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#Iris百日打卡6.0##今日份运动打卡博#
D1/100

‍♀️ 运动:
美丽芭蕾内外侧*1
200姐外侧*5
帕姐内啡肽*1
25min团课

饮食
早：黑咖啡
午：豆角包+杂蔬汤+笋干腊肉
晚：板栗

▫️饮水：约2000ml
▫️总结：
新的一期开始啦！
新变化#今日边框打卡# 1：终于去换了眼镜！度数涨不少，以后多爱护眼睛。
新变化2：看麦芽经常上团课超棒的，终于也报了乐刻，希望自己能坚持多上约课上课！
新变化3：小罗快回来了，希望能够拉着他一起运动‍♀️
新一期目标：减脂瘦腿！好好记录！[心]
一切都刚刚好，请你多努力。

重要‼️‼️‼️女工们
速度进裙并扩散‼️
欢迎各位事业批加入（先吹暗号）
原书局裙被解散还没进裙的宝快回来[泪][泪]也欢迎新的书局女工加入【进一个就好‼️不要重复进啦！我们把位置留给更多dxp】
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