记得今年年初的时候还是一百二十（不到），那时候感觉自己好胖，肚子上有很深的纹，以前从来没有，就有点抑郁。周围的朋友会笑我怎么肚子上那么多肉，我是个自尊心很强的人，我就暗暗下决心要减肥，是真正意义的减肥，而不是随便说说。我说我要减到95，周围人都嗤之以鼻。开学就决定要减肥，但是那时候还是很冷，所以说不吃饭很困难，但是因为寒假拔智齿的原因吧，也瘦了一点，到了112吧。后来开学两个周就分手了，我是真的吃不下，而且我有以前的经验，没有像以前暴饮暴食，分手的那几天几乎一顿饭都没吃，也瘦了点。再后来，我一想到他就咽不下饭。放暑假了，那时候我瘦到了106左右，暑假我经常一天吃一顿饭，但是那顿饭我会吃自己想吃的，比如炸鸡、烧烤、汉堡之类的，奶茶也是不断，但是真的可以瘦下来，（我知道可能不太健康，但是我想瘦下来的欲望太强烈了，所以不会考虑那么多）。妈妈买了酸梅汁，我每天喝很多，然后喝很多水。 后来开学了，我瘦到了98左右，那时候我感觉已经很瘦了，但是我的野心远不止此，这时减肥对我来说已经很容易了，我可以轻轻松松的控制。其实92对我来说就可以了，维持下去就行了。健康最重要。 现在去健身的时候，或者去买衣服的时候，经常有人说我好瘦呀，其实当我自己真正瘦下来的时候，是感受不到的。因为我怎么样都是我自己。 现在的我对自己很满意，我好爱我自己，而且真的变自信了，由内而外的有底气。
所以女孩子嘛，想做什么就去做哈，就活着一辈子，要尽兴。

惊心动魄的一晚…
我知道布鲁最近是在排卵的，今天晚上发现它一直在炸毛喘气，而且腹部异常的大，顿时感觉到不对劲了…虽然我没什么经验，但是能明显感觉到和等等生蛋的情况是完全不一样的
观察了一段时间后我断定布鲁是卡蛋难产了[衰]
之前稍微了解过鹦鹉卡蛋是一件多么可怕的事情，我从没想过会发生在布鲁的身上，搞不好会让布鲁永远离开我…想到就绷不住了……立马找到异宠医院咨询，得知要明天上午十点半医院才开门…我和布鲁绝对等不到那个时候[衰][衰]我就各种网上搜寻卡蛋该怎么办，急急忙忙看了一圈，大概了解到这种情况我可以做些什么，找了个比较靠谱的手法，用橄榄油润滑帮布鲁把那颗该死的蛋顺产出来了[泪][泪][泪]
真的好可怕需要很大的勇气，但是一想到如果不弄出来布鲁会难产而死，我就必须！！一定要做[泪][泪][泪]
还好顺利排出来了，立马把布鲁安置到保温箱喂电解质，感觉提着的心还没放下来…希望布鲁可以平安无事[失望][失望]
以后要认真给布鲁减肥了[泪][泪][泪][泪][泪]

释迦牟尼：若五体之内有任何病患，应先辟谷矣。追寻佛的脚步，目前世界各地都在流行不用药物的自然疗法。东方的辟谷，西方的断食，无疑都是其中的佼佼者，都分别在各自的地方流传了千年以上。
辟谷作为一种养生方法，如何正确辟谷才对身体有益？
身体关
辟谷是一个由一日三餐，顿顿饱食，进入到几天不吃，肚子空空的事情。说句实话，感觉并不是那么好受，此为辟谷的第一大关，如何应对空腹感。
心理关
辟谷需要有坚定的意念方能成功。辟谷并不是一件很难的事情，根据多年开办辟谷经验，年纪越大者，反而更容易成功。不在于身体机能更强，而在于他所经历的困难跟挫折更多，意志更加坚定。
懒惰关
一旦决定辟谷，就要接受一种早睡早起，以辟谷为中心的生活方式。《黄帝内经》曰：久卧伤气。而辟谷恰恰追求的是“气足不思食”的辟谷状态，所以不仅不能多卧，还得多练养，服气，断绝人体后天摄食系统，开启人体先天摄气系统，如此方能实现辟谷效果最大化。
环境关
于辟谷而言，场的能量也是非常重要的。相对来说，线下辟谷要比线上更容易，为什么？因为场不同。线下辟谷营大多会选择在山清水秀的地方进行，放眼所望皆是风景，倾耳去听皆是妙音，在如此地方辟谷自然事半功倍。且同时所有谷友加老师，共同营建的一个辟谷的场，人还未至，已有三分辟谷意，更不要说身在场中了，这些都是线上辟谷所不具备的条件。但自己辟谷最起码也要做到，不在空气混浊处服气，不凑美食的热闹，不与人发生争执，减少辟谷遇到的阻力。
异想天开关
辟谷不是一蹴而就的事，长时间的亚健康、疾病现象，包括减肥，养颜等，都不要期望一次辟谷就能彻底解决。一心练功，不求成功。只要我们通过一次辟谷证实它是确实有效的，至于它究竟是一次辟谷，二次辟谷，还是三次实现目标……并没有多大区别。放下妄心，不执着，如此才能得辟谷的真谛。
世俗关
当我们在进行辟谷的时候，难免会经受旁人异样的眼光。与人品无关，而是人们遇到一件新鲜事，甚至这个新鲜事，还在挑战了他们接受底线的时候，所做出的一种正常反应。我们要秉承一颗辟谷的初心，相信自己的价值判断，不要轻易被他人左右，主宰自己的人生。
在最后一定要虚心接受，放下自己个人的所有标签，名誉、地位、学识等，以求学的心态，认真践行辟谷。
祝大家辟谷顺利！