（6.2号微博没发出去）#土拨鼠运动大赛##吱吱今天吃什么##二妹自律集中营#

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小动物体验馆，进去看了以后发现只不过是一个打着小动物旗号赚黑心钱的店家而已根本不在乎动物的死活，文鸟被指认成珍珠鸟还卖那么贵，水盒里的水恶心到这种程度了还不换，来参观的小孩也没人指导仓鼠已经怕得吱吱叫了还一直捏着，猫舍里全是人，土拨鼠都被来来往往的人吓出应激反应来了，感觉这些动物这辈子活在这里真惨，真惨……看了一圈就出来了，钱就当扔了吧根本没心情玩

恢复第一天，放轻松别把自己逼太紧。

热身运动：弹力绳开肩30*2/跳绳20分钟
今日无氧：健身房练器材（手臂/胸部）
今日有氧：35分钟跑步+动感打车一节
今日拉伸：

健身房运动，太久没来健身房了，太酸爽了。加油，这几天饮食不打卡。

（6.2号微博没发出去）
#土拨鼠运动大赛##吱吱今天吃什么##二妹自律集中营#

热身运动：弹力绳开肩30*2/keep热身/跳绳25分钟
今日无氧：直角肩+少女背/April瘦胳膊/coffee大腿操/五分钟改善小腿外翻/6分钟胸型改善
今日有氧：T25 lower focus+25分钟开心舞蹈
今日拉伸：女团大腿前侧拉伸/瘦不了喵下颚线

下午和我妈去了大姨那边，今天吃了生腰果好久没吃了真好吃。加油加油。

#土拨鼠运动大赛##吱吱今天吃什么##二妹自律集中营#