迷茫的时候不妨听听罗翔老师这段话：

（附）什么样的力量才能支撑一个人走过人生的低谷期和迷茫期?

一、低谷期最重要的四件事情
1、充足睡眠,
2、合理饮食
3、持续运动
4、情绪稳定

二、低谷期的禁忌行为
1、因急切想要摆脱低谷状态,而引发生活重大变化。
（1）、如分手、恋爱、辞职、换生活城市、退学等等。
（2）、这种时候很容易做出不理智的决定,让自己陷入更大的困境,千万别着急。
2、企图通过凭借意志力强行改变自己
（1）、放心,一定会失败
（2）、反复的失败会产生自责、焦虑等负面情绪,进步使个人状态恶化
3、不要给自已施加太大压力,压力过大,会导致很多问题
（1）、打游戏,手淫成瘾,戒不掉
（2）、严重拖延,影响工作生活
（3）、社交恐惧,与社会脱节
（4）、暴饮暴食脱发

三、自我认知
1、陷入低谷期,并不一定是你做错了什么。
2、即使是自己犯的错,也没必要太自责,人不可能不犯错,只要能够在错误中成长就是好事。比犯错误更可怕的是—担心犯错而什么都不敢做。
3、不要和别人比惨,陷入「因为我很惨,所以我变成这个样子是理所当然的」这种想法。家家有本难念的经,每个人都有自己的痛苦,生存本身就是件不容易的事情,要正视苦难,有勇气去面对。
4、要对自己有信心,不会的东西可以学,别怕慢,一开始的努力和回报都是不成正比的,但慢慢坚持下去,你会的就会越来越多。只要肯下工夫琢磨,这个世界上绝大部分技能和知识你都可以掌握。
5、如果特别难熬,感觉自已挺不住,就躲在被窝里,痛痛快快的哭一场,不丢人
6、痛苦会引发人的思考。你可以回忆一下,自己成长最快的时候,是不是最痛苦的阶段?反倒那些很安逸的日子,转瞬即逝。#你在深夜读书么#

外面太冷 浅浅在窗台拍鹅毛小❄️
下雪真的会很开心啊[月亮代表我的心]
就会想起小时候下雪
躺在被窝里幻想外面的雪越下越大 下个不停
然后第二天早早就爬起来
看到世界都被雪照亮了 屋檐上车顶上花草上都是❄️
出门堆雪人☃️打雪仗[收到][收到][收到]

希望真的是瑞雪兆丰年，每个努力生活的人都顺顺利利[兔子]

今天早上差点就 关闭 次地表好最强模式了

六点五十五 像冰刀一样 锋利刺骨的闹铃从我的头颅划到心脏 我努力唤醒沉睡的猛兽 demon charger 我甚至感觉快要听到机增v8的咆哮声了 刹那间 我感觉劣质汽油灌入了油箱 仿佛眼里进了辣椒油一般 怎么也睁不开 我努力的把手伸出被窝 费力的翻过身 艰难的关闭了刺耳的闹铃 接下来的流程应该是 像猛兽出笼一般 坐起来 把发动机油温升上来 然后满功率的一天就又开始了

可今早不知怎的 我的眼睛差点就要战胜了我的意志品质 几乎快要用光了所有的力气来睁眼 我的心中开始不断默念 你就是状元 你就是状元 但今天却没有什么效果 完了完了完了 今天估计要起不来了 因为眼睛持续没有睁开 我感觉脑子也无限接近关机 我知道留给我的时间不多了 大约还有最后一丝力气的时候 我找到了最后的曙光 我用力翻过身躺平 然后在关机的最后0.11111秒 用手碰到了灯的开关….

霎那间 我的耳边响起了v8的轰鸣声 听见了猛兽的咆哮声 好像征服了草原一般 我征服了亏电的眼睛

像往常一样猛的坐起来 尽管我的手还用力的捂着眼睛 因为实在太刺眼了 但我知道 今天又是胜利的一天 那接来下发生的事 就好像电影里 加州空旷笔直的公路上 一辆挑战者伴随着猫叫 疾驰着….