对了这次的稻城亚丁线我差不多走完了，简单说个感想，也可以当作攻略看。
这次报的算是半自由行团，行程如图。
先说行程，day1都是坑，红孩子和格底拉姆又高又没啥可以看的。
day2冷嘎措和子梅垭口我觉得选一个就行了，最理想的状态是冷嘎措直接住在山上，骑马上山这种吃力不讨好的事情做都做了，不如直接住一个晚上，日照金山银河月亮一次性搞定，当天下来就得感受骑着马举着手电下山的恐怖故事了。冷嘎措底下到上面从4000攀升到4500，骑马比徒步快但是比徒步恐怖一百倍，我每次一回头就想吐，更别提如果要看完日落再骑马下来，自己都能把自己吓死。
day3是垃圾时间，所有的景点都是打卡，除了吹风没有任何好处。如果有时间理塘那块应该扩展一下，去格聂看看，如果只是去勒通古镇我觉得意义不大，属于要么不去要么就好好玩才比较有意义的地方。
然后稻城亚丁就跟传闻中一样，五色海不值得。
注意事项方面：我觉得就是买好头痛粉，晕车药（多买几种哪种有用吃哪种），京东上买好氧气每天放一罐在手边，有事没事来几口，运气好的可能全程都不会有啥明显的高反，比如我（晚上除外）。
其他就是注意保暖，秋天加绒冲锋衣比羽绒服还靠谱点，老子今天要不是租了件冲锋衣就要冻死在路上了。
然后就是不要勉强，不舒服就休息，别有啥心理负担，我觉得旅途最大的克星可能是晕车。
ps，稻城亚丁是最适合感受高反的路线……因为全程海拔都在3000以上，大多数时候每天都是3000-4500甚至5000的来回，走过的人去西藏玩应该都问题不大。
所以下次去我一定要住在冷嘎措！！！

记录一下居家隔离第三天的生活状态。

冰箱里的青菜都吃完了，还剩下十几个鸡蛋，2杯米，几袋芝麻糊，一罐蜂蜜和一大包粉丝，就这些食材，再扛四五天是没有任何问题的。它们一直放在角落里好久了，平时有新鲜的蔬菜瓜果，吃不到它们头上去。现在，它们正好能派上用场，先把这些东西吃完了再说吧。

中午蒸了一个鸡蛋，煮了一杯米，把蒸好的鸡蛋倒进米饭里，淋上生抽，舀一勺“老干妈”辣椒酱，搅拌搅拌，哇哇哇……，简直太好吃了。蒸鸡蛋的时候，顺便拿几颗红枣、核桃丢到蒸笼里跟鸡蛋一起蒸。这样做的目的是可以除掉红枣，核桃上的细菌，虽然洗过，有些细菌或者病毒是洗不掉的，通过蒸汽除菌，可以干掉99%的细菌和病毒。

结束了美味的中餐，接着睡会儿。即便你有一百个不情愿，也要去适应这种“饿了吃，渴了喝，乏了睡”的生活模式，调整好心态，不要抱怨，不要暴躁，因为你的抱怨和暴躁解决不了任何问题。

特殊日期，特殊对待。

终于下定决心给小石头断奶了，但后面的口粮也要解决好呀❤
都说3段奶粉按养猪标准选，因为宝宝可以吃辅食了，日常营养能得到满足了，但是每个妈妈都想给自己崽崽最好的呀[泪]
自己都没想到我会全网对比着做功课，真，铁汉柔情
最后确定了这个诺优能3段活力蓝罐，国际大品牌，达能集团旗下的
诺优能可能大家都不知道，但是说到荷兰牛栏，宝妈们应该都知道了，这个诺优能就是国行版的啦[打call]
现在不超[爱你]200的纯进口奶粉，诺优能的性价比真的是很抗揍了[并不简单]
荷兰奶源，原装原罐进口的，鲜奶奶基草饲奶源，
这实力，杠杠的✨
最主要的是看中他的DHA含量，这是直接关系到脑部发育的嘞
诺优能3段还能做到DHA含量0.33，而且益生元每100克中就是4.6克，所以不用担心宝宝肠胃有负担，就问你爱不爱
矿物质含量也很高，配料表就是很干净，全乳糖配方，口味很清淡，宝宝也会更容易接受[抱一抱]
就这一百多米的价格，还要啥自行车
有两个版本，经典的包装没有升级版铁罐的好看
，而且铁罐也更容易存放啦❗这次的活动很划算快来囤货吧！
NCT（活力蓝罐）到手价单罐148
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