#青图活动预告# 【慧吃慧瘦】第29期 7大医院27万体检大数据：疫情后，发生了什么？
10月19日都市快报发布了一份涵盖27万人的体检大数据报告。该报告梳理了2020年1-8月疫情期间，浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江大学医学院附属邵逸夫医院、浙江省人民医院、浙江医院、浙江省中医院、杭州市第一人民医院等体检量最大的几家三甲综合医院的大数据。
这份报告中都披露了那些问题？
疫情下我们的健康有什么挑战？
不健康的生活方式密切相关的疾病都有哪些？
本期课堂让我们一起聊聊疫情下的健康那些事儿！
主讲老师： 韩冬梅 青岛小鹤健康管理有限公司 注册营养师
活动时间：10月31日（周六）19:30-20:00
听课方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注
讲师简介：韩冬梅 青岛小鹤健康 注册营养师、中国营养学会科普达人、注册营养师培训讲师

【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念，中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台，旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；
帮助肥胖“三高”人群有效改善症状；
帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。
既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题，担任海信集团减重大赛技术指导，在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。

【维生素E吃多少才安全】
如果需要特别摄取维生素E，最好先征询医生或营养师建议。一般每天服用维生素E的剂量上限为400IU，每天摄取200IU国际单位的保健效果最好。目前，市面上的维生素E很多是超过400IU，请在选择时必须特别注意。如果不放心，每天一颗或隔天一颗服用，会较安全。
天然维生素E是由食物萃取出，合成则以化学式合成，但两者化学结构相同，所以效果相当。

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