我是个相信命运的人。
在与小孩结识之前，我就梦到过他两次。对，是两次。银发的他。
在与小孩结识的前一天晚上，那个我突然开窍想通的夜晚，失眠了。凌晨时分看到一个视频，听到了bgm于是听歌识曲，是罗生门follow 没想到第二天我们一起在酒吧，就放到了这首歌，一瞬间我沉浸在这首歌里，小孩正在和NN聊天。那一刻，是专属于我自己的片段。这个片段里有小孩在，于是成了我和他的专属bgm 最近我总在听这首歌，本来不是很喜欢，却一遍一遍听，一遍一遍脑海里浮现起那些专属于我个人回忆的片段。歌曲总是有这种魔力，会把人拉回当时的感觉中，一次又一次。
原来他回来了。
我猜到了。
其实我找到了他辗转后买砂纸的那家店。
又如何呢。
今天我又小学生酒量了，一点点威士忌就这样。
在与小孩结识之前，我就梦到过他两次。对，是两次。银发的他。
在与小孩结识的前一天晚上，那个我突然开窍想通的夜晚，失眠了。凌晨时分看到一个视频，听到了bgm于是听歌识曲，是罗生门follow 没想到第二天我们一起在酒吧，就放到了这首歌，一瞬间我沉浸在这首歌里，小孩正在和NN聊天。那一刻，是专属于我自己的片段。这个片段里有小孩在，于是成了我和他的专属bgm 最近我总在听这首歌，本来不是很喜欢，却一遍一遍听，一遍一遍脑海里浮现起那些专属于我个人回忆的片段。歌曲总是有这种魔力，会把人拉回当时的感觉中，一次又一次。
原来他回来了。
我猜到了。
其实我找到了他辗转后买砂纸的那家店。
又如何呢。
今天我又小学生酒量了，一点点威士忌就这样。
失眠的夜晚 突然想起阿太了
阿太是妈妈的外婆 是我们的太婆 她在我的生命中只出现了六年 对于阿太的记忆 很多都已经模糊了
印象里她是一位很高大的老人 不驼背 大部分头发已经白了 喜欢扎辫子 发尾用红绒绳绑着 穿衣服很干净 脚上的黑布鞋永远带着补丁 夏天时 阿太喜欢坐在门口的竹椅上乘凉 冬天时 阿太总是坐在厨房里 边烤火边守着砂锅里即将沸腾的粥
阿太的口袋里总是放着玉米糖 每天下午我从幼儿园放学回家 第一时间就是给阿太展示我画的画 做的手工 还有额头上老师奖励的五角星贴纸 阿太会剥好糖放进我嘴里 笑着说：“乖乖 真系好叻啊（真的好棒啊）”
阿太老了 生病了 头发变得更白了 她又被舅公们送回外婆家 她不再喜欢坐在门口乘凉了 吃饭也不坐在饭桌前 她有了一套专属的餐具 外公用几块木板给她搭了张床 摆在客厅的角落里 底下放着一个大药箱 我经常坐在她的木床上 用手咚咚咚的敲床板 问她：“阿太 这么硬的床睡着难受吗？” 她无力的摇摇头 说：“不难受 我睡软床不舒服” 我想 这样的床又怎么会舒服
客厅没有电视 也没有收音机 在无数个寂静的夜里 阿太只能看着阳台外的月亮发呆 那时候 她的心里会想些什么呢
后来 阿太走不动路了 躺在医院里 辫子也被解开了 大人们说 因为阿太想睡软床了 见到阿太时 我感觉她睡在软床上也不快乐 她只是捏着我的手说：“乖乖 要勤点读书”
再后来的一天 我看见阿太的木床被拆了 我想阿太应该要换软床了吧 但并不是这样 大人们带我回到老家 回到祖屋里 我看见墙上挂着阿太的照片 香火味很浓 我好像明白了什么 但我哭不出来 也不想哭 只是隐隐约约感觉到阿太不会再回来了 大人们也没哭 很多人聚在一起 热热闹闹的喝酒聊天 仿佛只是一次家庭聚餐 外婆给了每个人一条红绒绳 让我们绑在手腕上 那是阿太喜欢的红绒绳 很多事情已经记不得了
再后来 大人们嘴里常念叨着阿太 外婆七十大寿时 她说：“阿太还在就好了” 我们住进新家时 妈妈说：“阿太还在就好了” 姨姨生宝宝时 她说：“要是阿太还在 一定会很开心” 我十八岁生日时也想：“阿太能看着我长大就好了” 我许愿 下辈子我们还要当一家人
阿太 你那边的世界一定很好 在人间时你已经够苦了 去天上也不用保佑我们了 只愿你安好 真的安好
阿太是妈妈的外婆 是我们的太婆 她在我的生命中只出现了六年 对于阿太的记忆 很多都已经模糊了
印象里她是一位很高大的老人 不驼背 大部分头发已经白了 喜欢扎辫子 发尾用红绒绳绑着 穿衣服很干净 脚上的黑布鞋永远带着补丁 夏天时 阿太喜欢坐在门口的竹椅上乘凉 冬天时 阿太总是坐在厨房里 边烤火边守着砂锅里即将沸腾的粥
阿太的口袋里总是放着玉米糖 每天下午我从幼儿园放学回家 第一时间就是给阿太展示我画的画 做的手工 还有额头上老师奖励的五角星贴纸 阿太会剥好糖放进我嘴里 笑着说：“乖乖 真系好叻啊（真的好棒啊）”
阿太老了 生病了 头发变得更白了 她又被舅公们送回外婆家 她不再喜欢坐在门口乘凉了 吃饭也不坐在饭桌前 她有了一套专属的餐具 外公用几块木板给她搭了张床 摆在客厅的角落里 底下放着一个大药箱 我经常坐在她的木床上 用手咚咚咚的敲床板 问她：“阿太 这么硬的床睡着难受吗？” 她无力的摇摇头 说：“不难受 我睡软床不舒服” 我想 这样的床又怎么会舒服
客厅没有电视 也没有收音机 在无数个寂静的夜里 阿太只能看着阳台外的月亮发呆 那时候 她的心里会想些什么呢
后来 阿太走不动路了 躺在医院里 辫子也被解开了 大人们说 因为阿太想睡软床了 见到阿太时 我感觉她睡在软床上也不快乐 她只是捏着我的手说：“乖乖 要勤点读书”
再后来的一天 我看见阿太的木床被拆了 我想阿太应该要换软床了吧 但并不是这样 大人们带我回到老家 回到祖屋里 我看见墙上挂着阿太的照片 香火味很浓 我好像明白了什么 但我哭不出来 也不想哭 只是隐隐约约感觉到阿太不会再回来了 大人们也没哭 很多人聚在一起 热热闹闹的喝酒聊天 仿佛只是一次家庭聚餐 外婆给了每个人一条红绒绳 让我们绑在手腕上 那是阿太喜欢的红绒绳 很多事情已经记不得了
再后来 大人们嘴里常念叨着阿太 外婆七十大寿时 她说：“阿太还在就好了” 我们住进新家时 妈妈说：“阿太还在就好了” 姨姨生宝宝时 她说：“要是阿太还在 一定会很开心” 我十八岁生日时也想：“阿太能看着我长大就好了” 我许愿 下辈子我们还要当一家人
阿太 你那边的世界一定很好 在人间时你已经够苦了 去天上也不用保佑我们了 只愿你安好 真的安好
分享：
昨晚你睡得好吗？
虽然到了春天，人们总爱说“春困”，好像并不缺觉，但其实失眠的人反而更多了。
睡前怎么都静不下心来，翻来覆去，越躺越烦躁；睡着了却常常醒，能从半夜睁眼到天亮，毫无睡意。
睡不好，人烦躁，每天夜晚变成了最难熬的时刻～
一到春天就失眠，是咋回事？
人的睡眠是一个“阳入于阴”的过程，也就是说，阳气下降到阴分，人就睡着了。失眠，是因为阳不能入阴。
春天肝阳主升发，人体阳气在经历了漫长的冬藏之后，源源不断地从体内向外走，阳气升的太过，到了夜间无法收回，入不了阴，人就容易出现失眠的情况。
有些人晚上睡不着，白天也不困，反而觉得精神挺好，甚至还有点亢奋，这样的“精神抖擞”其实并不是好事，而是一种虚性的亢奋。
所以，它的本质是相对而言的“阴弱”。阴亏于下，肝肾阴虚不能制约阳气，肝阳上亢，火气就容易窜到上半身，浮于头面，扰乱心神，心神不安，人就容易失眠，多梦、易醒。
煲一碗汤，助眠睡得香
怎么办呢？养阴涵阳、平肝潜阳当同时进行，失眠的问题自然也就解决了，这里为大家推荐一款「石决明排骨汤」。
✅食材：猪排骨200克、石决明10克、白菊花2朵、枸杞5g、酸枣仁3g、麦冬3克、五味子5g
✅做法：
1.石决明是鲍鱼的壳，先将其放进煲汤小布袋包好，然后敲碎；
2.所有材料（除枸杞菊花外）、焯水后的肉一起下锅加水煮，沸腾后转小火慢炖1小时。
3.最后10分钟下枸杞菊花，汤好后再下入调味料即可。
石决明入肝经，可以平肝潜阳；菊花是花，药性往上走，清泻肝火、肝热；枸杞子是种子，药性往下走，专补肝肾之阴。
酸枣仁，宁心安神；麦冬养阴生津；五味子，除了生津，还能够强阴益阳，令阴阳维持平衡。
此汤方里，有平肝的，清泻肝火的，还有滋阴的，养心安神的，帮助平衡春天“阴不足”的身体恢复到平和中正的状态。
在春天疲倦又亢奋，想睡也睡不着的人，喝完之后还会有一种心肾相交的助眠感觉，不妨试试。
#养生[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
昨晚你睡得好吗？
虽然到了春天，人们总爱说“春困”，好像并不缺觉，但其实失眠的人反而更多了。
睡前怎么都静不下心来，翻来覆去，越躺越烦躁；睡着了却常常醒，能从半夜睁眼到天亮，毫无睡意。
睡不好，人烦躁，每天夜晚变成了最难熬的时刻～
一到春天就失眠，是咋回事？
人的睡眠是一个“阳入于阴”的过程，也就是说，阳气下降到阴分，人就睡着了。失眠，是因为阳不能入阴。
春天肝阳主升发，人体阳气在经历了漫长的冬藏之后，源源不断地从体内向外走，阳气升的太过，到了夜间无法收回，入不了阴，人就容易出现失眠的情况。
有些人晚上睡不着，白天也不困，反而觉得精神挺好，甚至还有点亢奋，这样的“精神抖擞”其实并不是好事，而是一种虚性的亢奋。
所以，它的本质是相对而言的“阴弱”。阴亏于下，肝肾阴虚不能制约阳气，肝阳上亢，火气就容易窜到上半身，浮于头面，扰乱心神，心神不安，人就容易失眠，多梦、易醒。
煲一碗汤，助眠睡得香
怎么办呢？养阴涵阳、平肝潜阳当同时进行，失眠的问题自然也就解决了，这里为大家推荐一款「石决明排骨汤」。
✅食材：猪排骨200克、石决明10克、白菊花2朵、枸杞5g、酸枣仁3g、麦冬3克、五味子5g
✅做法：
1.石决明是鲍鱼的壳，先将其放进煲汤小布袋包好，然后敲碎；
2.所有材料（除枸杞菊花外）、焯水后的肉一起下锅加水煮，沸腾后转小火慢炖1小时。
3.最后10分钟下枸杞菊花，汤好后再下入调味料即可。
石决明入肝经，可以平肝潜阳；菊花是花，药性往上走，清泻肝火、肝热；枸杞子是种子，药性往下走，专补肝肾之阴。
酸枣仁，宁心安神；麦冬养阴生津；五味子，除了生津，还能够强阴益阳，令阴阳维持平衡。
此汤方里，有平肝的，清泻肝火的，还有滋阴的，养心安神的，帮助平衡春天“阴不足”的身体恢复到平和中正的状态。
在春天疲倦又亢奋，想睡也睡不着的人，喝完之后还会有一种心肾相交的助眠感觉，不妨试试。
#养生[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
✋热门推荐