00后模特吃不胖秘诀大公开！[赢牛奶]
其实我前两年体重浮动非常大！饿两顿吃一顿，甚至还跟风吃减肥药！就导致整个人浮肿没气色，‘无效减肥’对身体的损伤非常大，一整年不停的生病，后来我开窍了，通过‘吃’来管理我自己，不到一年的时间，朋友们都说我不仅身材保持得很好，而且气色看着好多了，那怎么才是有效的‘吃’呢？今天把我私藏好久的宝贝分享出来[熊猫]～想健康瘦身的宝宝们快来抄作业！
老粉都知道我是模特出身，身边的模特姐妹会安利各种各样的健康减肥法，我自己亲身使用下来最好用还是ISDG夜间酵素片，它简直就是为像我这样又懒又想瘦的女生量身定制的！！我一般会在睡前吃1-2粒，夜晚睡觉时就不知不觉减掉多余脂肪，特别的是里面加入了天然成分-GABA，可以降低神经兴奋性，能有效的缓解焦虑，非常适合我们这些爱熬夜、不爱运动、又嘴馋的姐妹们！坚持使用下来，安稳睡觉的同时又可以瘦身，我已经回购3-4次了～
除了这种懒人酵素片以外，像一日三餐吃的也很重要，很多姐妹为了瘦好几顿不吃饭，把自己饿的不行效果反而不理想，这种时候完全可以拿高饱腹高营养代餐来解决，WonderLab这个牌子大家应该还挺脸熟，我也是看我好多姐妹都在喝，就入了它家的胶原蛋白代餐奶昔小胖瓶来试试，它有5000mg胶原蛋白，满满的营养，而且0蔗糖，能帮我控制卡路里的摄入，饱腹感可以持续5个小时，我现在直接拿它代替晚饭！又好喝又减脂，把奶茶钱省了买它不香吗！不过可不能一日三餐都用代餐解决哦，均衡营养最重要！
现在每天到家就是我最舒服的时刻，用代餐奶昔代替晚饭，睡前再吃两粒酵素片，身体舒服健康[馋嘴]，哪怕工作再累也能安稳的睡个好觉，简单又健康的内养真的可以帮助我们保持健康的身材，我现在是体会到了什么叫‘真香’。
姐妹们想get我的同款也很简单，这些东西我都是在屈臣氏小程序下单购买的，刷着刷着才发现原来屈臣氏现在还有不少健康品卖，而且最近还有会员限时买2送1的活动，直接在小程序下单，最快30分钟就能闪电到手，我平时不爱出门就这么干～所以说，大家缺什么了就逛逛屈臣氏！有活动不参加难道等明年吗！！ #健康新美学#
其实我前两年体重浮动非常大！饿两顿吃一顿，甚至还跟风吃减肥药！就导致整个人浮肿没气色，‘无效减肥’对身体的损伤非常大，一整年不停的生病，后来我开窍了，通过‘吃’来管理我自己，不到一年的时间，朋友们都说我不仅身材保持得很好，而且气色看着好多了，那怎么才是有效的‘吃’呢？今天把我私藏好久的宝贝分享出来[熊猫]～想健康瘦身的宝宝们快来抄作业！
老粉都知道我是模特出身，身边的模特姐妹会安利各种各样的健康减肥法，我自己亲身使用下来最好用还是ISDG夜间酵素片，它简直就是为像我这样又懒又想瘦的女生量身定制的！！我一般会在睡前吃1-2粒，夜晚睡觉时就不知不觉减掉多余脂肪，特别的是里面加入了天然成分-GABA，可以降低神经兴奋性，能有效的缓解焦虑，非常适合我们这些爱熬夜、不爱运动、又嘴馋的姐妹们！坚持使用下来，安稳睡觉的同时又可以瘦身，我已经回购3-4次了～
除了这种懒人酵素片以外，像一日三餐吃的也很重要，很多姐妹为了瘦好几顿不吃饭，把自己饿的不行效果反而不理想，这种时候完全可以拿高饱腹高营养代餐来解决，WonderLab这个牌子大家应该还挺脸熟，我也是看我好多姐妹都在喝，就入了它家的胶原蛋白代餐奶昔小胖瓶来试试，它有5000mg胶原蛋白，满满的营养，而且0蔗糖，能帮我控制卡路里的摄入，饱腹感可以持续5个小时，我现在直接拿它代替晚饭！又好喝又减脂，把奶茶钱省了买它不香吗！不过可不能一日三餐都用代餐解决哦，均衡营养最重要！
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#和你们聊不了太深的[超话]#
【一些感悟-关于唯粉和爬蔷-by连九】
说实话当初对“唯粉”这个词很不感冒甚至有些在意，总觉得喜欢idol又不是谈恋爱还要那么专一的吗？爬蔷也是毫无压力，不过喜欢上宁老大之后，渐渐就觉得，是不是唯其实也分粉了谁，中奖之后我对唯粉摩饭这个身份算是甘之如饴，因为独特，内娱无代餐，更是因为足够好，已经没有比他更好的了，粉了宁老大，眼里自然容不下旁人了，不过这个容不下，是一种不会分心，坚定的喜欢，而不是看不惯别家，反而感觉自己粉了宁老大之后，更平和也更佛系，因为自己喜欢的歌手演员有实绩，也足够火，更重要的是，宁摩双向奔赴，不会羡慕别家任何，自然也就淡然佛系了，也不爱撕，因为正主足够强大，足够成熟，足够明智，足够正气，好比跟着武林排名前五的高手混，何必挡在他面前，在其身后摇旗呐喊以壮声势也就够了。
对别的明星，现在似乎只关心他（她）是否跟宁老大合作过，相处地是不是融洽，宁老大的朋友，也会报以善意支持，融洽的合作伙伴，也愿意多看几眼别的作品，但只是那种“这是宁哥同事的作品诶，瞄一眼。”的心态，完全不存在因为宁老大而了解到，结果出现爬蔷心态的问题，美貌各有千秋，艺术不分高下，但对于人，自然是有偏爱的。
我的偏爱，永远是宁。
遇到了一眼万年的idol，便不会再做他想。
因为联结人与人之间关系的，永远是情义。
盛世美颜，雄厚资本，也比不上情义双全，一腔热忱。
（估计看到这儿的人也不多，稍微夹带私货说点乱七八糟的……怕被吓着的可以点×了）
宁老大演了白愁飞，很多摩饭也爱这个角色，感觉跟老大有共鸣点，其实我私下里觉得，金风细雨楼仨人都跟他有共鸣点，宁老大是白愁飞（剧白）的心性，苏梦枕（书苏）的仁义和领导气度，加王小石（都行）的赤子之心。
作为一个爱武侠的人，我觉得任何一个既有的武侠人物都不足以概括宁老大，好想给他写个武侠小说啊……
【一些感悟-关于唯粉和爬蔷-by连九】
说实话当初对“唯粉”这个词很不感冒甚至有些在意，总觉得喜欢idol又不是谈恋爱还要那么专一的吗？爬蔷也是毫无压力，不过喜欢上宁老大之后，渐渐就觉得，是不是唯其实也分粉了谁，中奖之后我对唯粉摩饭这个身份算是甘之如饴，因为独特，内娱无代餐，更是因为足够好，已经没有比他更好的了，粉了宁老大，眼里自然容不下旁人了，不过这个容不下，是一种不会分心，坚定的喜欢，而不是看不惯别家，反而感觉自己粉了宁老大之后，更平和也更佛系，因为自己喜欢的歌手演员有实绩，也足够火，更重要的是，宁摩双向奔赴，不会羡慕别家任何，自然也就淡然佛系了，也不爱撕，因为正主足够强大，足够成熟，足够明智，足够正气，好比跟着武林排名前五的高手混，何必挡在他面前，在其身后摇旗呐喊以壮声势也就够了。
对别的明星，现在似乎只关心他（她）是否跟宁老大合作过，相处地是不是融洽，宁老大的朋友，也会报以善意支持，融洽的合作伙伴，也愿意多看几眼别的作品，但只是那种“这是宁哥同事的作品诶，瞄一眼。”的心态，完全不存在因为宁老大而了解到，结果出现爬蔷心态的问题，美貌各有千秋，艺术不分高下，但对于人，自然是有偏爱的。
我的偏爱，永远是宁。
遇到了一眼万年的idol，便不会再做他想。
因为联结人与人之间关系的，永远是情义。
盛世美颜，雄厚资本，也比不上情义双全，一腔热忱。
（估计看到这儿的人也不多，稍微夹带私货说点乱七八糟的……怕被吓着的可以点×了）
宁老大演了白愁飞，很多摩饭也爱这个角色，感觉跟老大有共鸣点，其实我私下里觉得，金风细雨楼仨人都跟他有共鸣点，宁老大是白愁飞（剧白）的心性，苏梦枕（书苏）的仁义和领导气度，加王小石（都行）的赤子之心。
作为一个爱武侠的人，我觉得任何一个既有的武侠人物都不足以概括宁老大，好想给他写个武侠小说啊……
NORN9｜吾妻夏彦☑️
通完第二条线了，感想就是这么好的纸片女婿是真实存在的吗？夏彦哥好完美一男的，好喜欢他[泪]
本来是抱着找四哥代餐的想法玩，看完故事后直接代餐变正餐了。能感受到属于吾妻夏彦的独特魅力，他就是那种很帅气很可爱很认真很酷的男的，霸道中带着一丝纯情，真诚而笨拙，闪烁着理想主义的光辉。跟深琴一个字配两个字很配三个字尊死了四个字快点来嗑五个字不嗑有难了（已疯，省略八千字论述夏深多真小作文）
有很多很喜欢的细节。白小鸡啊，看星星啊，深琴的奇妙脑补啊，双傲娇的碰撞试探一点点接近啊，包括前面的空琴调查后面的失忆种田都各有各的乐趣……跟北尔边聊天边玩很开心！夏深都认真注视着彼此，摆脱过去的束缚走向了更美好的未来。感觉是属于深琴最好的可能捏！希望深琴宝未来一直幸福闪耀！
下条线准备走平士[阴险]希望他能加深我对御影老师的理解（划掉）七海宝我来了——
#ネットゲーム世界は今日も#
通完第二条线了，感想就是这么好的纸片女婿是真实存在的吗？夏彦哥好完美一男的，好喜欢他[泪]
本来是抱着找四哥代餐的想法玩，看完故事后直接代餐变正餐了。能感受到属于吾妻夏彦的独特魅力，他就是那种很帅气很可爱很认真很酷的男的，霸道中带着一丝纯情，真诚而笨拙，闪烁着理想主义的光辉。跟深琴一个字配两个字很配三个字尊死了四个字快点来嗑五个字不嗑有难了（已疯，省略八千字论述夏深多真小作文）
有很多很喜欢的细节。白小鸡啊，看星星啊，深琴的奇妙脑补啊，双傲娇的碰撞试探一点点接近啊，包括前面的空琴调查后面的失忆种田都各有各的乐趣……跟北尔边聊天边玩很开心！夏深都认真注视着彼此，摆脱过去的束缚走向了更美好的未来。感觉是属于深琴最好的可能捏！希望深琴宝未来一直幸福闪耀！
下条线准备走平士[阴险]希望他能加深我对御影老师的理解（划掉）七海宝我来了——
#ネットゲーム世界は今日も#
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