不知道，是我对自己的厨艺过度自信，还是我太容易得到满足。即便是非常简单的一个家常菜，经过我的手烹饪出来，我觉得味道特别正，炒出来的颜色也很正。生活嘛，没必要搞得那么复杂，一切从简。因为我就一个非常简单的人，太复杂的人会让我感觉很烦恼。在我看来，原本芝麻大的事，从复杂的人嘴里说出来，足够有西瓜那么大。
晚餐:燕麦粥+苦瓜炒蛋
清火，好消化，晚餐不宜食多，7成饱就可以，还有补充坚果、水果和奶制品，刚刚好。 https://t.cn/RyhHyoY
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人会伪装但是数字不会，有位朋友用现在的号码离婚之后很是抑郁，不开心，但是怕身边人担心，要面子假装坚强，其实内心很痛苦，特别是601这样的，外表看很正常，甚至很开心会交际，但是实际上内心很容易敏感脆弱不开心，而且情绪隐藏让人看不出来，但是长期压抑的情绪就像煮开的开水，对自身非常危险、很容易得抑郁症。气运或者运气，在生活中有时候比很多财富都还要重要。【宏强数字能量】结善缘换号改运，主页加老师，领取10种不能用的手机尾号
我们常常会想把一些很美好的东西自己留着，不想给别人；然后那些还可以的，不怎么样的东西，自己比较容易舍得的，我们就觉得可以给别人。不应该存此心态，应该将自己喜欢的，非常美妙的东西供养出去，就算没有真正给出去，但至少心中要有布施供养的心，这才是真正的供养。
—大宝法王噶玛巴
《普贤行愿品》
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