分享一些很有意思的事情。
cs告诉我转转上可以买二手书，我寻思着我也不介意二不二手，就买了几本书，好家伙，转头就收到了pdd给我发的短信，真是中间商赚差价是吧！？
卡比卡比！挑耳机壳挑了半天不知道买哪个，干脆用零钱包来装了，卡比卡比！

晚上的健身，突破性的！几乎全程跟着大小熊，卧推25kg可以做组了，斜上卧推还是空杆，杠铃卧推用7.5kg！开心！我的上肢力量起来了^o^
山羊挺身15kg做组，还做了很多负重俄罗斯转体和卷腹还有奇奇怪怪的练核心的动作，硬拉60kg失败了，握力不够，但是拉起来了50kg，希望下次可以拉起来！

晚餐水果+燕麦麸皮粉+速食玉米粒！明天我一定要喝到南瓜卡士，听起来就好好喝！[色][色]

【懒人必备，营养丰富。只需一包年年丰炒饭米，搞定一日三餐！】现在能看见许多年轻人在公司楼下便利店解决早午晚餐，已是不少白领的生活常态。——如今，“空巢青年”不愿把宝贵的休闲时间花在做饭上，这未必是一件正常的事情。

家庭中的任何一个成员，都不能推脱做饭的生活责任、家庭责任。说做饭是我们的生活责任，那是因为“民以食为天”，只有解决了吃的问题，才能完成其他事情。
天天吃外卖、吃速食会导致年轻女人肥胖以及营养不均衡的一系列的问题出现，小编热认为生活的烟火气要从开火做饭的“锅碗瓢盆交响乐”中来，要从烹煮蒸炸炒的十八般武艺中来。自己做饭虽未必可口，却可心。
小编今天教大家如何用10分钟时间，制作一道可以解决一日三餐的炒饭吧，而且非常有营养，吃多了也不会担心长肉肉，合理饮食，健康作息，才能有饱满的状态面对生活的琐事，可见，吃的好对我们是多么的重要，话不多说，教程如下！
做法步骤：1、炒饭米通过5分钟的浸泡，直接上锅再蒸7分钟，出锅后的大米就可以直接用于炒饭，颜色非常好看，一看就爱吃！
2、鸡蛋一个，打入碗中，加少量盐，旺火、热锅凉油（油可以适当多放些），油烧热后，将鸡蛋迅速交入锅内；然后把准备好的炒饭米到还没有凝固的鸡蛋上，迅速翻炒，将鸡蛋与米饭融合，最好是蛋液包裹每一粒米；加入盐、及各种辅料，再充分翻炒，出锅即成。
一碗简单快速的蛋炒饭就完场啦，非常的简单易上手，炒饭就用年年丰炒饭米！

【懒人必备，营养丰富。只需一包年年丰炒饭米，搞定一日三餐！】现在能看见许多年轻人在公司楼下便利店解决早午晚餐，已是不少白领的生活常态。——如今，“空巢青年”不愿把宝贵的休闲时间花在做饭上，这未必是一件正常的事情。

家庭中的任何一个成员，都不能推脱做饭的生活责任、家庭责任。说做饭是我们的生活责任，那是因为“民以食为天”，只有解决了吃的问题，才能完成其他事情。
天天吃外卖、吃速食会导致年轻女人肥胖以及营养不均衡的一系列的问题出现，小编热认为生活的烟火气要从开火做饭的“锅碗瓢盆交响乐”中来，要从烹煮蒸炸炒的十八般武艺中来。自己做饭虽未必可口，却可心。
小编今天教大家如何用10分钟时间，制作一道可以解决一日三餐的炒饭吧，而且非常有营养，吃多了也不会担心长肉肉，合理饮食，健康作息，才能有饱满的状态面对生活的琐事，可见，吃的好对我们是多么的重要，话不多说，教程如下！
做法步骤：1、炒饭米通过5分钟的浸泡，直接上锅再蒸7分钟，出锅后的大米就可以直接用于炒饭，颜色非常好看，一看就爱吃！
2、鸡蛋一个，打入碗中，加少量盐，旺火、热锅凉油（油可以适当多放些），油烧热后，将鸡蛋迅速交入锅内；然后把准备好的炒饭米到还没有凝固的鸡蛋上，迅速翻炒，将鸡蛋与米饭融合，最好是蛋液包裹每一粒米；加入盐、及各种辅料，再充分翻炒，出锅即成。
一碗简单快速的蛋炒饭就完场啦，非常的简单易上手，炒饭就用年年丰炒饭米！