DAY 21
原本是约了训练的
由于昨夜几近一宿没睡怕状态不佳取消了
想着下班回来就睡觉的
没成想反而亢奋的很
索性又来了跟着教练有一学一虐了虐臀腿
练前的一口左旋果真爆汗又提高训练质量
练后的蛋白粉也着实没想到味道这么奇怪
现在真的是任何事情都没可能影响我每天踏进健身房挥汗的心了

就像朋友们说的，何必想那么多呢
有那时间还不如好好雕刻自己
说好的，30岁之前，遇见最好的自己
不再执着于做一块独一无二的拼图
在这万千世界里苦苦寻找着完美契合自己的那一半
而下定决心要做一个完整的圆
去碰撞另一个完整的圆
重合而又独立着
感谢每次遇到事情都能降临的朋友们
也感恩身边总能围绕着许多善意的大姐姐们
点名感谢我的杨教练，90年的姐姐
是那种每每靠近她都会被她的正能量照耀到的人啊
或许这也是我开始从心底里爱上健身
变得情绪越来稳定越来越有自信的原因之一吧

往后把一切都当做一阵来去自由的风
你来我不迎
你走我便送一程。

PS:小小自豪一下让教练都艳羡的直角肩宽
接下来我需要做的就是把肚子减下去，去提高腰肩比

昨天我转发过一个视频，某阿姨哭着说自己一家子因为疫情没有收入和孩子还没有吃饭……

结果有一个多年的粉丝朋友开始评论骂我，说我蹭热点带节奏……昨晚，一晚上，我真的挺难过的，

因为在之前的几年里，这个朋友是非常支持我的，但是昨晚一旦涉及到某些理念和观念，我突然就好像变成了他眼中最血腥的生死仇敌，

这种割裂感，真的让人心痛，

疫情伤害人类的地方有好几个，但其中最深最久远的一个其实就在这里——它真的带来了心与心之间的割裂，也撕裂了不同理念的同胞之情。

就像图片里的那个卧倒在地的数字，它究竟是6还是9呢？

根本没有标准答案，我们站在左边看，它真就是6，我们站在右边看，它也真就是9……

宛若改开和入世前，很多前辈担心打开国门，外面的妖魔鬼怪会冲进来伤害中国老百姓，他们的担心并不是愚蠢和愚昧，他们只是被百年前的痛苦经历伤太深了。

任何大事都是需要协调和协商的，而不是你死我活，也不是异教徒必须用柴火烧死那一套。

真正的文明是——互相理解和尊重，求同存异，团结一致向前看。

嗯，我以后要在南太平洋的瓦努阿图买一座美丽的热带岛屿（实际上我问过瓦努阿图的相关负责人，只能租90年），带着兄弟姐妹们上岛捡瓶子，远离尘嚣。

【卡塔尔世界杯颠覆“西方中心主义自恋”】据美国微软-全国广播公司网站11月20日报道，从卡塔尔赢得2022年世界杯主办权的那一刻起，就有人批评卡塔尔举办世界杯的“能力和资格”。这些愈演愈烈的批评揭示了西方根深蒂固的偏见、表演性的道德义愤，以及严重的双重标准。

报道称，近来有一系列针对这个波斯湾小国的负面和坦率地说是种族主义的言论。但这场辩论真的关乎移民劳工的权利和人权吗？还是那些自以为是世界足球传统“守门人”的欧洲国家和西方权威人士，不能接受由一个中东阿拉伯国家主办如此重大的赛事？

卡塔尔赢得世界杯主办权时，一些人质疑怎么能让一个几乎没有足球历史的国家主办世界杯。但请记住，美国1988年赢得世界杯主办权时，甚至还没有职业足球联赛。

报道认为，反卡塔尔的言论还凸显了“西方中心主义”。当国际足联决定将赛事安排在较凉爽的11月和12月时，许多欧洲足球联赛和球队表示不满，称这将扰乱其年度赛季和赛程。传统上这项赛事在6月至8月的夏季举行，那时欧洲联赛正处于休赛期。然而近90年来，南美国家都不得不在赛季期间为世界杯作出调整。但似乎没有人抱怨这会让南美国家处于不利地位，尽管南美国家曾9次夺得世界杯冠军。

另据卡塔尔半岛电视台网站11月18日报道，欧美的想象长期以来支配了对什么是“好”的定义，也决定了身处东方的“他者”是如何被代表的。卡塔尔世界杯提供了一个重置这些叙事的机会。

报道认为，在世界杯这样的重要赛事中，“他者”的构建在所难免。这表现为西方国家在本届世界杯之前的几年里对卡塔尔发起的系统性、持续且带有种族偏见的攻势。

在卡塔尔赢得申办权的那一刻，它就被当作一场精英派对上的“不速之客”。

但足球世界杯绝不能仅仅是对前殖民列强进行的新形式的文化模仿。卡塔尔世界杯将利用阿拉伯和穆斯林社会的多样文化来丰富全球足球体验。

报道称，世界杯应该是提供给一种新现代性的共享空间，这种现代性不是白人的或殖民的。这种现代性体现了阿拉伯、亚洲、非洲、土著和拉丁美洲的宽容、人权和善治价值观，并挑战了常常强加于发展中国家的刻板印象。

报道总结称，借助卡塔尔世界杯，“这场漂亮的比赛”可以帮助颠覆我们多元文化世界中的殖民倾向和西方中心主义自恋。