每当你遇到一个伤痛的经验，最佳的处理方法就是承认它，让伤痛的感觉离开，然后放下你的记忆──完全地释放它。 

         

当然，假我不想让你放下任何伤痛的经验。假我的力量来自再次体验过去，所以假我希望你重复又重复地经历伤痛。如果假我的力量不是来自再次体验过去的伤痛，你一定会选择彻底地释放伤痛的记忆。 

        

每一次当你听从假我，向其他人描述或解释过去的事情是如何发生或者为什么会发生时，你就会重新创造那经验，并把它引发出来好让你可以再次去感受。除非你真的希望重温伤痛的经验，否则你一定要放下它。 

    

要彻底了解自己是一个什么样的人，只有虚心多问，放下傲慢，才能听到别人对自己的评价，才能真正了解自己。

就像照镜子一样，你身边的每个人都是一面镜子，别人对自己的态度往往也是自己气场的一部分。所以，与其抱怨别人，不如多反思自己。只有才能进步，改变自己。

老子说:“知人者智，自知者明。”

了解别人只能算是一点小智慧，了解自己才是真正的清楚。

所以，要改变一个人的性格，首先要懂得反省、忏悔、自省。

任何修行，第一步，都是从忏悔和自省开始的。

只有接受自己的缺点，才能弥补。一味指责别人，只会让自己无限倒退。#算命八字合婚看姻缘财运事业##塔罗牌占卜师分手复合 星座算命##算卦#

男人分手后的通病：演技飞速提升，决心很难改变！就算还爱着也能演出一副已经彻底放下，甚至于视女人如敌人的表现，就算有所动摇，可分手的决定一旦下达就很难改变。不是因为不爱了，而是因为伤狠了，因为信任一旦破裂很难建立。即便看到女人的诚意，男人却还是会害怕复合之后重蹈覆辙，白白浪费时间和感情，因为男人在感情的世界里更倾向于利己主义。所以如果女人想挽回，最需要忌讳的其实就是花拳绣腿，死缠烂打，因为这样做其实一点效果都没有，只会让两个人的关系越来越差劲。而是应该让自己先稳下来，至少情绪恢复冷静思维恢复清晰，再去站在男人的角度，理解他的顾虑清楚他的想法。针对性的做出改变，循序渐进的展现变化，只有当男人降低防备心，认为跟你在一起之后不会重蹈覆辙的时候，才会选择再一次给到你机会。#如何挽回前男友前任异地恋分手了怎么挽回异国恋前女友爱情同性恋拉黑如何复联# ​