Vol.137 - 热爱生活的证据
#keep[超话]##健身打卡##运动就是坚持##爱自己就是了不起##自律的尽头是早起#

在家封控48天，又迎来全城静默第五天
全城静默第五天 马上看到希望这不做核酸检测是什么意思？
调整好状态，锻炼开始加量。
坚强外表只是她们看待世界的方式
她们同样渴望被关心
分享：人生短暂，只是过眼云烟，稍纵即逝。我们每个人都是从哭声中醒来，又从哭声中逝去，从喜开始，以悲收场。

#高分影视# 经典港剧《大时代》终于出了1080P的版本，这部剧在香港有多受欢迎呢，1992年播出掀起全城热话，周刊读者票选年度十大最受欢迎电视艺员时，出演剧集的郑少秋、刘松仁、蓝洁瑛、周慧敏、郭蔼明全部上榜，占据这一年的半壁江山。1999年香港网站票选在港播出的经典电视剧，以绝对优势排名第一（还珠格格排名第三）。2000年后TVB多次在深夜时段重播，次次拿下同时段第一。最近电视剧的片段深得各家短视频号的热爱，经常可见丁蟹（郑少秋饰）疯魔的身影。没看过的五星强推，看过的推荐收藏，百分百的港剧巅峰之作！
PS.1.蓝洁瑛的角色韦家辉最初计划是找戚美珍，不过戚美珍刚生下女儿，无意继续拍剧，韦家辉再找到刚回流TVB没多久的蓝洁瑛，结果玲姐这个角色大获成功，成为蓝洁瑛的代表作。
2.港剧制作时间好紧，剧集1992年7月才开拍，同年10月5日就在TVB黄金时段播出了。

1.8万人在上海参加了这项比赛！

27日清晨，斜射的霞光在黄浦江上洒下金辉。1.8万名跑者齐聚外滩金牛广场，一声枪鸣，上海马拉松拉开帷幕。
今年是“上马”第26次鸣响发令枪。“全城以待，申爱依燃”的办赛口号，传递出对奔跑的享受、对城市的热爱。随着比赛进行，长长的人流织就出斑斓的彩带，市民在赛道旁为选手们加油鼓劲，用手机记录人与城交融的亮丽风景……

在“上马”举办之前，北京马拉松、成都马拉松、杭州马拉松等赛事已顺利完赛。人们熟悉、喜爱的赛事，不断点燃大众体育焕发生命活力的火种。
一起跑：运动是城市最美的景致

马拉松赛事总能赋予一座城市别样的魅力。从世界到中国，从北京到上海，一项历史悠久、参与人数动辄上万的马拉松赛，已经成为国际大都市深入人心的“文化名片”。

上海是近代体育进入中国的一个重要登陆点和扩散地。1904年，首届“上海万国越野赛”举行，这是上海最早的户外跑赛事。

今天的“上马”在1996年首次办赛。城市马拉松是当之无愧的景观体育，比赛线路亦是一条精心设计的“城市景观长廊”。2016年的“上马”新增中共一大会址点位，2017年特设新贯通的黄浦18.5公里和徐汇4.4公里滨江路段……近年来，“上马”赛道的设置更加立体地呈现这个城市的建设步伐。

起于南浦大桥，止于卢浦大桥，全长3000米的黄浦滨江健身步道（绿道）自2017年建成以来就是“上马”必经之地。步道沿途设置卫生间、免费饮水点、健身冲淋点、休息座椅等公共服务配套设施，方便跑友日常使用。
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