就12点了
迷迷糊糊的想再睡会
但是肚子饿了
点了外卖 躺在床上玩手机等外卖到
外卖到了之后
两个人端着外卖坐到电脑前
打开斗鱼 看着直播下饭吃
中午点的永和大王的卤肉饭和炸鸡排
不说了 是真滴香
卤肉饭yyds
吃完又困了
拉上窗帘 裹着被子 两个人又躺下了
再次睁眼就3点半了
小王去洗头
我玩云顶等他
两个人磨磨唧唧的折腾到5点出门吃晚饭了
我穿了黑卫衣➕牛仔外套
小王本来只穿了黑卫衣
看到我穿外套之后也屁颠颠的去衣柜找了件牛仔外套穿上[思考]
兜兜转转一大圈还是去了樱花食堂
本来说好的只点他一份主食
他吃主食我吃寿司
结果小王说他又想吃面又想吃米饭
菜上桌的时候我还担心点多了吃不完
结果小王xuan了一大碗饭之后又吃了半碗面
还吃了好多杂七杂八的小吃
他奶奶的这个男人是真的能吃
问他 他就说是因为我妈妈说他太瘦了 让他多吃点
他才吃这么多的[拜拜]
好家伙吃这么多还这么瘦
我可真的是太羡慕了[苦涩] https://t.cn/RZVHrg0
带上先锋的咖啡和甜点，买点可群的新疆薄皮大瓜子（捡最好的买也就25元/斤），去瘦西湖看了2个小时的鸭子。
此刻的瘦西湖真美，空气清新透光度很好，所有的植物都透着娇嫩，柔柔的。没有摩肩接踵的游人，你尽可以享受着VIP的待遇，所有美景一览无余，这，是我们用自由换来的。除了这里你哪儿也去不了。
园中有几位导游在直播讲解，讲得非常好，知识面也很广，我听着都想给他鼓个掌，除了为生计也是不想辜负这份好春光吧。
这疫情离我们既远又近，只想着能早点过去，我们能去别人呆腻的地方。
明日正常营业，堂食扫码测温戴口罩限流一个都不能少，上班之前让我再去看下二月兰先。 https://t.cn/EA1R1GB
此刻的瘦西湖真美，空气清新透光度很好，所有的植物都透着娇嫩，柔柔的。没有摩肩接踵的游人，你尽可以享受着VIP的待遇，所有美景一览无余，这，是我们用自由换来的。除了这里你哪儿也去不了。
园中有几位导游在直播讲解，讲得非常好，知识面也很广，我听着都想给他鼓个掌，除了为生计也是不想辜负这份好春光吧。
这疫情离我们既远又近，只想着能早点过去，我们能去别人呆腻的地方。
明日正常营业，堂食扫码测温戴口罩限流一个都不能少，上班之前让我再去看下二月兰先。 https://t.cn/EA1R1GB
#青年美医进阶计划##让她健康#
【什么样的美腿才是“人间理想”？】
腿短不是病，腿粗真要命，一到露腿的季节，就只想裹得严严实实的。
不过对于腿粗，纵使你身材窈窕、气质优雅、面容精致，一双粗腿分分钟成了一道不那么“靓丽”的风景。 因此，很多小仙女都想用瘦腿针瘦腿，可是，想要科学瘦腿，就得明确这些：
人的腿部组成很关键！人的小腿是由小腿后肌群组成，其由浅到深为小腿腓肠肌，比目鱼肌，胫骨后肌，腘肌，腓骨长肌，趾长曲肌，腓骨短肌，拇趾长曲肌，而腓肠肌的功能完全可由其他肌肉替代，而其体积很大。
其次，要区分自己属于哪种类型，对症下药很重要。
造成小腿粗壮外形的因素通常有三种：
一种是小腿后侧脂肪肥厚型；
另一种是小腿后侧腓肠肌肌肉发达型；
还有一种是混合型，即脂肪肥厚合并肌肉发达型。
一.哪些人适合注射瘦腿针？
准备一个长身镜，垫起脚尖、脚跟离地，检查小腿腿部线条，若肌肉线条不流畅，某块肌肉用力产生大肌，就属于肌肉型小腿。
二．瘦腿针一次大概能注射多少呢？
以进口肉du素为例，70公斤成年人的致死剂量约为2500-5000个单位，单侧小腿长常规的注射剂量大概在50-200u不等。
一般是根据腿围的情况而定：
小腿周径＞37cm,每侧注射200u;
小腿周径32-37cm,每侧注射150u；
小腿周径＜32cm,每侧注射100u.
因此，医学美容的使用剂量其实是非常小的，仅仅是人体可承受安全剂量范围的1%-2%，只要选择正规医院、正规医生、正规产品注射，是不用担心安全问题的~
三．瘦腿针注射全过程
Step1.踮脚确定注射位置
时间：10min
双手扶墙踮起脚尖，医生会用签字笔在小腿上标记注射点。
Step2.冰敷麻醉
时间：10min
腿部一阵冰凉，2-3分钟后腿部会有点冰得发疼，但可以忍受。
Step3.表皮消毒
时间：2min
医助用碘酒和酒精对小腿进行消毒，跟普通打针消毒一样，消毒时不会把标记点擦掉。
Step4.注射瘦腿针
时间：15min
冰敷麻醉后入针时不会很痛，只有微微蚂蚁叮咬的痛感，小腿肌肉开始有酸软的感觉。
四．瘦腿针的效果怎么样？
瘦腿针的效果和注射的次数没有直接关系的，因为随着身体的代谢都会被消耗掉。
注射瘦腿针之后的见效时间会根据个人体质的不同而有所变化，但一般在1周左右就能够看到瘦腿效果，1个月后效果是最好的时候，3个月之后如果能够继续注射一针瘦腿针的话，能够帮助巩固加强这种瘦腿效果。
虽然瘦腿针瘦小腿的效果是十分显着，但是瘦腿针瘦小腿并不是永久的。
通常注射瘦腿针瘦小腿的效果可达6-8个月，如果要持续效果，那就只有再次注射瘦腿针瘦小腿，而且可以把上次不够完美的地方进行补充，已让其瘦腿的效果达到更好。
五．打完瘦腿针有哪些注意事项？
1. 注射后3-4小时内不可平躺，针眼愈合后可以洗澡（4-6小时）；
2. 注射一个月之内禁止按摩注射部位；
3. 注射后一周之内禁止食用海鲜、烟酒等刺激性的食物；
4. 注射后一个月内禁止剧烈运动；
5. 禁止热敷。
https://t.cn/R2WxdDX
【什么样的美腿才是“人间理想”？】
腿短不是病，腿粗真要命，一到露腿的季节，就只想裹得严严实实的。
不过对于腿粗，纵使你身材窈窕、气质优雅、面容精致，一双粗腿分分钟成了一道不那么“靓丽”的风景。 因此，很多小仙女都想用瘦腿针瘦腿，可是，想要科学瘦腿，就得明确这些：
人的腿部组成很关键！人的小腿是由小腿后肌群组成，其由浅到深为小腿腓肠肌，比目鱼肌，胫骨后肌，腘肌，腓骨长肌，趾长曲肌，腓骨短肌，拇趾长曲肌，而腓肠肌的功能完全可由其他肌肉替代，而其体积很大。
其次，要区分自己属于哪种类型，对症下药很重要。
造成小腿粗壮外形的因素通常有三种：
一种是小腿后侧脂肪肥厚型；
另一种是小腿后侧腓肠肌肌肉发达型；
还有一种是混合型，即脂肪肥厚合并肌肉发达型。
一.哪些人适合注射瘦腿针？
准备一个长身镜，垫起脚尖、脚跟离地，检查小腿腿部线条，若肌肉线条不流畅，某块肌肉用力产生大肌，就属于肌肉型小腿。
二．瘦腿针一次大概能注射多少呢？
以进口肉du素为例，70公斤成年人的致死剂量约为2500-5000个单位，单侧小腿长常规的注射剂量大概在50-200u不等。
一般是根据腿围的情况而定：
小腿周径＞37cm,每侧注射200u;
小腿周径32-37cm,每侧注射150u；
小腿周径＜32cm,每侧注射100u.
因此，医学美容的使用剂量其实是非常小的，仅仅是人体可承受安全剂量范围的1%-2%，只要选择正规医院、正规医生、正规产品注射，是不用担心安全问题的~
三．瘦腿针注射全过程
Step1.踮脚确定注射位置
时间：10min
双手扶墙踮起脚尖，医生会用签字笔在小腿上标记注射点。
Step2.冰敷麻醉
时间：10min
腿部一阵冰凉，2-3分钟后腿部会有点冰得发疼，但可以忍受。
Step3.表皮消毒
时间：2min
医助用碘酒和酒精对小腿进行消毒，跟普通打针消毒一样，消毒时不会把标记点擦掉。
Step4.注射瘦腿针
时间：15min
冰敷麻醉后入针时不会很痛，只有微微蚂蚁叮咬的痛感，小腿肌肉开始有酸软的感觉。
四．瘦腿针的效果怎么样？
瘦腿针的效果和注射的次数没有直接关系的，因为随着身体的代谢都会被消耗掉。
注射瘦腿针之后的见效时间会根据个人体质的不同而有所变化，但一般在1周左右就能够看到瘦腿效果，1个月后效果是最好的时候，3个月之后如果能够继续注射一针瘦腿针的话，能够帮助巩固加强这种瘦腿效果。
虽然瘦腿针瘦小腿的效果是十分显着，但是瘦腿针瘦小腿并不是永久的。
通常注射瘦腿针瘦小腿的效果可达6-8个月，如果要持续效果，那就只有再次注射瘦腿针瘦小腿，而且可以把上次不够完美的地方进行补充，已让其瘦腿的效果达到更好。
五．打完瘦腿针有哪些注意事项？
1. 注射后3-4小时内不可平躺，针眼愈合后可以洗澡（4-6小时）；
2. 注射一个月之内禁止按摩注射部位；
3. 注射后一周之内禁止食用海鲜、烟酒等刺激性的食物；
4. 注射后一个月内禁止剧烈运动；
5. 禁止热敷。
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